10 étapes à suivre dès maintenant pour préparer l'avenir

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Apprendre à programmer. Et envisagez de congeler vos selles, vos ovules ou votre sperme. Ce n'est pas une blague.

S'il vous semble que le monde change très vite et qu'il est de plus en plus difficile d'y trouver votre place, vous ne pensez pas.

Dans sa chronique sur le blog technologique populaire TechCrunch, le futuriste Jamie Metzl explique ce qui doit être fait maintenant pour ne pas perdre votre travail, votre argent, votre santé et vous-même dans un avenir proche.

1. Faites de votre mieux pour rester jeune

Aujourd'hui, cela semble fantastique, mais demain le vieillissement peut passer de la catégorie « processus inévitable » à la catégorie des maladies traitables (quoique partiellement). Les scientifiques découvrent de plus en plus de moyens de ralentir le rythme de notre horloge biologique interne. Cela signifie que bientôt les médecins commenceront à prescrire des pilules, une thérapie génique et d'autres procédures et manipulations qui aideront à arrêter le vieillissement.

Étant donné que la plupart des maladies les plus effrayantes sont associées à l'âge, le traitement du vieillissement retardera considérablement la date à laquelle une personne pourrait développer des maladies cardiovasculaires, la démence et le cancer. Nous ne pourrons pas nous décrépiter pendant longtemps. Mais il y a ici une nuance importante.

Il s'agit d'arrêter le processus de dépérissement, pas de ramener la jeunesse. Si au moment de l'apparition des pilules pour la vieillesse, l'âge biologique de votre corps est de 45 ans, les pilules vous maintiendront à ce niveau. Mais il est peu probable qu'ils soient en mesure de redonner à votre corps les capacités et la santé d'un jeune de 25 ans. Il est donc dans votre intérêt de tenir le plus jeune possible jusqu'à l'ère de la victoire sur la vieillesse. Pas dans le passeport, mais au sens physiologique.

Cela signifie que vous devez prendre soin de votre corps aujourd'hui. Pratiquez une activité physique au moins 45 minutes par jour. Adoptez une alimentation saine, principalement à base de plantes. Dormez au moins 7 heures par jour. Évitez le soleil actif. Arrêter de fumer. Communiquez davantage avec les gens. Cela vous gardera jeune.

2. Surveillez votre santé

Si vous voulez rester en bonne santé le plus longtemps possible, vous avez besoin d'un moyen d'évaluer régulièrement si vous êtes sur la bonne voie.

Suivre l'état du corps à l'aide de contrôles annuels du sang, de l'urine et des selles, de l'analyse de l'activité physique et du sommeil (les trackers de fitness y contribuent), l'IRM du corps entier, la coloscopie et d'autres procédures semblent exagérées pour beaucoup. D'un autre côté, attendre qu'un symptôme commence à prendre soin de votre santé, c'est comme attendre que votre voiture dévale une colline pour vérifier ses freins.

Les statistiques médicales sont impitoyables. Même les plus sains d'entre nous peuvent être aux premiers stades du développement de telle ou telle maladie, qui se manifestera certainement au fil des ans.

À l'avenir, la société passera inévitablement d'un modèle de soins aux personnes malades déjà en difficulté à des soins de santé préventifs - un modèle qui essaie d'empêcher l'apparition des symptômes évidents de la maladie. Qui voulez-vous être dans cette société - un "dinosaure" vivant selon l'ancien modèle, ou le pionnier d'un nouveau ? Tu décides.

3. Congeler du matériel biologique de base

Notre corps contient beaucoup de choses qui pourraient nous sauver à l'avenir… Mais hélas: chaque matin, nous jetons certaines d'entre elles dans les toilettes. Prenez au moins des excréments. Il pourrait potentiellement être congelé pour nous rendre plus tard nos bactéries intestinales « natives » si notre propre microbiome intestinal est endommagé par des antibiotiques ou une maladie.

Les cellules de la peau sont également importantes. Ils peuvent être transformés en cellules souches qui aideront plus tard à rajeunir les organes et les tissus vieillissants.

Si à l'avenir le traitement devient personnalisé - c'est-à-dire qu'il sera effectué à l'aide de nos propres biomatériaux, il est conseillé de fixer (par exemple, congeler) ces matériaux à un plus jeune âge.

Nous investissons dans une banque pour assurer notre sécurité financière à l'avenir. Il faut faire exactement la même chose avec les biomatériaux. Ils sont notre assurance maladie.

4. Congelez des ovules ou du sperme si vous voulez avoir des enfants à l'avenir

Les gens passeront progressivement de la conception par le sexe à la conception par FIV et collecte d'embryons. Ceci, bien sûr, est moins excitant que de « rafistoler un enfant » sur le siège arrière d'une voiture. Mais les bénéfices sont indéniables: la sélection d'embryons permettra de réduire le risque d'avoir des enfants atteints de troubles génétiques ou de problèmes de santé.

Si vous vous réservez la possibilité de devenir parent à l'avenir, congelez le sperme ou les ovules.

5. Contrôlez votre image publique

L'époque où les gens pouvaient rester incognito est révolue. Chacun de nous (même ceux qui font de leur mieux pour l'éviter) laisse une empreinte numérique impressionnante. Et cela devient une partie intégrante de notre personnalité et de notre vie. Par exemple, le gouvernement chinois introduit un système de notation de crédit social, dans lequel chaque citoyen est évalué en fonction de son empreinte numérique - comportement en ligne et vie réelle enregistrés par des appareils numériques. Plus cet indicateur est bas, plus il est difficile d'accéder aux prestations sociales.

