Guide de contraception : comment et comment se protéger

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Vous ne connaissiez probablement pas certains des moyens de prévenir une grossesse.

La contraception est un moyen de prévenir les grossesses non désirées. Tout au long de l'histoire de l'humanité, bon nombre de ces méthodes ont été inventées: de l'habituel "comme chanceux" à l'idée d'être protégé par des déjections animales. Heureusement, des méthodes de contraception ont maintenant été développées, à partir de la description desquelles vous ne voulez pas vous évanouir.

Comment choisir la contraception

Avant de choisir une méthode de contraception, vous devez vous rappeler que le sexe sans risque n'est pas celui qui ne mène pas à la grossesse, mais celui qui vous empêche d'attraper des infections sexuellement transmissibles, y compris le VIH et l'hépatite.

Si vous n'avez pas de partenaire permanent, si vous ne connaissez pas tous les deux votre statut VIH (c'est-à-dire qu'il n'y a pas de certificat), si vous avez un nouveau partenaire, vous ne pouvez utiliser des préservatifs que pour vous protéger.

Pour celles qui sont en couple depuis longtemps et n'oublient pas de faire des tests ou sont friandes de don, le choix de la contraception est beaucoup plus large, et il faut choisir en fonction de l'efficacité de la méthode.

• L'efficacité théorique montre combien de femmes sur cent qui ont utilisé cette méthode sont tombées enceintes en l'espace d'un an. De plus, ils ont appliqué cette méthode idéalement: selon les instructions.
• L'efficacité pratique montre combien de femmes tombent enceintes dans le monde réel, où même la contraception ne peut pas être utilisée idéalement. Par exemple, les partenaires ne mettent pas de préservatif à temps, les femmes oublient de prendre des pilules ou oublient d'aller chez le médecin pour changer de contraceptif à temps.

Nous ne montrerons que des données proches de la réalité. Plus le chiffre de la clause « efficacité » pour chaque méthode est bas, mieux c'est, ce qui signifie que moins de femmes tombent enceintes en utilisant ce remède. Étant donné que les chiffres sont légèrement différents selon les sources, nous indiquons le nombre maximum de grossesses - juste au cas où.

Et n'oubliez pas de consulter votre médecin pour savoir quelle méthode vous convient le mieux.

Méthodes hormonales

Beaucoup de gens connaissent la contraception hormonale, mais généralement, seules les pilules sont comprises par elle. Mais les hormones peuvent être délivrées au corps de différentes manières.

Pilules

Efficacité: 9

Comment ça marche

Les comprimés contiennent une dose d'hormones qui créent un fond hormonal artificiel qui supprime l'ovulation. L'ovule ne mûrit pas, donc la grossesse ne peut pas se produire. Lifehacker a déjà écrit en détail sur les contraceptifs oraux.

Dignité

Très haute performance lorsqu'il est utilisé correctement.

désavantages

Les pilules sont chères, surtout les nouvelles et les plus sûres, elles ont de nombreuses contre-indications et effets secondaires. En raison d'un certain nombre de facteurs (médicaments, maladie, stress), l'efficacité des médicaments diminue.

Injection

Efficacité: 6

Comment ça marche

Tout comme les pilules, il vous suffit de prendre des hormones sous forme d'injections, pas tous les jours, mais toutes les quelques semaines.

Dignité

Comme pour les pilules, seulement vous n'avez pas à penser à prendre le médicament tous les jours.

désavantages

La même chose que pour les pilules, en plus vous devez venir souvent à la clinique pour une deuxième injection.

Anneaux

Efficacité: 9

Comment ça marche

L'anneau qui contient la dose d'hormone doit être inséré dans le vagin et remplacé une fois par mois.

Dignité

La même chose que pour les pilules, en plus vous n'avez pas à penser au médicament pendant un mois entier.

désavantages

Il peut être gênant de mettre la bague en place, parfois il y a une sensation de corps étranger à l'intérieur.

Plâtres

Efficacité: 9

Comment ça marche

Le patch à dose hormonale doit être appliqué sur la peau et changé une fois par semaine.

