Peur du futur : comment la surmonter et commencer à faire quelque chose

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Beaucoup de gens, en particulier les jeunes, sont constamment inquiets pour l'avenir, certains en ont même peur. Comment faire face à cette peur qui nous empêche souvent de vivre une vie normale ? Nous vous le dirons dans cet article.

L'un des utilisateurs a posé aux lecteurs de la ressource une question importante, qui au moins une fois dans sa vie nous vient à l'esprit: « Comment vaincre la peur de l'avenir ? En effet, toute personne se posait ces questions:

À quoi ressemblera-t-il - l'avenir? Mes rêves se réaliseront-ils ? Pourrai-je atteindre les objectifs que je me suis fixés ? Vais-je faire face à tous les obstacles qui se présentent à moi ? Vais-je pouvoir faire carrière ? Et ma vie personnelle ?

Aujourd'hui, nous allons partager avec vous les opinions des gens sur cette question.

Sortez de votre zone de confort

Je crois que c'est plus la peur de l'échec que la peur de l'avenir. Par conséquent, je pense que cela vaut la peine de commencer par cela. L'échec ou l'erreur n'est pas toujours une mauvaise chose. Une personne intelligente pourra tirer beaucoup de ses erreurs, acquérir une expérience qu'elle n'aurait jamais acquise si son chemin était pavé exclusivement de succès.

Avez-vous déjà remarqué qu'une personne qui a bâti une entreprise prospère dans n'importe quelle industrie s'arrête souvent à cela, ne cherche pas à développer et à "capturer" de nouveaux domaines d'activité. Et pourquoi? Car il ne connaît pas le secret de sa réussite. Ou pense juste qu'il sait.

Il est très étrange que l'auteur de la question n'ait limité l'avenir que par son cadre égoïste et n'ait pas mentionné que cela peut être bien pire que de ne pas obtenir un bon travail ou de ne pas réaliser vos rêves les plus chers. La guerre, par exemple. Le terrorisme nucléaire. L'effondrement économique. Diverses épidémies. Faim. Un gros astéroïde va tomber sur Terre. L'arbitraire totalitaire. Réchauffement ou refroidissement de la planète. Ou quelque chose comme ça.

À mon avis, pour surmonter votre peur de l'avenir, vous devez sortir de votre zone de confort. Commencez petit: parlez à un étranger ou arrêtez de prendre le même itinéraire pour aller travailler année après année et essayez de trouver des itinéraires alternatifs. Lisez un livre sur quelque chose de complètement nouveau pour vous. Inscrivez-vous à des cours éloignés de vos intérêts et de vos activités professionnelles. Créez votre startup.

Posez-vous la question: « Y a-t-il quelque chose que je veux faire ou ce que je veux accomplir, mais je n'arrive toujours pas à me décider ? » Si votre réponse est oui, allez-y.

Et, bien sûr, prenez des vacances et réfléchissez bien à ce que vous voulez faire à l'avenir. Ce que VOUS voulez vraiment, pas votre famille, vos amis, vos collègues ou vos connaissances. Et puis commencez à le faire.

Plus vous en faites, plus vous parvenez à faire des choses différentes, moins vous aurez peur de l'avènement de demain. Vous serez sûr de pouvoir faire face à tout ce que la vie vous présentera.

Le futur est déjà arrivé

Quand le futur viendra, il sera présent. En termes simples, il n'y a pas d'avenir, il n'y a qu'un seul présent, l'éternel « maintenant ». Comprenez cela et vous cesserez d'avoir peur, car le présent est toujours en notre pouvoir.

Sois courageux

À mon avis, la peur de l'avenir est basée sur le passé. Par exemple, une personne dans le passé a connu des malheurs ou des trahisons, en un mot, a vécu toute la douleur et l'injustice de ce monde. Et maintenant, il a peur que cela se reproduise. Je ne peux pas formuler un plan d'action précis, mais je veux vraiment vous donner une citation qui, je l'espère, vous aidera:

Seigneur, donne-moi la tranquillité d'esprit pour accepter ce que je ne peux pas changer, donne-moi le courage de changer ce que je peux changer et donne-moi la sagesse de distinguer l'un de l'autre.

Tout est dans tes mains

La plupart des gens ne comprennent tout simplement pas à quel point ils sont capables de contrôler leur vie. Nous sommes tous libres. Chacun d'entre nous peut emballer ses affaires, acheter un billet et aller partout où il le peut.

Il vous suffit d'agir aujourd'hui pour que votre avenir soit comme vous le souhaitez. Ne vous attendez pas à ce que quelqu'un d'autre change votre vie pour vous - cela n'arrivera pas. Tout n'est qu'entre vos mains.

Les problèmes doivent être traités au fur et à mesure qu'ils surviennent

Plus important encore, comprenez qu'il est inutile de vous soucier de choses que vous ne pouvez pas changer. Cela ne vous apportera que des conséquences négatives.

Vivez dans le présent, faites plus d'efforts pour réussir au travail ou pour atteindre d'autres objectifs qui sont importants pour vous.

Les obstacles, les problèmes et les difficultés seront toujours dans votre vie. Mais pourquoi penser à quelque chose et s'inquiéter à l'avance ? Les problèmes doivent être traités au fur et à mesure qu'ils surviennent.

La peur et l'anxiété ne mèneront jamais à rien de bon.