Comment l'alcool affecte le corps et le cerveau

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Selon une étude de David Nutt, psychiatre et pharmacologue britannique, l'alcool est la substance la plus nocive pour l'homme. Nocif pour l'héroïne, la cocaïne, le LSD et d'autres drogues. Nous avons décidé de déterminer comment l'alcool affecte notre corps et s'il vaut la peine de s'inquiéter de la quantité d'alcool que nous consommons.

Vous êtes-vous déjà demandé combien de personnes boivent de l'alcool ?

Selon l'American Alcohol Institute, 87 % des personnes de 18 ans et plus ont consommé de l'alcool au cours de leur vie. 71% ont bu de l'alcool l'année dernière, 56% le mois dernier.

Les statistiques généralisées pour le monde ne sont pas si faciles à trouver, alors concentrons-nous sur les données américaines.

Une personne sur deux boit occasionnellement de l'alcool.

Compte tenu du préjudice causé à la personne elle-même et à son entourage, l'alcool est la drogue la plus nocive au monde. Nocif que l'héroïne, la cocaïne, la marijuana et la méthamphétamine. Ceci est principalement dû à la quantité de produit consommé. L'alcool est plus populaire que toute autre drogue.

Ces données ont été obtenues de David Nutt, un psychiatre et pharmacologue britannique qui étudie les effets des drogues sur notre corps.

Nous sommes habitués à l'alcool et c'est effrayant.

Les reportages couvrent les crimes liés à la drogue, mais personne ne prête attention aux crimes liés à l'alcool. Ceci est similaire à la situation des accidents. Personne ne se soucie des accidents de voiture, mais dès qu'un navire s'échoue ou qu'un avion s'écrase, tous ces événements sont éparpillés sur Internet.

Prenant l'alcool pour acquis, nous oublions qu'une langue emmêlée, du plaisir et une gueule de bois ne sont pas tout l'effet de l'alcool sur notre corps.

Comment l'alcool affecte le corps

Environ 20 % de l'alcool consommé est absorbé par l'estomac. Les 80% restants vont à l'intestin grêle. La rapidité avec laquelle l'alcool est absorbé dépend de sa concentration dans la boisson. Plus il est élevé, plus l'intoxication se produira rapidement. La vodka, par exemple, sera absorbée beaucoup plus rapidement que la bière. Un estomac plein ralentit également l'absorption et le début de l'intoxication.

Une fois que l'alcool est entré dans l'estomac et l'intestin grêle, il circule dans le sang dans tout le corps. À ce moment, notre corps essaie de l'enlever.

Plus de 10 % de l'alcool est excrété par les reins et les poumons via l'urine et la respiration. C'est pourquoi les alcootests vous permettent de déterminer si vous avez bu ou non.

Le foie gère le reste de l'alcool, c'est pourquoi c'est l'organe le plus nocif. Il y a deux raisons principales pour lesquelles l'alcool endommage le foie:

1. Stress oxydatif (oxydant). À la suite de réactions chimiques accompagnant le sevrage de l'alcool à l'aide du foie, ses cellules peuvent être endommagées. L'organe essaiera de se guérir, ce qui peut provoquer une inflammation ou des cicatrices.
2. Toxines dans les bactéries intestinales. L'alcool peut endommager les intestins, permettant aux bactéries intestinales de pénétrer dans le foie et de provoquer une inflammation.

L'effet alcoolique ne vient pas immédiatement, mais seulement après quelques astuces. Il se produit lorsque la quantité d'alcool fournie dépasse la quantité excrétée par le corps.

Comment l'alcool affecte le cerveau

Les langues lâches, les parties du corps désobéissantes et la perte de mémoire sont tous des symptômes des effets de l'alcool sur le cerveau. Les gros buveurs commencent à éprouver des problèmes de coordination, d'équilibre et de bon sens. L'un des principaux symptômes est un retard de réaction, par conséquent, il est interdit aux conducteurs de conduire en état d'ébriété.

L'effet de l'alcool sur le cerveau est qu'il modifie le niveau des neurotransmetteurs - des substances qui transmettent les impulsions des neurones au tissu musculaire.

Les neurotransmetteurs sont responsables du traitement des stimuli externes, des émotions et du comportement. Ils peuvent soit stimuler l'activité électrique dans le cerveau, soit l'inhiber.

L'acide gamma-aminobutyrique est l'un des neurotransmetteurs inhibiteurs les plus importants. L'alcool renforce son effet, ralentissant ainsi les mouvements et la parole des personnes ivres.

Comment réduire les effets négatifs de l'alcool

Arrête de boire … Mais il est peu probable que vous vous décidiez à ce sujet.

Par conséquent, voici quelques conseils plus doux pour aider à réduire les effets de l'alcool sur le corps:

1. Boire beaucoup d'eau. L'alcool élimine les fluides du corps. Idéalement, vous devriez boire un litre d'eau supplémentaire, voire deux si vous savez que vous allez boire de l'alcool.
2. Manger. Comme déjà mentionné, un estomac plein ralentit l'absorption d'alcool, donnant ainsi au corps le temps de l'excréter progressivement.
3. Évitez de manger des aliments gras. Oui, les graisses créent un film qui interfère avec l'absorption de l'alcool par l'estomac, mais trop d'aliments gras nuisent plutôt qu'ils ne sont bénéfiques.
4. Évitez les boissons gazeuses. Le dioxyde de carbone qu'ils contiennent accélère l'absorption de l'alcool.
5. Si vous voulez juste soutenir l'entreprise et que vous n'allez pas vous saouler, la meilleure option est une boisson forte par heure. En suivant cette règle, vous laisserez à votre corps le temps d'éliminer l'alcool.