"Tu ne travailles pas!": Qu'est-ce que le syndrome de la femme au foyer et comment y faire face

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Les tâches ménagères sont un vrai travail. Pour lequel personne ne paie ou ne dit merci.

Quelle est la première image qui vient à l'esprit quand on pense à une femme au foyer ? Il y a de fortes chances que vous imaginiez une femme vêtue d'une belle robe et entièrement maquillée flotter dans la cuisine. Les annonceurs et les propagandistes créent cette image depuis plus d'un an - grâce à leurs efforts, les tâches ménagères sont perçues comme un divertissement facile et un rêve pour toute fille, et une femme au foyer est comme un clochard heureux.

Mais la réalité est bien différente de cette fiction. Les femmes qui se consacrent entièrement à la maison se sentent souvent malheureuses et souffrent même de troubles mentaux. Voyons pourquoi cela se produit.

Qu'est-ce que le syndrome de la femme au foyer

Le terme a été utilisé pour la première fois dans son livre The Mystery of Femininity de l'écrivaine, chercheuse et militante américaine Betty Friedan. C'était en 1963, et à cette époque, les politiciens, les journalistes et les spécialistes du marketing américains reproduisaient depuis de nombreuses années l'image d'une famille idéale, dans laquelle un homme fait carrière et gagne de l'argent, et une femme vole dans la maison dans une robe moelleuse. et élève des enfants souriants obéissants.

Seule la réalité s'est avérée moins rose.

Pour une raison quelconque, les femmes au foyer «heureuses» ont commencé à se tourner vers les médecins pour se plaindre de fatigue excessive, de maux de tête, de dépression et même de pensées suicidaires. Au début, personne ne prenait ses paroles au sérieux, et la cause de tous les problèmes était le suffrage, des réparateurs d'appareils incompétents ou l'association des enseignants.

Mais les femmes parlaient de plus en plus fort: le magazine familial Redbook a créé Why Young Mothers Feel Trapped, où les lecteurs pouvaient soumettre leurs histoires, et a reçu plus de 20 000 réponses. Plus tard, un livre a même été publié sur la base de ces lettres.

L'affection dont souffraient les femmes au foyer n'a pas reçu de nom officiel, elle n'est pas incluse dans les ouvrages de référence médicaux ou psychologiques. Mais les médecins et le public devaient encore l'admettre: les personnes qui se consacrent entièrement aux tâches ménagères et à la parentalité ont des moments difficiles. Et c'est pourquoi:

1. Elles sont plus susceptibles de souffrir de dépression, d'anxiété et de troubles anxieux, selon une enquête menée auprès de 60 000 mères, dont certaines travaillent, tandis que d'autres restent à la maison avec leurs enfants.
2. Ils sont plus susceptibles d'avoir des troubles de l'alimentation.
3. Parfois, ces femmes souffrent même d'agoraphobie et ont peur de quitter la maison.
4. De plus, selon certains experts, c'est la part des « épouses au foyer » qui représente 80 % des antidépresseurs consommés par les femmes.

De plus, des signes de syndrome de la femme au foyer peuvent être envisagés:

• apathie;
• désir;
• sentiment d'inutilité;
• surpoids;
• anhédonie - une diminution de la capacité d'avoir du plaisir;
• fatigue intense;
• pensées suicidaires.

Fondamentalement, tous ces problèmes concernent les femmes. Selon les statistiques, il y a 3,6 millions de femmes au foyer en Russie et seulement 300 000 hommes. Et bien que beaucoup de temps se soit écoulé depuis les années 60 et que le cours politique et social de notre pays soit assez différent de celui des États-Unis, le problème reste d'actualité pour toute société.

Pourquoi le syndrome de la femme au foyer se produit

Travail inutile et non rémunéré

Il n'y a pas si longtemps, nos fonctionnaires ont suggéré de faire payer aux femmes au foyer un salaire minimum et d'introduire pour elles l'ancienneté. Mais jusqu'à ce que cela se produise, un tel travail reste dur, non rémunéré et complètement ingrat. Un travailleur reçoit de l'argent en récompense de son travail, et s'il s'acquitte bien de ses tâches, il reçoit également des éloges de ses supérieurs et une promotion.

Les femmes au foyer ne reçoivent le plus souvent ni récompense matérielle ni gratitude.

Dans le même temps, dans la majorité des familles russes, absolument toutes les tâches ménagères incombent aux femmes. Et même avec l'avènement des machines à laver (qui ne trient ni ne suspendent toujours pas le linge), des multicuiseurs (ils n'achètent pas de nourriture, n'épluchent pas les légumes et ne coupent pas la viande), les lave-vaisselle et les aspirateurs robots (toutes les familles ne peuvent pas se les permettre), les tâches ménagères demandent beaucoup de temps et d'efforts.

De plus, il ne se termine jamais, ce qui signifie qu'il n'apporte pas de satisfaction. Les femmes au foyer lavent la vaisselle et les sols, époussetent et rangent les étagères pour le répéter encore une fois en un jour, deux ou une semaine. Et ainsi de suite en cercle, année après année. Cela peut démoraliser une personne et la priver de son désir de vivre.

