Table des matières:
- Ne pas négliger les connaissances éloignées
- Reconstruire les anciennes connexions
- Tentez votre chance et partagez quelque chose avec quelqu'un que vous ne connaissez pas bien
2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55
Faites un pas vers une nouvelle personne ou renouez d'anciennes relations pour éviter la solitude.
Selon les sociologues Freeman et Thompson, publiés en 1989, le nombre de liens sociaux qu'une personne a en moyenne varie de 250 à 5 500 contacts. Les chercheurs ont également examiné les amitiés. Ils ont pris le nombre de cartes de Nouvel An qu'une personne envoie en moyenne comme l'équivalent de la proximité. En conséquence, le nombre moyen d'amis était la taille du réseau social chez les humains 121.
Mais peu importe l'étendue de vos relations, il y a généralement pas mal de personnes proches. Selon la Ségrégation de 2008 dans les réseaux sociaux basée sur la connaissance et la confiance, l'Américain moyen ne fait confiance qu'à 10 à 20 personnes. Et ce nombre diminue progressivement. Par exemple, au cours de la période de 1985 à 2004, les personnes interrogées ont en moyenne diminué le nombre d'âmes sœurs. Au lieu de trois, il n'en reste que deux.
Et ce n'est pas seulement une triste réalité. L'isolement accru a de graves conséquences. Relations sociales et risque de mortalité: une étude méta-analytique a prouvé que les personnes ayant des liens sociaux plus solides vivent plus longtemps. Mais ne vous découragez pas si votre vie manque de communication en ce moment. Les chercheurs ont beaucoup à offrir.
Ne pas négliger les connaissances éloignées
Même passer du temps avec des personnes avec lesquelles vous n'avez pas de liens sociaux forts est considérablement affecté par les interactions sociales et le bien-être: le pouvoir surprenant des liens faibles. bien-être émotionnel. Construire une amitié solide avec eux peut prendre du temps.
Selon une étude récente, combien d'heures faut-il pour se faire un ami ?, il faut 50 heures de communication pour passer de la simple connaissance à l'amitié. Et encore 40 heures pour devenir de vrais amis. Au total - 200 heures pour s'en approcher.
Reconstruire les anciennes connexions
Pensez aux personnes avec qui vous aviez une relation de confiance. Il sera plus facile d'établir une communication avec eux. Et le fait que vous n'ayez pas vu depuis un moment donnera à Dormant Ties: The Value Of Reconnecting un nouvel aliment pour la conversation.
Tentez votre chance et partagez quelque chose avec quelqu'un que vous ne connaissez pas bien
Essayez de vous ouvrir à des personnes inconnues. En racontant quelque chose de personnel, nous avons la révélation de soi et l'appréciation: une revue méta-analytique aux autres. De plus, nous avons tendance à avoir plus de sympathie pour ceux qui ont déjà été admis dans l'âme.
Tout le monde a besoin de communication et de proximité. Il est fort possible que des connaissances se fassent un plaisir de vous rencontrer à mi-chemin. Alors fermez cet article et essayez de vous lier d'amitié avec quelqu'un autour de vous.
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