Comment prolonger votre week-end

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Lorsque nous passons une partie du week-end à des activités utiles et pratiques comme nettoyer, faire des menus et des listes de choses à faire pour la semaine suivante, les jours de repos semblent encore plus courts. Cependant, si vous passez tout le week-end sans vous lever du canapé, l'effet sera le même. Le neuroscientifique David Eagleman a expliqué ce qu'il fallait faire à ce sujet.

Pour allonger les week-ends, nous avons besoin de nouvelles expériences, selon David Eagleman. Lorsque nous sommes confrontés à quelque chose de nouveau, il nous semble que plus de temps s'est écoulé, car le cerveau retient plus de souvenirs.

C'est pourquoi le temps commence à passer beaucoup plus vite à mesure que nous vieillissons. Après tout, dans l'enfance, tout est nouveau pour nous, nous mettons constamment de nouvelles informations dans notre mémoire.

Lorsque nous nous souvenons de l'été passé dans l'enfance, il semble qu'il ait été très long, car nous nous souvenons de la façon dont nous avons essayé, appris et vu beaucoup de nouvelles choses. Eh bien, quand nous vieillissons, tout nous est déjà familier et familier.

David Eagleman

La même règle fonctionne pour des délais plus courts. Donc, si vous voulez profiter au maximum de chaque heure du week-end, vous devrez planifier à l'avance.

Par exemple, un court voyage rendra certainement le week-end plus long que le week-end à la maison. Eh bien, les week-ends à la maison semblent plus longs si vous vous promenez ou visitez une partie inconnue de la ville, plutôt que de rester à la maison avec un livre. En même temps, le week-end passé à lire quelque chose de nouveau vous semblera plus long que lorsque vous relisez votre livre préféré.

Mais il y a une mise en garde: cette règle ne fonctionne que lorsque nous regardons en arrière. Oui, le lundi le week-end plein de nouvelles impressions semblera plus long. Mais pendant que vous les vivez, il vous semblera que le temps passe trop vite.

Nous ne faisons pas attention au temps, alors que nous sommes occupés à quelque chose d'intéressant, et quand nous n'avons rien à nous distraire, nous sentons que cela s'éternise lentement.

Pour mieux comprendre comment cela fonctionne, Eagleman propose d'imaginer un long vol: lorsque nous sommes dans les airs, il nous semble que nous volons pour une éternité, et non pour plusieurs heures. Mais après avoir atterri et quitté l'aéroport, il nous semble déjà que tout est allé vite. Cela est dû au fait qu'un vol n'est pas différent des autres - il ne reste tout simplement pas dans notre mémoire.

Il n'y a donc pas de conseil unique pour allonger le week-end. Vous devrez choisir une chose: allonger le week-end au moment de la résidence, ou sembler long dans les souvenirs.