2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55
Que vous soyez en vacances ou en voyage d'affaires, vous enfouir les oreilles lors des changements d'altitude peut embrouiller le voyage. Comment gérer cela ? Tout le monde connaît les bonbons et les chewing-gums. Si vous voulez un moyen plus efficace, voici notre petit conseil.
Le vol peut tourner au supplice: en raison des chutes de pression lors de la montée ou de la descente de l'avion, l'air de l'oreille interne peut appuyer trop fort sur le tympan. Jusqu'aux dégâts.
Avec des sinus normaux, il suffit généralement d'avaler quelques fois ou d'ouvrir la bouche.
Mais si la lumière des trompes d'Eustache est trop étroite (en raison d'un processus inflammatoire dans l'oreille ou en raison de caractéristiques physiologiques), les oreilles peuvent être bloquées assez fortement.
En aucun cas, vous ne devez serrer les dents et endurer la douleur. Cela peut rompre le tympan !
Vous pouvez être aidé par:
- vasoconstricteurs pour le nez, meilleurs sprays: xylométazoline, naphtyzine, nesopin, adrianol;
- sucettes froides - mouvements de déglutition + libération des sinus;
- bouchons d'oreille spéciaux pour les vols (il est préférable de les acheter à l'avance, car seuls les plus courants et inefficaces sont généralement vendus dans les aéroports).
Mais le remède le plus efficace et le plus sûr est l'un des exercices des plongeurs - la manœuvre de Toynbee:
- tais toi;
- pincez vos narines avec vos doigts;
- faire un mouvement de déglutition.
Contrairement à la plus célèbre manœuvre de Valsalva (qui consiste à expirer par le nez au lieu d'avaler, ce qui en soi peut endommager l'oreille interne), cette méthode implique directement les muscles qui ouvrent les trompes d'Eustache. Répétez l'exercice toutes les quelques minutes pendant le décollage et l'atterrissage lorsque vous ressentez une pression dans vos oreilles.
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