7 questions à se poser le plus souvent possible

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Pour faire avancer votre vie dans la bonne direction, vous devez vous poser les bonnes questions.

Albert Einstein a déclaré: « Si j'avais une heure pour résoudre un problème et que ma vie dépendait de sa solution, je passerais les 55 premières minutes à formuler une question. Et il avait raison: poser une question avec compétence est l'étape la plus importante pour résoudre des problèmes et atteindre des objectifs.

Lifehacker a sélectionné sept questions dans les livres "Les années importantes" et "Soyez la meilleure version de vous-même". Chacun doit se poser la question.

1. Qu'est-ce que je donne au monde ?

La question principale pour aujourd'hui est la suivante: comment transmettre au monde ce que vous en recevez ?

Le succès d'une personne est finalement déterminé par ce qu'elle est prête à donner au monde. Dan Waldschmidt auteur de Soyez la meilleure version de vous-même

Alors, que donnez-vous exactement au monde ? Qu'est-ce que tu crées ? Prenez le temps d'écrire la réponse à cette question sur papier. Ce n'est pas nécessairement quelque chose de monumental ou de visible. Par exemple, vous constaterez peut-être que vous êtes le meilleur pour entretenir des relations solides au sein de votre famille. Alors écrivez-le. Avec quelle pièce payez-vous le monde ? Êtes-vous juste en train de prendre ou êtes-vous prêt à donner ?

2. Qu'est-ce que je veux vraiment ?

Tout le monde a une voix intérieure qui murmure des désirs et des rêves. Renforcez-le. Notez toutes les envies qui vous viennent à l'esprit sur des autocollants. Quels qu'ils soient - géniaux, stupides, étranges, drôles - écrivez-les.

Certains seront éphémères, d'autres prendront pied et sonneront plus fort et plus souvent dans votre tête. C'est vous et vos vrais désirs. N'écoutez pas ce que les autres ont à dire sur ce que vous voulez. Si vous voulez, faites-le !

La deuxième méthode fonctionne à l'envers. Débarrassez-vous de tout ce que vous ne voulez pas faire et dont vous n'avez pas besoin. Sur une feuille de papier, notez tous les engagements, les croyances, c'est-à-dire tous les « must » que vous avez. Ensuite, répondez-vous à trois questions pour chaque « must »:

• D'où vient-il?
• Est-ce que c'est réel?
• Est-ce que je veux le suivre ?

Rayez toutes les croyances qui ne fonctionnent pas pour vous. Ainsi, vous libérerez du temps et de l'espace pour vous-même dans le présent.

3. Combien pouvez-vous vous excuser ?

Presque tous nos désirs qui contredisent les notions de sécurité du cerveau, toute action qui nous tire d'une manière ou d'une autre de notre zone de confort, rencontre une puissante résistance. C'est ce qu'on appelle la force de résistance.

Pour le cerveau, notre sortie de la zone de confort est comme une traînée de poudre. Pour éviter que cela ne se produise, il dirige ses pompiers sous forme d'excuses. Maintenant, écoutez et entendez leur signal fort. Ils conduisent et votre esprit commence à verser de l'écume de feu sous forme d'excuses:

• C'est tellement dégoûtant dehors, restons chez nous…
• Si vous quittez le travail, vous allez mourir de faim !
• Ne démarrez pas votre propre entreprise. Aucune de vos connaissances n'y parvient.
• « Ne quittez pas la pièce. Ne vous trompez pas »(La mousse anti-feu de Brodsky).
• N'allez pas à cette formation. Sinon, vous n'aurez pas assez d'argent pour vivre jusqu'à la fin du mois.

Tout cela est une force de résistance. À quelle fréquence cette réaction défensive entrave-t-elle votre vie ?

4. Qu'est-ce qui me donne le plus d'énergie ?

Dans The Critical Years, Meg Jay écrit: « Il est facile de déterminer ce que nous aimons le plus. Les choses que nous aimons nous donnent la plus grande quantité d'énergie. »

Cela signifie que vous devez surveiller les moments où vous avez le plus d'énergie. Par exemple, si vous vous sentez exalté lorsque vous peignez des tableaux, peignez des tableaux. Si vous sentez que vous avez le plus d'énergie lorsque vous organisez de grands événements, organisez-les. Si vous vous sentez énergisé au gymnase, faites-le.

N'essayez pas de suivre la voie imposée et de devenir avocat, car vos parents le voulaient. Ou parce que vous avez lu la note "Les métiers d'avenir les plus demandés". Suivez l'énergie et votre passion trouvera certainement une issue.

5. Important ou urgent ?

Il arrive que nous soyons tellement fatigués de tout que nous n'avons même pas envie de nous lever le matin. Nous n'avons aucune envie. Apathie totale. Tout cela se produit parce que nous nous enfonçons dans un marécage d'obligations dont nous ne pouvons pas sortir. Du fait que nous faisons souvent ce dont nous avons besoin, et non ce que nous voulons, nous arrêtons de vouloir quoi que ce soit.

Ce moment nous manque, car le rythme effréné de notre vie ne nous permet pas de nous arrêter et de penser à nous-mêmes et à nos rêves. Et, surtout, de nos priorités. Quelles sont vos vraies priorités ? C'est peut-être une carrière, changer le monde pour le mieux, une famille forte, la santé, une histoire d'amour …

L'harmonie avec vous-même vous permettra de mettre la chose la plus importante dans la vie en premier lieu et de ne pas vous éloigner de ce cap.

6. Suis-je en train de grandir ou de me dégrader ?

L'homme veut toujours grandir. De côté, au hasard - n'importe où. Si une personne ne grandit pas, elle se dégrade. Et le point. C'est pourquoi il est si important de développer constamment votre entreprise. Si nous ne faisons pas l'effort et ne rendons pas la tâche plus difficile chaque jour, nous sommes dégradés.

Tout autour de nous aspire à la croissance. Si la racine d'un arbre est empêchée de pousser en plaçant une dalle de béton dessus, que se passe-t-il ? L'arbre commencera à pousser latéralement. C'est la même chose avec les humains. La dégradation est la même croissance. Uniquement de côté.

Plus vous vous écoutez et faites ce que votre voix intérieure vous dit, plus vous serez harmonieux. Ayez le courage de vous avouer ce que vous voulez et ce que vous ne voulez pas vraiment. Et aussi le courage d'être fidèle à soi-même. Vous n'aurez alors besoin d'aucune autre motivation.

7. Est-ce que je lis souvent des livres ?

Combien de livres as-tu lu cette année ? Et dans le passé ? Est-ce suffisant ou pouvez-vous en lire plus ? Posez-vous plus souvent des questions importantes et lisez des livres intelligents et utiles. Le mot est éternel, et ce sont les livres qui seront toujours ce moyen rapide de pomper votre esprit et vos compétences sans faire vos propres erreurs. Recherchez des livres intéressants sur les étagères des cafés confortables, chez des amis et des parents, parcourez des éditions brillantes dans les librairies, demandez à des amis de recommander leur littérature préférée. Et le goût pour les livres viendra certainement.