Enveloppement à la maison: comment se débarrasser des centimètres supplémentaires en quelques heures

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

S'il n'y a pas de temps pour un régime et une salle de sport, mais que vous avez besoin de porter une robe ou un jean, essayez de vous envelopper dans du plastique et de vous couvrir d'une couverture. L'enveloppement vous soulagera du gonflement et le réduira de quelques centimètres.

À faire et à ne pas faire pour emballer

En règle générale, le mélange est appliqué sur les jambes, l'abdomen et le haut des bras - zones qui sont le plus souvent touchées par l'enflure et les dépôts graisseux.

Il est fortement déconseillé de couvrir le cou, les épaules, la poitrine d'un film: la peau délicate de ces zones nécessite des soins délicats.

Comment fonctionnent les enveloppements

Enlever l'excès d'eau

Lors de l'emballage, vous couvrez les zones à problèmes avec un composé spécial et enveloppez avec une pellicule plastique. Il en résulte un effet de serre: la température de la peau augmente, les pores s'ouvrent et une transpiration active commence. Ainsi, le corps se débarrasse de l'excès de liquide et vous perdez plusieurs centaines de grammes en une seule procédure. L'effet ne sera pas durable. Vous pouvez le soutenir en faisant des enveloppements dans les cours: tous les deux jours pendant deux semaines ou tous les 3-4 jours pendant un mois.

Accélérer le métabolisme

Les enveloppements froids font que le corps gaspille des calories supplémentaires en se chauffant.

Resserrer la peau

Les composants hydratants du mélange nourrissent activement les zones à problèmes du corps. Et la peau saturée d'humidité devient plus lisse et plus élastique, acquiert une couleur uniforme. Pour consolider l'effet, après l'enveloppement, massez légèrement la peau avec vos mains ou un gant de toilette sous la douche et appliquez la crème.

Les enveloppements soulageront l'enflure, hydrateront la peau et vous aideront à perdre du poids. Mais sans régime et sans exercice, vous ne pourrez pas perdre beaucoup de poids.

9 recettes de wraps maison

Enveloppements chauds

1. Miel de moutarde. Mélangez 2 cuillères à soupe de moutarde (vous pouvez utiliser de la poudre de moutarde diluée à la consistance de la crème sure) avec 2-3 cuillères à soupe de miel. Remuez le mélange et appliquez une fine couche sur la peau. Attention: cet enveloppement réchauffe sensiblement le corps, il ne doit pas être conservé plus de 30 minutes.
2. Miel et sel. Mélangez 3 cuillères à soupe de miel avec 2 cuillères à café de sel fin et appliquez sur le corps pendant 50 à 70 minutes. Si vous prenez une couverture plus épaisse pendant la procédure, la transpiration sera maximisée.
3. Poivre cannelle. Mélanger 3 cuillères à soupe de poivre noir moulu, 3 cuillères à soupe de cannelle moulue et 6 cuillères à soupe d'huile végétale. Bien mélanger et appliquer en couche épaisse sur les zones à problèmes. Gardez sur le corps jusqu'à 60 minutes.

Enveloppements froids

1. Acétique. Diluer du vinaigre de table ou du vinaigre de cidre de pomme à 1: 3. Faire tremper des pansements de gaze ou des serviettes à gaufres dans la solution. Enroulez-les autour du corps et fixez le dessus avec un papier d'aluminium pendant 1, 5-2 heures. Cet enveloppement élimine activement les fluides du corps, alors n'oubliez pas de placer une bouteille d'eau à proximité.
2. Argile. Mélanger la poudre d'argile avec de l'eau jusqu'à la consistance d'une pâte et appliquer sur le corps pendant 30-60 minutes. Il existe de nombreux types d'argile, vous pouvez en choisir. Pour augmenter l'élasticité et l'hydratation de la peau, le bleu, le noir ou le rose conviennent.
3. Menthe. Ajoutez 2 à 5 gouttes d'huile de menthe poivrée à 6 cuillères à soupe d'argile verte. Appliquer le mélange sur les fesses et les cuisses (la menthe est très rafraîchissante, il est donc conseillé de ne pas toucher l'abdomen sensible) et laisser agir 30-60 minutes.

Enveloppements anti-cellulite

1. Miel et lait. Mélangez 5 cuillères à soupe de lait en poudre avec 2-3 cuillères à soupe de miel liquide. Si le mélange est plus épais que la crème sure, ajoutez de l'eau tiède. Appliquez la composition sur les zones à problèmes, couvrez-les d'un film et laissez agir 60 à 90 minutes. Ce n'est pas grave si vous allongez un peu la durée du traitement: cette riche composition hydratante n'endommagera pas la peau.
2. Chocolat. Diluer 5 à 6 cuillères à soupe de poudre de cacao (il est préférable de le prendre sans additifs) avec de l'eau tiède ou du lait jusqu'à consistance de crème sure. Laissez la composition sur votre corps pendant 50 à 70 minutes et profitez du riche arôme de chocolat.
3. Algue. C'est cet enveloppement qui est le plus souvent conseillé dans les instituts de beauté, mais il peut être fait à la maison. Achetez du varech sec ou du fucus en pharmacie. Versez de l'eau chaude sur quelques cuillères à soupe d'algues et laissez gonfler pendant une demi-heure. Ensuite, appliquez doucement la masse sur les zones à problèmes, couvrez de papier d'aluminium et reposez-vous pendant 30 à 60 minutes.

Comment faire un wrap à la maison

Avant l'enveloppement, la peau doit être nettoyée et réchauffée pour éliminer les cellules mortes et les pores ouverts. Prenez une douche chaude et frottez les zones à problèmes de votre corps. Vous pouvez faire votre propre gommage avec du café moulu, du sel ou du sucre. Ajoutez un peu de gel douche ordinaire au mélange sec et massez votre ventre, vos jambes et vos bras dans un mouvement circulaire.

Maintenant, appliquez le mélange d'enveloppement sur la peau et enveloppez le corps d'un film (une nourriture régulière convient).

Avant et après la procédure, il est conseillé de ne pas manger pendant 1, 5 heures. Au moins de la nourriture lourde. Mais il faut boire beaucoup pour éviter la déshydratation.

Et maintenant, vous pouvez vous détendre: enveloppez-vous dans une serviette pour ne rien tacher et rampez sous une couverture chaude pendant 30 à 90 minutes, selon la composition du mélange.

Lorsque le temps est écoulé, déroulez doucement le plastique et prenez une douche chaude. Pour renforcer l'effet, massez la peau avec une brosse dure ou utilisez une crème anti-cellulite.

N'oubliez pas: vous ne pouvez pas faire d'exercice pendant l'enveloppement. Cela peut provoquer un coup de chaleur ! Une faiblesse, des vertiges ou une forte augmentation de la fréquence cardiaque sont une raison pour arrêter immédiatement la procédure.

Quand ne pas faire de wraps

1. Si la peau présente des plaies ou des irritations. Attendez qu'ils guérissent.
2. Si vous êtes allergique aux composants du mélange. Avant la procédure, vérifiez la composition au niveau du pli du coude ou sous le genou. Si en quelques heures rien ne devient rouge et enflammé, n'hésitez pas à faire un enveloppement. Sinon, essayez une autre recette.
3. Pendant la grossesse et l'allaitement, ainsi qu'en cas de varices, d'hypertension, de maladies cardiaques et rénales.
4. Avec les maladies inflammatoires, les rhumes et les premiers jours du cycle menstruel: la température corporelle est déjà augmentée, un chauffage supplémentaire surchargera le corps.