Table des matières:
- 1. Sous les coussinets des orteils
- 2. À l'intérieur de la semelle intérieure
- 3. À l'extérieur de la semelle intérieure
- 4. A l'avant de la botte, derrière les orteils
- 5. Le renflement à côté du pouce
- 6. Il y a des empreintes sous les orteils
2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55
Lorsque vous achetez de nouvelles chaussures, examinez attentivement les anciennes: des chaussures ou des chaussures usées vous diront quel type de problème de pied vous avez et comment trouver une solution.
L'American Society of Podiatrists conseille comment « lire » vos chaussures. regardez de quel côté et à quel point les vieilles chaussures sont usées. Cela vous dira quelles erreurs vous faites lors de l'achat de chaussures.
1. Sous les coussinets des orteils
Cela signifie que vous avez un tendon d'Achille tendu. Il faut l'étirer et aussi choisir des chaussures à talons bas, pas seulement des semelles plates.
2. À l'intérieur de la semelle intérieure
Vous vous tordez la jambe. Des supports de cou-de-pied ou des semelles orthopédiques vous aideront.
3. À l'extérieur de la semelle intérieure
Vous êtes pied bot, vous avez besoin de chaussures orthopédiques ou au moins de semelles spéciales.
4. A l'avant de la botte, derrière les orteils
Vos talons sont trop hauts, choisissez-en un plus bas.
5. Le renflement à côté du pouce
Si un tel phénomène se produit sur une paire de chaussures, alors cette paire est trop serrée. Si vous remarquez des bosses partout sur vos chaussures, vous avez probablement une callosité sur l'orteil.
6. Il y a des empreintes sous les orteils
Soit cette paire de chaussures est trop petite pour vous, soit vous avez une courbure en forme de marteau de vos orteils. Recherchez des chaussures plus larges et consultez un podologue.
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