Qu'est-ce que l'âge psychologique et comment le déterminer

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Plus vous vous sentez jeune, plus vous pouvez vivre longtemps.

Qu'est-ce que l'âge psychologique

L'âge psychologique de Douglas K. Symons. L'âge psychologique / Encyclopédie du comportement et du développement de l'enfant est le nombre d'années que l'on peut attribuer à une personne en fonction de sa façon de penser et de son comportement.

Âge psychologique ou mental Mental / Britannica, l'âge n'est pas toujours égal à l'âge du passeport. Par exemple, les adolescents plus jeunes se comportent et pensent souvent comme des garçons et des filles mûrs. Et les plus de 60 ans, férus de gadgets, de réseaux sociaux, de voyages, en termes de comportement peuvent ressembler à des trentenaires.

Pourquoi déterminer l'âge psychologique

Beaucoup de choses assez physiques dépendent de votre âge mental.

Il y a donc des études de Maria Mitina, Sergey Young et Alex Zhavoronkov. Vieillissement psychologique, dépression et bien-être / Vieillissement (Albany NY), qui établissent un lien curieux: plus une personne se sent jeune, meilleure est sa santé, sa mémoire et ses capacités d'apprentissage. Et une durée de vie encore plus longue.

Certes, les scientifiques se disputent encore sur la cause et l'effet. Peut-être qu'une bonne santé et un esprit vif découlent d'un jeune âge psychologique. Ou peut-être l'inverse est-il vrai: une personne se sent subjectivement plus jeune uniquement parce qu'elle a une excellente santé et une mémoire forte depuis longtemps.

Quoi qu'il en soit, savoir à quel point vous êtes jeune mentalement peut clarifier certains points de votre bien-être. Et l'âge psychologique est corrigé par Susan Krauss Whitbourne. Quel est votre véritable âge ? / La psychologie aujourd'hui.

Par exemple, si vous vous trouvez mentalement trop vieux, c'est une bonne raison d'ajouter plus d'activité physique à votre routine quotidienne. Et pour s'obliger à mener une vie plus « jeune »: communiquer plus activement, s'intéresser aux nouveaux gadgets et aux avancées scientifiques, tout faire pour arrêter de s'associer à la vieillesse. Tout cela vous aidera à vous sentir plus jeune. Et puis la connexion établie par la recherche fonctionnera et, selon les scientifiques, votre santé physique et mentale sera resserrée jusqu'à l'âge psychologique.

Cependant, un jeune âge mental n'est pas toujours bon. Les impulsions émotionnelles et l'incontinence sont caractéristiques de la jeunesse. S'il s'agit de vous, alors psychologiquement, vous devriez peut-être devenir plus mature.

Comment déterminer l'âge psychologique

Le moyen le plus simple de le découvrir est peut-être celui de Susan Krauss Whitbourne. Quel est votre véritable âge ? / Psychology Today Athlète américain et légende du baseball Satchel Page. Il suffit de répondre à une simple question.

Cartable Paige Pichet.

Quel âge penses-tu avoir si tu ne savais pas quel âge tu as ?

Mais le plus souvent, les gens ont du mal à déterminer leur âge psychologique. Et cela, en général, est normal: après tout, même les psychologues ne peuvent pas répondre sans équivoque à la question de savoir quel âge a une personne en particulier.

Il existe de nombreux tests. Certains d'entre eux sont basés sur le bien-être et le modèle de comportement qu'une personne attend d'elle-même.

D'autres, comme ce quiz est scientifiquement prouvé pour deviner l'âge de votre cerveau / Buzzfeed par Buzzfeed, ne prennent pas tant en compte la conscience de soi que les antécédents d'une personne: à quel point elle est consciente de divers événements dans le monde, ce qu'elle est intéressé, quel niveau d'éducation il a.

D'autres encore sont basées sur l'éclat de la perception du monde. Par exemple, voici une vidéo pour suggérer votre âge mental en fonction de la façon dont vous percevez les nuances:

Mais en substance, tous ces tests ressemblent davantage à de l'auto-indulgence.

À ce jour, il n'y a qu'une seule étude qui a une base plus ou moins scientifique. Il s'agit d'un questionnaire développé par Deep Longevity. La société est un fabricant d'applications d'intelligence artificielle dont l'objectif est de suivre le processus de vieillissement et d'aider les gens à prolonger une vie saine et productive.

La méthodologie du test est décrite en détail par Alex Zhavoronkov, Kirill Kochetov, Peter Diamandis, Maria Mitina. PsychoAge et SubjAge: développement de marqueurs profonds de l'âge psychologique et subjectif utilisant l'intelligence artificielle dans la revue scientifique de profil Aging. Des experts ont formé le réseau de neurones en téléchargeant plus de 10 000 questionnaires de personnes de 25 à 75 ans. L'intelligence artificielle a analysé leurs réponses aux mêmes questions, en les corrélant avec le passeport et l'âge psychologique subjectif des participants. Et j'ai découvert quels jugements sont les plus typiques pour les représentants de différents groupes d'âge mental.

Le test se compose de 18 questions simples. Répondez-y et le système entraîné vous dira quel âge vous avez environ. Cependant, jusqu'à présent, le questionnaire n'est disponible qu'en anglais et en espagnol. Si vous ne parlez aucune de ces langues, utilisez par exemple Google Translate.

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