2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55
Les vœux des jeunes mariés qu'ils seront toujours ensemble, à la fois dans la maladie et dans la santé, n'ont jamais acquis un sens aussi littéral. Les chercheurs ont découvert que les personnes qui vivent ensemble depuis longtemps deviennent comme deux pois dans une cosse et adoptent même les maladies de l'autre.
A quoi passez-vous vos meilleures années ?
Les scientifiques disent: plus nous vivons longtemps avec un partenaire, plus nous changeons biologiquement. Nous devenons semblables en tout. Et cela ne peut être évité en aucune façon.
« Le vieillissement est quelque chose que les couples vivent ensemble. Ensemble, vous regardez le monde et prenez des décisions communes », explique Shannon Meja, chercheuse à l'Université du Michigan.
Au fil du temps, vous devenez connecté non seulement émotionnellement, mais aussi physiquement. C'est comme si vous complétiez des phrases les uns pour les autres, mais maintenant ce ne sont pas vos pensées qui sont synchronisées, mais les muscles et les cellules.
Ma deuxième moitié
Shannon Medja a étudié les couples qui vivent ensemble depuis moins de 20 ans et les couples dont la relation dure depuis plus de 50 ans. Il s'est avéré que les personnes qui ont vécu côte à côte pendant plusieurs décennies ont des similitudes significatives dans la fonction rénale, le taux de cholestérol et le travail de certains muscles. L'analyse a pris en compte les données sur le revenu, le travail et les relations familiales.
Il est clair que nous choisissons une paire pour nous-mêmes, en fonction de certaines caractéristiques, et que le partenaire nous est en quelque sorte initialement similaire. Mais cela n'explique pas pourquoi les similitudes entre partenaires sont beaucoup plus fortes dans les couples qui vivent ensemble depuis plusieurs décennies.
Shannon Medja pense que ces similitudes sont ce que les couples créent ensemble au cours de leur vie commune. Le chercheur étudie maintenant comment exactement l'expérience partagée des partenaires influence l'apparition de problèmes de santé similaires.
Des travaux similaires ont déjà été effectués par Christiane Hoppmann, professeure adjointe à l'Université de la Colombie-Britannique, qui a constaté que les personnes qui vivent ensemble depuis longtemps ont la même difficulté à accomplir les tâches quotidiennes. Par exemple, aller à l'épicerie, préparer un repas complet ou prendre des médicaments à temps est tout aussi difficile (ou facile) pour les deux partenaires. La même chose était vraie pour la dépression - le couple souffrait de dépression et y faisait également face ensemble.
L'activité physique est peut-être le facteur clé pour comprendre ce problème. Par exemple, si un partenaire déprimé refuse de quitter la maison, l'autre se sentira également obligé de s'asseoir entre quatre murs. Plus cela dure, plus le couple deviendra vulnérable à une série de problèmes. Cela inclut à la fois l'aggravation de l'état de dépression et le risque de développer des maladies comme le diabète.
Mais nous avons plus que de mauvaises nouvelles. Il y en a aussi de bons.
Nous faisons tout ensemble
William Chopik, professeur adjoint de psychologie à la Michigan State University, a trouvé des preuves que l'optimisme peut fonctionner. Il a étudié la bonne humeur et ses effets sur la santé et l'activité. Pour tester à quel point les gens regardent le monde avec optimisme, le chercheur leur a demandé de répondre s'ils étaient d'accord ou pas d'accord avec l'affirmation « Même dans les moments les plus troublés, j'espère pour le mieux. »
Il s'est avéré que si l'un des partenaires maintient une attitude générale positive, son compagnon ou partenaire de vie se sentira mieux. Par exemple, le diabète ou l'arthrite se faisaient sentir beaucoup moins souvent et les symptômes des maladies étaient beaucoup moins prononcés.
« Garder votre conjoint de bonne humeur est également bon pour vous », déclare William Chopik.
Pourquoi cela se produit n'est pas encore tout à fait clair. Certains chercheurs pensent que les optimistes sont plus enclins à adopter un mode de vie sain et peuvent influencer positivement leurs partenaires.
Alors que les scientifiques n'ont pas encore trouvé la réponse, il est clair comment cette découverte pourrait avoir un impact sur les soins de santé. Les personnes dans des relations à long terme ne souffrent pas seules de maladies chroniques. Lorsqu'un partenaire a un problème de santé, l'autre peut en être la cause. Et cela signifie - et une partie de la solution.
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