Dignité

La même chose que pour les pilules, en plus vous n'avez pas besoin de vous souvenir du médicament tous les jours.

désavantages

Il n'est pas toujours pratique de marcher avec un pansement, une méthode inhabituelle.

Implants

Efficacité: 0,09

Comment ça marche

Un implant est implanté sous la peau avec une dose d'hormones pendant trois ans.

Dignité

Fonctionne efficacement, vous pouvez oublier la contraception pendant longtemps.

désavantages

De même que pour les comprimés, de plus, l'endroit où l'implant est inséré peut devenir enflammé.

Méthodes de barrière

Les méthodes de barrière créent un obstacle sur le chemin des spermatozoïdes vers l'utérus. Ce sont quelques-unes des méthodes de contraception les plus anciennes, avec une efficacité variable.

Préservatifs masculins

Efficacité: 18

Comment ça marche

Avant les rapports sexuels, un préservatif en latex ou en d'autres matériaux est mis sur le pénis (ils ont été inventés pour les personnes allergiques au latex). Le préservatif retient les spermatozoïdes et crée une barrière pour les germes qui sont transmis avec les fluides corporels et par contact étroit.

Dignité

Les préservatifs sont bon marché et vendus dans n'importe quelle pharmacie ou supermarché, ils sont efficaces, ils n'ont aucune contre-indication et ils sont faciles à utiliser. Et cette méthode de contraception protège le mieux contre les infections sexuellement transmissibles.

désavantages

Nous devons apprendre à les mettre. Et le principal est de convaincre votre partenaire que « ce n'est pas la bonne sensation avec un préservatif » est une très mauvaise excuse.

Préservatifs féminins

Efficacité: 21

Comment ça marche

Le principe est le même que pour les préservatifs masculins: il y a un tube en polyuréthane, seuls les préservatifs féminins ont des anneaux plus durs aux extrémités. Il est nécessaire d'installer un sac en latex dans le vagin avant les rapports sexuels, et de le retirer après les rapports sexuels.

Dignité

Protégez-vous contre les IST.

désavantages

Ils ne conviennent pas à tout le monde, ils provoquent un inconfort psychologique.

Capuches cervicales et diaphragmes

Efficacité: 12

Comment ça marche

Ce sont des mini-versions du préservatif féminin: ils ne ferment pas le vagin, mais uniquement le col de l'utérus afin que les spermatozoïdes ne puissent pas y pénétrer. Les diaphragmes sont plus grands, les capuchons sont plus petits.

Dignité

Il n'est pas nécessaire d'installer immédiatement avant le sexe - c'est possible plus tôt (quelques heures).

désavantages

Au début de l'utilisation, il peut être difficile de se familiariser avec la façon de les installer et de les retirer. Vous devez consulter un médecin pour connaître la taille et l'efficacité de la méthode est faible.

Éponges

Efficacité: 18-36(le premier chiffre est pour les femmes qui n'ont pas accouché, le second est pour celles qui ont accouché).

Comment ça marche

Une éponge contraceptive est une sorte de capuchon fabriqué à partir d'une éponge imbibée de spermicide. C'est-à-dire que l'éponge crée simultanément une barrière et réduit l'activité des spermatozoïdes.

Dignité

Peut être installé quelques heures avant le sexe.

désavantages

Identique aux casquettes et diaphragmes, plus une allergie possible aux spermicides.

Spermicide

Efficacité: 28

Comment ça marche

Les spermicides sont des substances qui ferment l'entrée de l'utérus et inhibent l'activité des spermatozoïdes, réduisant ainsi le risque de grossesse. Les ingrédients actifs sont différents et dépendent du médicament spécifique. Disponible sous différentes formes: bougies, crèmes, aérosols.

Dignité

Peu coûteux, avec peu de contre-indications et d'effets secondaires.

désavantages

Parfois, ils sont peu pratiques à utiliser: par exemple, si vous devez injecter un spermicide pendant un certain temps avant les rapports sexuels, et que ce temps ne peut pas être calculé avec précision. Parfois, ils provoquent des réactions allergiques et une gêne chez le partenaire.

