Comment choisir une crème solaire

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Si vous êtes au soleil pendant une longue période, assurez-vous d'acheter un écran solaire. Découvrez pourquoi vous devriez l'utiliser et comment choisir le bon produit.

Pourquoi utiliser de la crème solaire ?

Ce cosmétique vous protégera de deux types de rayons solaires nocifs: les UVB et les UVA. Les premiers provoquent des coups de soleil, les seconds non, mais les deux types rendent la peau moins élastique, intensifient le processus de vieillissement et augmentent le risque de cancer de la peau.

Et toutes les crèmes protègent-elles de la même manière ?

Non, le degré de protection dépend de la valeur SPF, qui va de 2 à 50. Plus la valeur SPF est élevée, plus elle filtre les rayons solaires, et vous pouvez rester au soleil plus longtemps sans risque de coup de soleil. Par exemple, le SPF 2 filtre environ 50 % des rayons UV, tandis que le SPF 50 filtre jusqu'à 98 %.

Lequel choisir ?

Si vous vous exposez au soleil de temps en temps, pas plus de quelques minutes, les dermatologues recommandent une crème avec un SPF 15. Si vous êtes dehors continuellement pendant une longue période, choisissez une crème avec un SPF de 30 ou plus.

Le type de votre peau affecte également le degré de protection.

Type de peau	Comment bronze-t-il	Valeur SPF
Très léger	Brûle rapidement, peu ou pas de bronzage	30–50
Léger	Parfois ça brûle, le bronzage se couche	15–30
Moyenne	Brûle peu, le bronzage se fixe toujours bien	6–15
Basané et sombre	Brûle très rarement ou jamais	2–10

N'est-il pas plus facile d'acheter un SPF 50 pour n'importe quelle peau, puisqu'il protège si bien ?

Non, car les crèmes solaires ne peuvent pas être considérées comme sûres à 100 %. Certains de leurs ingrédients peuvent provoquer une irritation de la peau, des éruptions cutanées et de l'acné. D'autres soupçonnent une toxicité et une perturbation hormonale, bien que cela n'ait pas été prouvé.

Plus le niveau de SPF et la quantité de substances potentiellement dangereuses dans la crème sont bas, mieux c'est.

N'abusez pas de la protection si vous n'en avez pas besoin.

Alors, les crèmes ne diffèrent que par le SPF ?

Non, les écrans solaires diffèrent également par les ingrédients actifs dans la composition et sont divisés en produits chimiques et physiques. Les produits chimiques sont absorbés par la peau et absorbent les rayons du soleil, les convertissant en énergie thermique. Les physiques créent un bouclier protecteur à la surface de la peau et réfléchissent le rayonnement ultraviolet.

Et que vaut-il mieux choisir ?

Les produits chimiques ne laissent pas de traces et sont plus résistants à l'eau et à la sueur. Cependant, contrairement aux physiques, ils sont plus dangereux pour la peau: ils peuvent provoquer des allergies et des irritations, et leur protection ne commence que 20 minutes après l'application.

Si vous avez la peau sensible et que vous ne souhaitez pas appliquer la crème à l'avance avant l'exposition au soleil, optez pour des crèmes physiques. Si vous allez nager, faites de l'exercice activement, n'aimez pas la consistance grasse et les taches sur la peau - choisissez des produits chimiques.

Faites également attention aux types de rayons contre lesquels la crème choisie protège.

Ne protège-t-il pas contre tous les types ?

Il existe des crèmes qui protègent uniquement contre les rayons de type B, à cause desquels nous prenons le soleil et brûlons. Mais comme les deux types de rayons augmentent le risque de cancer et accélèrent le vieillissement cutané, les dermatologues conseillent de prendre des crèmes qui protègent contre les deux types. Cependant, il est impossible de mesurer l'efficacité avec laquelle une crème protège contre les rayons UVA, la simple mention d'une telle protection suffira donc.

Si je vais nager, la crème ne se lavera-t-elle pas ?

Il sera certainement lavé, surtout s'il s'agit d'une crème physique. Par conséquent, choisissez une crème marquée "waterproof" ou water resistant et faites attention au temps de protection indiqué. Renouveler la crème après cette période, que vous vous soyez baigné ou non.

Si la crème reste, puis-je l'utiliser l'année prochaine ?

La crème peut être utilisée jusqu'à la date de péremption. Ne le laissez pas à la lumière directe du soleil ou ne le stockez pas dans un endroit chaud, il pourra alors être utilisé après un an.