Insatisfaction

Il y a sûrement des gens qui considèrent comme leur mission de prendre soin de la maison, de la famille et des enfants. Le travail de femme au foyer, très probablement, leur apporte de la joie et satisfait leur besoin de réalisation de soi.

Mais cela ne s'applique pas à ceux qui ont des ambitions en dehors de la maison et de la famille. En passant du temps à cuisiner et à nettoyer, ces personnes n'ont pas le temps de consacrer du temps à ce qui est important pour elles - travail, loisirs, créativité, voyages, etc. Bien sûr, cela fait tomber le sol sous ses pieds, entraîne la personne dans un entonnoir d'épuisement et conduit à l'apathie, à la dépression et aux pensées suicidaires.

Attitude dédaigneuse des autres

Si vous regardez comment les médias, les spécialistes du marketing et les scénaristes présentent l'image d'une femme au foyer, vous pourriez avoir l'impression qu'il s'agit soit d'une fée joyeuse, soit d'un parasite stupide avec un mauvais caractère qui regarde des séries toute la journée, comme Dasha Bukina de The Happy Ensemble série.

Il n'est pas surprenant que les femmes au foyer soient méprisées par la société.

Ce qu'elles font n'est pas considéré comme un vrai travail, et ces femmes peuvent facilement entendre quelque chose comme: « Qu'est-ce que tu fais ? Pensez-y, vous restez assis à la maison toute la journée ! Bien sûr, cela n'ajoute rien de positif aux femmes au foyer et les fait se sentir sans valeur. Certes, il y a des changements positifs dans ce domaine. Récemment, de nombreux blogueurs et communautés sont apparus qui parlent de la sévérité des travaux ménagers et de la maternité et démontrent la vraie vie des femmes au foyer sans fioritures.

Travail invisible

En plus du nettoyage, des courses, des soins aux enfants, les femmes au foyer et les ménages ont également des responsabilités que personne ne remarque. On les appelle ainsi - "travail invisible". C'est beaucoup de petites tâches qui s'ajoutent à un travail fastidieux - réserver des billets, faire une liste de courses, planifier des vacances en famille, s'assurer que l'enfant a toujours des vêtements selon la taille et la saison, etc.

Toutes ces fonctions managériales et de soutien vont de soi - est-il difficile d'appeler un médecin ou d'acheter une salopette pour un enfant en ligne ? - mais cela demande beaucoup de temps et d'énergie émotionnelle. Parce qu'une personne est obligée de garder à l'esprit mille petites choses tout le temps et ne peut pas se détendre - sinon les enfants se retrouveront sans cadeaux ni vaccins, et toute la famille - sans repos ni déjeuner.

Entre autres, ce sont les femmes au foyer (et les femmes en général) qui relèvent le plus souvent du « service affectif », c'est-à-dire l'obligation de calmer les pleurs, de supporter le chagrin et généralement de garder la face et de créer du beau temps dans la maison. Et c'est aussi une charge, et une charge considérable.

Que faire si vous vous sentez mal en tant que femme au foyer

Il est important de comprendre ici: ce rôle vous convient-il en principe ? Peut-être qu'il vous semble que vous occuper de la maison et des enfants est votre vocation, et en général vous êtes à l'aise dans le statut de femme au foyer, mais parfois la mélancolie et l'apathie vous envahissent. Ensuite, il vaut la peine de réfléchir à la manière de diversifier vos tâches quotidiennes et quelles activités peuvent vous remonter le moral et vous inspirer. Ceux-ci peuvent être des passe-temps et des passe-temps, des études supplémentaires ou même un travail à temps partiel.

Prendre du temps pour vous et vos intérêts vous évitera de tomber dans l'entonnoir de l'épuisement et préviendra l'épuisement professionnel.

C'est exactement ce que suggère l'anthropologue Tess Struve, qui a abandonné sa carrière pour élever sa fille et a formulé des principes pour les femmes au foyer millénaires. Son idée principale n'est pas de rechercher l'idéal et de simplement combiner les tâches ménagères et les loisirs ou de travailler de manière confortable.

Il arrive aussi que le passage au statut de femme au foyer ait été une démarche forcée ou peu consciente. Par exemple, un enfant n'a pas obtenu à temps une place dans un jardin d'enfants. Ou la femme a entendu beaucoup de gourous védiques qui ont dit que son vrai destin est dans la maternité et les travaux ménagers. Ou elle était simplement fatiguée de s'occuper à la fois du travail et des tâches ménagères et pensait que ce serait plus facile de cette façon.

Mais dans le processus, il s'est avéré que le rôle de femme au foyer ne lui convenait pas du tout, qu'elle voulait faire carrière, et laver, cuisiner et emmener les enfants en rond la rend malheureuse. Dans une telle situation, la solution est évidente: reprendre le travail dès que possible. Et en même temps, négociez avec un partenaire une répartition adéquate des tâches ménagères ou recherchez des aides ménagères.