Table des matières:
- 1. Faites de la gymnastique pour les yeux
- 2. Étudiez la liste des premières et commandez des billets
- 3. Faire un menu
- 4. Apprenez 10 mots étrangers
- 5. Vérifier le courrier
- 6. Devenez accro aux réseaux sociaux
- 7. Lire
- 8. Écoutez un livre audio
- 9. Écrivez un article
- 10. Faites une liste de choses à faire pour la journée
- 11. Écoutez un podcast
- 12. Nettoyez votre téléphone
- 13. Regardez la vidéo
- 14. Écouter de la musique
- 15. Parlez au chauffeur
- 16. Faites bouger votre cerveau
- 17. Entraînez votre mémoire
- 18. Organisez une session de brainstorming
- 19. Méditez
- 20. Trouver une nouvelle recette
- 21. Lisez les nouvelles
- 22. Regardez par la fenêtre
2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55
Le temps passé sur la route peut être amusant et gratifiant.
1. Faites de la gymnastique pour les yeux
Les yeux sont exposés à un stress important pendant la journée. Lorsque nous travaillons avec un ordinateur, nous clignons moins souvent, nous regardons presque un point pendant longtemps. Pour reposer vos yeux, vous devez faire des exercices spéciaux. Mais il n'y a généralement pas de temps pour cela. Dans un taxi, vous disposez de quelques minutes que vous pouvez utilement passer.
2. Étudiez la liste des premières et commandez des billets
Si vous parcourez régulièrement les sites avec l'horaire des projections de théâtre et de cinéma, vous pouvez trouver des billets avec une réduction sur la promotion ou avoir le temps de prendre des sièges confortables.
3. Faire un menu
Le soir, pour ne pas être tourmenté par la question de savoir quoi cuisiner pour le dîner, faites une liste d'options à l'avance. Ce sera plus facile si vous prenez périodiquement des photos du contenu du réfrigérateur - vous comprendrez ainsi ce que vous devez acheter.
4. Apprenez 10 mots étrangers
Il existe des applications qui proposent des jeux de cartes mémoire par sujet dans différentes langues. Apprenez 10 mots et passez le reste du temps à écrire des phrases avec eux. Cela va rapidement construire votre vocabulaire.
5. Vérifier le courrier
Démontez les lettres, répondez aux messages importants, parcourez les envois - tout à coup, il y a quelque chose d'intéressant là-bas. De cette façon, vous ne manquerez de rien et la boîte sera en ordre.
6. Devenez accro aux réseaux sociaux
Consultez les fils d'actualité et oubliez les réseaux sociaux pendant au moins quelques heures.
7. Lire
Seulement 6 minutes de lecture par jour réduisent le niveau de stress de 68%. Téléchargez un e-book sur votre téléphone ou emportez un petit format papier avec vous. Un tel trajet en taxi sera certainement intéressant.
8. Écoutez un livre audio
Si vous avez le mal de mer dans les transports, mieux vaut remplacer un livre ordinaire par un format audio. Choisissez les ouvrages qui sont lus par des professionnels. Ensuite, l'enregistrement se transformera presque en une performance audio.
9. Écrivez un article
Vous n'êtes pas obligé de publier ce que vous écrivez. Écrivez au moins "à la table", plus précisément dans la mémoire de votre smartphone. Déversez simplement tout ce que vous pensez dans le texte. Il aide à développer la créativité et à résoudre les problèmes créatifs plus efficacement.
10. Faites une liste de choses à faire pour la journée
Si vous prenez un taxi le soir, vous pensez peut-être au lendemain. Dans tous les cas, l'organisation du travail et des tâches personnelles ne sera pas superflue. En conséquence, vous pourrez parcourir toute la liste et hiérarchiser correctement, ce qui aura un effet positif sur la productivité.
11. Écoutez un podcast
Il peut s'agir d'une chaîne de divertissement ou éducative - choisissez selon vos goûts. Par exemple, écoutez le podcast de Lifehacker.
12. Nettoyez votre téléphone
Un gâchis peut être non seulement sur l'étagère. Nettoyez la mémoire de votre smartphone, désinstallez les applications que vous n'utilisez pas. Et si vous prenez souvent un taxi, passez au stockage en nuage - il y a probablement aussi quelque chose à nettoyer.
13. Regardez la vidéo
Les vidéos amusantes augmenteront le niveau de l'hormone de la joie endorphine, les vidéos cognitives aideront sur la voie de l'amélioration de soi. Et si le voyage est long, il y aura peut-être assez de temps pour un épisode de la série.
14. Écouter de la musique
Les morceaux préférés dans les écouteurs vous remonteront le moral et indiqueront au conducteur que vous ne voulez pas communiquer avec lui.
15. Parlez au chauffeur
Si vous aimez la communication ou si le signal avec les écouteurs n'est toujours pas compris, discutez de quelque chose avec le chauffeur. Cela peut être intéressant parfois.
16. Faites bouger votre cerveau
Installez l'application avec des exercices cérébraux sur votre smartphone et faites-les plusieurs fois. Certains scientifiques pensent que l'exercice régulier réduit le risque de démence.
17. Entraînez votre mémoire
Lisez un poème par cœur, reconstituez la séquence des événements - puisque cette information est stockée dans votre tête, cela vaut la peine de l'utiliser parfois.
18. Organisez une session de brainstorming
Si un problème vous hante, réfléchissez aux options pour le résoudre. Les versions les plus audacieuses feront l'affaire. Peut-être que l'un d'eux deviendra révolutionnaire.
19. Méditez
Se détendre complètement dans un taxi n'est pas facile, mais vous pouvez essayer. La technique de respiration alternative est adaptée: utilisez chaque narine séparément. Il calme l'esprit et augmente la conscience.
20. Trouver une nouvelle recette
Parcourez le blog culinaire pour ajouter des recettes non standard à vos recettes préférées.
21. Lisez les nouvelles
Ce n'est pas toujours une expérience agréable, mais il est parfois utile de se tenir au courant des derniers développements.
22. Regardez par la fenêtre
Beaucoup, même en marchant, parviennent à regarder leur smartphone tout le temps. Pendant ce temps, la vie continue. Ne le manquez pas au moins dans ces minutes pendant que vous prenez un taxi.
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