8 raisons scientifiquement prouvées d'avoir un chien

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Un animal de compagnie vous aidera à vivre heureux pour toujours mieux que n'importe quelle pilule.

1. Le cœur sera en meilleure santé

Les propriétaires de chiens sont moins susceptibles de mourir d'une maladie cardiovasculaire. Et tout cela grâce à des entraînements cardio réguliers. Vous pouvez sauter l'entraînement de course à pied, mais pas la promenade du chien. Et dans la neige, et dans la chaleur, il faut se tenir en laisse et sortir de la maison. Même le piétinement paresseux d'un pied à l'autre pendant que votre animal cherche le bon buisson contribue déjà à la santé cardiaque. Que dire des longues randonnées et activités avec le chien.

Cet effet bénéfique est encore plus prononcé pour les personnes ayant subi une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral. Pour eux, l'apparition d'un chien réduit de 31 % le risque de décès par maladies du système cardiovasculaire.

2. L'immunité deviendra plus forte

Caresser et serrer un chien est non seulement agréable, mais aussi utile. Même de courtes rencontres avec des animaux de compagnie peuvent avoir un effet positif sur votre système immunitaire. Contrairement aux fuflomycines très médiatisées, cela fonctionne réellement. Si vous avez un chien, vous pouvez renforcer votre système immunitaire au moins tous les jours.

3. Vous améliorerez votre condition physique

Les propriétaires de chiens sont, en moyenne, plus en forme, physiquement actifs et moins sujets à l'obésité que leurs pairs sans ces animaux. À un âge avancé, les propriétaires de chiens marchent plus vite et plus longtemps, et sont encore plus mobiles à la maison.

4. Vous subirez moins de stress

Communiquer avec votre chien aide au calme, réduit le cortisol, l'hormone du stress, et augmente le bonheur et l'énergie. Même un contact à court terme avec un animal aide à faire face aux émotions négatives, par exemple à se ressaisir avant un examen.

5. Vous vous ferez de nouveaux amis

Se faire de nouveaux amis n'est pas facile à l'âge adulte, mais avoir un animal élargit votre cercle de connaissances. Près de la moitié des amoureux des chiens ont trouvé de nouveaux amis en marchant avec leurs animaux de compagnie. Et en général, les gens sont plus positifs envers une personne s'il y a un chien à côté d'elle.

6. Il vous sera plus facile de gérer la douleur

Les chiens peuvent être si efficaces dans ce domaine qu'ils remplacent en partie les médicaments. Par exemple, les patients qui sont entrés en contact avec des chiens après une chirurgie de remplacement articulaire ont eu besoin de 28% moins d'analgésiques que ceux auxquels les animaux de thérapie n'ont pas été amenés.

7. Vous ne vous sentirez pas seul

Comme nous l'avons déjà découvert, le chien aide à trouver de nouveaux amis, donc si le propriétaire de l'animal est seul, alors pas pour longtemps. Et jusqu'à ce qu'il fasse de nouvelles connaissances, le chien ne le laissera pas se décourager. Des études montrent que les interactions quotidiennes avec un animal domestique rendent les gens moins tristes et ennuyés. En général, les animaux stabilisent l'humeur et réduisent le risque de dépression.

8. Vous vivrez plus longtemps

Les chiens ne font pas que vous rendre en meilleure santé. Pour les propriétaires de chiens, la mortalité, quelle qu'en soit la cause, est inférieure de 24 %. Les scientifiques ont tiré une telle conclusion après avoir examiné les résultats de 10 études. Ils ont eu lieu depuis le milieu du siècle dernier et ont couvert 3,6 millions de personnes de huit pays.