5 conseils pour ceux qui ne sont pas concernés par les articles de motivation

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Habituellement, vous lisez un article ou un livre motivant, vous êtes inspiré et faites ce qu'il dit pendant quelques jours, mais vous oubliez ensuite jusqu'au prochain livre inspirant. Ce post s'adresse à ceux qui en ont marre des motivations éphémères et de courte durée et qui veulent des conseils pratiques qui fonctionnent vraiment.

Étant donné le nombre d'articles et de livres qui appellent à devenir meilleur, le concept même de « s'améliorer » est associé à quelque chose d'éphémère et d'inutile. Ou peut-être même nuisible, car toutes ces informations donnent l'impression qu'une personne peut s'améliorer simplement en lisant des articles et en achetant des livres motivants.

Voici cinq conseils pratiques pour vous motiver et vous améliorer sans nouveaux livres ou articles.

1. Ajustez vos objectifs pour qu'ils correspondent à votre vie réelle, et non l'inverse

Il est clair que lorsqu'on pense à des objectifs, on veut mettre la barre plus haut. C'est agréable de le voir sur papier, mais il est difficile de lui donner vie. Par conséquent, les objectifs nobles restent si souvent insatisfaits.

Alors ne surestimez pas vos forces et fixez-vous des objectifs réalistes qui se rapportent à votre vie réelle. Par exemple, si vous avez trois jeunes enfants, vous ne pourrez probablement pas trouver six heures par jour pour écrire un roman.

Soyez réaliste et fixez-vous de petits objectifs. Il vous sera beaucoup plus facile de les réaliser et il sera plus agréable de voir que vous vous rapprochez progressivement de votre rêve.

Pour déterminer combien de temps libre vous avez et combien vous pouvez réellement consacrer à une activité, essayez de planifier votre journée à l'heure.

2. Établissez des normes personnelles

Il y aura toujours des gens dans la société qui diront que vous en faites trop. Vous aussi, vous vous comparez toujours aux autres, et si vous faites vraiment beaucoup dans leur contexte, cela peut ralentir votre développement.

Vous ne devriez pas regarder les autres, sinon vous vivrez comme eux, et non comme vous le souhaitez. Il est important de bien comprendre ce que vous voulez accomplir et de construire votre vie en fonction de vos objectifs, et non de ce que les gens disent.

Que vous importe un collègue qui dit que vous ne vous sentez pas du tout désolé pour vous-même et que vous travaillez dur si votre objectif est d'obtenir une promotion avant la fin de l'année ? Écouterez-vous un ami qui vous dit que vous allez trop souvent à la salle de sport si vous devez perdre 5 kg d'ici l'été prochain ?

3. Ne regarde pas en arrière

Si vous faites du sport depuis longtemps, vous savez à quel point il est mauvais d'arrêter de se développer et de faire moins que ce dont vous êtes capable.

Le point n°1 est important précisément parce que les petits objectifs sont plus faciles à atteindre en augmentant progressivement la charge.

Commencez par de petites tâches, terminez-les quoi qu'il arrive et augmentez progressivement la charge. L'exécution séquentielle est bien meilleure que les rafales d'activité soudaines et uniques, à la fois dans le gymnase et dans tout autre domaine.

4. Faire pour quelqu'un de proche

Si vous avez du mal à atteindre vos objectifs, essayez de le faire pour un proche. Devenez meilleur dans quelque chose pour faire plaisir à vos proches. Cela ne signifie pas que vous gagnez leur amour, mais plutôt que vous exprimez le vôtre.

Souvenons-nous du roman de Jack London "Martin Eden". Le personnage principal aurait-il pu changer s'il n'était pas tombé amoureux de Ruth et n'avait décidé de devenir différent pour elle ? L'amour lui a donné une volonté de fer, et il a changé au-delà de la reconnaissance, a surmonté l'abîme culturel et est devenu un niveau supérieur à celui de sa bien-aimée (ne rappelons-nous pas la triste fin).

Ne confondez pas simplement atteindre des objectifs pour quelqu'un et atteindre des objectifs qui vous sont imposés par quelqu'un. Vous ne devez pas suivre l'exemple des autres, même les plus proches, s'ils essaient de vous imposer leur vision.

5. Aimez-vous et pardonnez-vous

La culpabilité, la honte et le regret sont parmi les pires et les pires sentiments avec lesquels vous pouvez terminer votre journée. Certaines personnes se réveillent même en se dégoûtant d'elles-mêmes.

Si vous aussi, vous ressentez souvent des sentiments similaires, pensez à ceci: vous devez vivre avec vous-même pendant très, très longtemps. Vous êtes unique avec votre ensemble de compétences et de talents, et toutes les compétences et qualités qui vous manquent sont tout à fait possibles à développer.

Faites tout du mieux que vous pouvez et n'oubliez pas qu'un peu vaut mieux que rien.

Chaque jour est votre nouvelle chance de faire mieux et d'atteindre vos objectifs. Tous les jours.