Le bonheur existe. C'est le chemin le plus court

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Chaque personne a sa propre définition du bonheur et sa propre méthode pour le trouver. Dans cet article, nous partageons l'un d'entre eux, et qui sait, peut-être qu'il vous conviendra ?

Parlons du bonheur.

- c'est généralement une chose étrange. Tout le monde s'y efforce, même si personne ne sait ce que c'est. Tout le monde le cherche, même si personne n'a vu à quoi il ressemble. Et le secret le plus terrible que tout le monde essaie de résoudre: comment trouver un moyen simple et efficace à cent pour cent de trouver le bonheur.

Cependant, il y a encore quelques développements dans ce domaine. Par exemple, il a longtemps été observé que l'un des moyens les plus sûrs de se sentir heureux est de rendre une autre personne heureuse. Cela fonctionne comme ceci:

Arrêter!

Il s'avère que nous ne devenons plus heureux que lorsque nous recevons quelque chose en retour ? On se fait plaisir en retournant des cadeaux ou ?

Non, ça devrait être un peu différent. Comme ça:

Je fais un cadeau ou je fais une bonne action juste pour rendre la personne heureuse. S'il est heureux, cela me rend aussi heureux.

Cela sonne bien. Je fais de bonnes actions sans rien attendre en retour. C'est ce que font les gens normaux, non ?

Mais non! Nous attendons toujours et dépendons de la réaction de notre ami. Il a aimé le cadeau - nous sommes heureux, et sinon, nous sommes tristes. Il s'avère que, quelles que soient nos actions et nos réalisations, notre bonheur dépend entièrement des autres ?

Oui. C'est là que se trouve le piège.

Nous attendons la réciprocité d'un être cher. Nous attendons une récompense du patron. Nous aspirons à la gratitude en retour de la nôtre. Nous chérissons les regards élogieux célébrant les résultats de nos entraînements.

Nous attendons l'approbation de l'extérieur pour nous sentir heureux.

Revenons à l'image précédente. Il se compose de trois blocs dont le milieu est le critère déterminant de notre sentiment de bonheur. Essayons d'y remédier !

Ce schéma est beaucoup plus concis et plus simple. Elle nous dit que nous ne devrions pas attendre le résultat de nos actions - nous devrions recevoir de la satisfaction simplement en les accomplissant. Il n'y a aucune raison externe dans ce schéma qui influence votre bonheur. Il n'y a que vous et vos actions, et vos sentiments ne dépendent que d'eux. Maintenant, c'est vous qui êtes responsable de votre bonheur.

Je crois que ce changement dans votre perception du bonheur est la meilleure astuce que vous puissiez faire pour améliorer votre vie. Si vous apprenez à synthétiser et à ressentir le bonheur en vous, et que vous ne le recevez pas de l'extérieur, alors vous ne serez jamais triste, vous ne serez jamais déçu, vous ne serez jamais déprimé.

Voyez comme il est facile de l'appliquer dans la vie.

• Je pratique. Je deviens plus mince. Tout le monde m'admire et me loue. Je suis heureux.
• Je pratique. Je deviens plus mince. Je suis heureux.
• Je pratique. Je suis heureux.
• J'étudie. J'acquiers des connaissances. J'ai de bonnes notes. Je suis heureux.
• J'étudie. J'acquiers des connaissances. Je suis heureux.
• J'étudie. Je suis heureux.
• Je programme. J'ai créé un projet. Les gens l'utilisent. Je suis heureux.
• Je programme. J'ai créé un projet. Je suis heureux.
• Je programme. Je suis heureux.

Mais notre chemin vers le bonheur ne s'arrête pas là. Vous avez peut-être remarqué qu'il nous reste deux bulles sur la photo. On essaie de le couper un peu plus ?

Pouvez-vous ne faire aucun effort et être toujours heureux ? Le bonheur peut-il être synthétisé à partir de rien ?

Oui c'est possible. C'est cet état qui correspond le plus au mot "nirvana" et qui est le but le plus élevé de nombreux enseignements religieux et mystiques. Mais vous ne pourrez y parvenir sans parcourir étape par étape toute la chaîne décrite dans cet article. Bien sûr, ce n'est qu'un des nombreux chemins qui nous mènent au bonheur, mais c'est déjà mieux que d'errer chaotiquement dans le noir.

Essayons cette méthode ?