Lumosity, Elevate et d'autres machines d'entraînement cérébral fonctionnent-elles ?

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Lumosity et Elevate sont des entraîneurs cérébraux qui améliorent les compétences cognitives. Ils ne sont pas les seuls de leur genre, mais peut-être les plus populaires. Nous avons décidé de découvrir s'ils ont vraiment un effet positif sur l'activité cérébrale et s'il vaut la peine d'y consacrer du temps et de l'argent.

À l'œil nu, on voit que les gens commencent à reconnaître les jeux vidéo, mais il est toujours honteux de dire que vous aimez passer votre temps libre à jouer à World of Tanks ou à Dota 2. Et ce malgré le fait qu'il y ait seulement plus de joueurs que d'internautes (1,2 milliard contre 3,2 milliards). Mais la position des adversaires des jeux s'affaiblit chaque année, notamment grâce aux simulateurs cérébraux comme Lumosity.

Lumosity et les services similaires fonctionnent de la même manière. Ils ont des mini-jeux, dont chacun vise à développer les capacités mentales et les compétences individuelles. Attention, mémoire, vitesse de réflexion, flexibilité dans la résolution de problèmes - tout cela peut être entraîné à travers des jeux courts, qui sont également assez amusants.

Au cours des six derniers mois, je n'ai pas visité Lumosity, même si avant cela, j'y consacrais 20 à 30 minutes presque tous les jours. Après être tombé sur une comparaison entre Lumosity et Elevate, deux des machines d'entraînement cérébral les plus populaires, j'ai décidé de développer à nouveau mes compétences cognitives et j'ai même voulu payer pour la version premium.

Et au même moment, j'ai réalisé que je ne savais rien de Lumosity à part ce que le développeur lui-même avait dit.

Selon la page Lumosity, le simulateur aide à la prévention et au traitement du cancer, du syndrome de Turner, de la démence et d'autres maladies. Il est à noter que toutes ces études ont été réalisées soit par Lumos Labs - la société qui a créé Lumosity - soit par HCP Collaborations, qui coopère avec la société et est financée par elle.

La recherche est étayée par des bandes, de grands groupes de test et de grands noms du domaine scientifique. Mais il est évident qu'on ne peut pas leur faire confiance inconditionnellement: Lumos Labs est trop fortement intéressé à travailler sur ces études.

Étant donné que Lumosity est l'acteur le plus populaire sur ce marché, j'ai essayé de trouver des recherches et des évaluations indépendantes de son travail. Malheureusement, ils ne sont pas nombreux. Pour être précis, il n'y a que deux études.

Psychologues et neuroscientifiques du Stanford Center for Longevity que Lumosity exagère ses mérites. Le simulateur n'a pratiquement aucun effet sur les personnes majeures.

Le mythe le plus pernicieux, disent-ils, est l'affirmation de l'entreprise selon laquelle Lumosity peut prévenir ou inverser la maladie d'Alzheimer.

En théorie, les jeux Lumosity peuvent faire des merveilles, mais en pratique, cela ne fonctionne pas. Cela va jusqu'au ridicule: les compétences cognitives des professeurs de l'Université de Floride de deux groupes de sujets. Le premier groupe a joué à Portal 2 pendant huit heures d'affilée, et le deuxième groupe a joué aux mini-jeux Lumosity en même temps.

Le test s'est déroulé en trois étapes. Une compétence a été évaluée sur chacun: une approche créative pour résoudre un problème, une orientation dans l'espace, la persévérance (persévérance) dans la résolution d'un problème. Les résultats de cette étude, en toute tranquillité d'esprit, peuvent être percutés non seulement aux fans de Lumosity, mais aussi aux adversaires de jeux vidéo en général.

Créatif - Portal 2 joueurs ont gagné.
Orientation spatiale - Portal 2 joueurs ont gagné (de loin).
Persistance dans la résolution des problèmes - Les joueurs de Portal 2 ont gagné.

Avec une utilisation constante de Lumosity, le cerveau s'améliorera pour résoudre les problèmes, le score dans les jeux augmentera. C'est pourtant l'une des caractéristiques de notre cerveau: en répétant à chaque fois les mêmes actions, il les exécute plus efficacement.

Et à en juger par des recherches indépendantes, il est peu probable que la possibilité de changer rapidement l'itinéraire du train pour qu'il passe dans le tunnel souhaité, ou de deviner deux cartes identiques, ait un impact sur autre chose que le jeu lui-même. Vous oublierez encore les noms des personnes où vous avez mis les clés et où se trouve la deuxième chaussette de la paire.

Malgré cela, la recherche confirme toujours que les jeux ont un effet positif sur le cerveau. Ce domaine est un vaste champ d'étude. Peut-être que les jeux vidéo du futur pourront considérablement améliorer nos capacités cognitives. Mais pour le moment, attendre un résultat de Lumosity n'en vaut pas la peine.