Mais même dans des sociétés beaucoup plus libérales, nous sommes de plus en plus jugés sur la base de notre « identité numérique ». Ce que nous publions sur les réseaux sociaux, ce que nous achetons dans les magasins en ligne, ce que nous recherchons dans les moteurs de recherche, avec qui et comment nous interagissons sur le Web - cela peut dépendre de si nous serons embauchés, accordés un prêt et si la personne nous aimons sera réciproque.

Aujourd'hui, il y a des discussions actives sur la façon d'établir un contrôle sur la collecte et l'utilisation des données personnelles afin de protéger les personnes. Mais même si un tel contrôle n'est pas mis en œuvre, cela ne changera pas la nouvelle réalité: notre empreinte numérique restera à jamais fixe, affectera considérablement notre vie et nous représentera même après la mort.

Partant de là, chacun doit commencer à se penser comme une marque dont l'image est avant tout. Essayez de tout faire pour que votre empreinte numérique ne vous présente que comme la personne que vous aimeriez voir apparaître.

6. Apprenez à programmer

Ou du moins en termes généraux, découvrez comment fonctionne le langage de code. Notre vie est de plus en plus régie par divers algorithmes que beaucoup d'entre nous ne comprennent pas. Un exemple simple: les gens avaient l'habitude de trouver leur chemin de mémoire ou en utilisant des cartes. Maintenant, ils utilisent des smartphones avec des navigateurs GPS.

Les algorithmes qui affectent différents aspects de nos vies s'améliorent. En conséquence, nous compterons de plus en plus sur eux, pour faire des plans et même prendre des décisions de vie sérieuses.

Bien sûr, il est très probablement impossible de comprendre comment chaque programme fonctionne. Mais vous devriez au moins comprendre ce qu'est le code et comment il fonctionne avant de vous fier à l'algorithme écrit de quelqu'un d'autre.

7. Devenir multiculturel

Au 18ème siècle, pour réussir, il suffisait de connaître et de comprendre la mentalité de l'Europe - puisque ce sont les puissances européennes qui contrôlaient le monde à cette époque. Au XXe siècle, les États-Unis ont pris la place du leader: ce sont eux qui ont largement déterminé la vie de l'humanité. Mais aujourd'hui, il y a de plus en plus de telles régions.

Avec l'essor de la Chine et compte tenu de la tendance générale à la décentralisation du pouvoir, il est nécessaire d'en savoir plus sur le Céleste Empire, l'Inde et les autres « centres de pouvoir », leur population, leur culture et leurs traditions. Cela vous aidera non seulement à devenir une personne plus polyvalente, mais cela augmentera également vos chances de réussite professionnelle et personnelle.

La bonne nouvelle est que les personnes intéressées à en savoir plus sur d'autres sociétés ont aujourd'hui plus de ressources pour le faire que jamais auparavant. Si vous voulez vous intégrer dans un avenir multiculturel, commencez dès maintenant à approfondir vos connaissances sur d'autres cultures.

8. Aime apprendre

Le monde a changé tout au long de l'histoire de l'humanité, mais jamais auparavant ces changements n'ont été aussi rapides. Aujourd'hui, la plupart de nos connaissances deviennent obsolètes, dès que nous avons le temps de les acquérir. Pour suivre le rythme de l'évolution du monde, vous devrez consacrer votre vie à l'acquisition continue, sans fin et créative de nouvelles connaissances.

Une compétence clé dont toute personne qui espère survivre dans les réalités du futur a besoin est la capacité d'apprendre avec inspiration, sans s'arrêter.

9. Entourez-vous d'amis réels et non virtuels

L'humanité est une espèce sociale. Nous avons pu grimper au sommet de la chaîne alimentaire et créer une civilisation en grande partie parce que notre cerveau est optimisé pour coopérer avec ceux qui nous entourent. Et cette interaction est d'une importance cruciale pour le cerveau: ce n'est pas pour rien que les personnes en isolement cellulaire deviennent souvent folles.

Aujourd'hui, la communication devient de plus en plus virtuelle. Chatbots et assistants numériques remplacent nos interlocuteurs, nous communiquons avec des amis sur les réseaux sociaux, et nous réalisons notre besoin d'y être entendu. Cependant, nous, personnes vivantes de chair et de sang, avons toujours besoin de la compagnie des mêmes personnes à proximité. Afin non seulement de dire un mot, mais aussi de s'enlacer, de sentir la main sur l'épaule, de se soutenir, y compris physiquement.

Des amis, aussi vivants et réels que nous, sont nécessaires à tout le monde. Investissez du temps et des efforts pour créer un tel cercle amical autour de vous. Cela soutiendra également votre cerveau.

10. Ne restez pas coincé dans le passé

Les arbres étaient plus verts, bien sûr, l'amitié était plus forte, les relations étaient plus désintéressées. Eh bien, nous allions même à l'école à 15 kilomètres tous les jours, pas comme des enfants gâtés modernes !

Bien sûr, le passé est quelque chose dont on peut être fier. Vous devez y chercher du soutien. Mais en même temps, il faut comprendre: aujourd'hui nous vivons dans le présent et allons inévitablement dans le monde du futur. C'est là que doit se porter notre regard. Très probablement, cela ressemblera à de la science-fiction. Les technologies du futur seront radicalement nouvelles, et nous aurons besoin du meilleur de nos valeurs passées pour utiliser à bon escient nos découvertes.

Cette combinaison d'un regard intéressé vers l'avenir et de valeurs éprouvées derrière le dos est exactement ce qui est nécessaire pour se tenir sur un terrain solide. Même si l'avenir qui approche à grands pas semble vous faire perdre pied.