2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55
Même un petit enfant sait que fumer est mauvais pour la santé. Mais alors, pour une raison quelconque, ce petit enfant grandit et prend une cigarette. Pas tous, bien sûr, mais un tiers le fait exactement comme ça. Et pour quitter cette habitude pernicieuse, mais terriblement agréable, peu ont assez de volonté, de force et de patience. Surtout pour ceux qui sont entourés de presque tout le monde fume. Si vous ne trouvez pas de personne partageant les mêmes idées pour vous aider à arrêter de fumer, un programme peut vous aider. Et pas un ! Et pas seulement sur l'ordinateur.
Certes, elle ne pourra pas contrôler si vous remplissez fidèlement vos promesses et vous mettre dans un coin si vous avez une amende. Mais le transformer en concurrence avec des personnes partageant les mêmes idées en ligne peut être à la fois gratifiant et amusant. Le seul inconvénient est que tout est en anglais (désolé).
Alors, commençons par le plus simple. Sous le numéro 1 il existe une application Facebook Quit-o-meter. La devise de la communauté est la célèbre citation de Mark Twain « Il est facile d'arrêter de fumer. Je l'ai fait mille fois. Qu'est-ce qui devrait être fait? Cliquez sur J'aime, installez l'application et c'est parti ! Lors de l'installation, vous devrez remplir le formulaire suivant:
Dans le fil, tout le monde se vante depuis combien de temps il fume, partage des astuces, raconte ses histoires, etc. Il est également utile de consulter les statistiques ! Je ne sais pas s'il y a beaucoup d'utilisateurs russophones, mais tout est entre vos mains.
2. Application gratuite pour les propriétaires d'iPhone et d'iPod Touch "Arrêter de fumer". Une sorte de minuteur qui montre depuis combien de temps vous avez arrêté de fumer et, ce qui est le plus intéressant, combien d'argent vous avez économisé sur cela. Il vous enverra également des messages d'encouragement chaque jour, vous pourrez lire des conseils intéressants de ceux qui ont réussi à arrêter de fumer, divers faits sur le tabagisme, des liens utiles. Même une ligne d'aide directe pour ceux qui cherchent à arrêter de fumer. Mais, malheureusement, cela ne nous sera pas utile. Cependant, peut-être que quelques appels et factures pour eux vous feront réfléchir.
3. Échelle "QuitMeter". Il s'agit d'une simple calculatrice en ligne qui compte les jours, les minutes et les secondes depuis que vous avez cessé de fumer et montre les avantages économiques. Vous pouvez également enregistrer les résultats sur votre ordinateur.
Malheureusement, tous les services sont en anglais. Si vous connaissez des ressources en russe, partagez des liens. Peut-être que quelqu'un décide quand même d'arrêter de fumer et le fera à l'aide d'un ordinateur.
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