Dispositifs intra-utérins

Les dispositifs intra-utérins sont exclusivement l'affaire des femmes. Les spirales peuvent être installées à tout âge, après leur retrait, il n'y a pas de problèmes de grossesse, mais il existe une pratique dans laquelle les femmes nullipares et les femmes de moins de 25 ans ne mettent pas de spirales - elles ont peur des complications.

Spirales avec du cuivre

Efficacité: 0,8

Comment ça marche

Un corps étranger - une bobine avec du cuivre - dans l'utérus provoque une réaction inflammatoire locale et empêche l'implantation de l'ovule.

Dignité

Il est installé depuis longtemps, n'interfère pas avec la vie quotidienne et est très efficace.

désavantages

Il existe des contre-indications et des effets secondaires: des taches irrégulières apparaissent, les menstruations augmentent. Établi uniquement par un médecin.

Spirales aux hormones

Efficacité: 0, 2

Comment ça marche

Une dose d'hormones est ajoutée à l'action de la spirale, cela renforce l'effet contraceptif de la spirale.

Dignité

Très haute fiabilité, action de longue durée.

désavantages

Il existe des contre-indications, des effets secondaires de la pose, comme c'est le cas avec une spirale classique.

Méthodes de calcul du cycle

Ces méthodes de contraception sont souvent pratiquées ensemble afin de renforcer les autres par l'action de l'une. Mais même dans de tels cas, ce ne sont pas les solutions les plus efficaces.

Méthode du calendrier

Efficacité: 20

Comment ça marche

Pour tomber enceinte, vous avez besoin d'un ovule mature, prêt à être conçu en un jour environ. Par conséquent, si vous calculez le moment de l'ovulation, lorsque l'ovule quitte l'ovaire et que vous n'avez pas de relations sexuelles pendant plusieurs jours avant et après l'ovulation, vous ne pourrez pas tomber enceinte.

Dignité

La méthode ne nécessite aucun coût, seul un calendrier est nécessaire pour suivre le cycle.

désavantages

C'est une méthode imprécise. Il ne peut fonctionner que chez les femmes dont le cycle est parfait et l'ovulation se produit toujours en même temps. Et ces femmes ne sont pas faciles à trouver, d'autant plus que divers facteurs - du stress aux médicaments - peuvent affecter le cycle. Par conséquent, une femme peut tomber enceinte n'importe quel jour du cycle.

Mesures de température

Efficacité en théorie: 20

Comment ça fonctionne

En fait, il s'agit d'une méthode calendaire, uniquement avec une mesure supplémentaire pour la fidélité. En théorie, le jour de l'ovulation, la température basale augmente fortement. C'est-à-dire que si pendant plusieurs mois chaque matin sans interruption, la température dans le vagin ou dans le rectum est mesurée, une augmentation peut alors être constatée le jour de l'ovulation.

Dignité

La méthode coûte 20 roubles plus chère que la méthode du calendrier: vous devez acheter un thermomètre.

désavantages

Il est nécessaire de mesurer la température très longtemps sans lacunes, et c'est mieux immédiatement après le réveil, sans sortir de sous la couverture. Il y a beaucoup de facteurs à prendre en compte, car la température n'augmente pas seulement en raison de l'ovulation. La méthode est longue, mais pas très précise non plus.

Rapports interrompus

Efficacité: 22

Comment ça fonctionne

Il est nécessaire de terminer les rapports sexuels avant que le sperme n'entre dans le vagin. Ce n'est pas vraiment une contraception, car le sperme est également contenu dans le lubrifiant.

Dignité

Sans valeur.

désavantages

Tout le temps, vous devez vous demander si vous pouvez interrompre le sexe à l'endroit le plus intéressant, puis vous demander si ce temps est écoulé ou non.

Stérilisation

La stérilisation est une intervention chirurgicale après laquelle les enfants ne peuvent plus du tout naître naturellement. Puisqu'il n'y a pas de chiffres absolus en médecine, une chance fantomatique demeure, mais c'est justement une chance fantomatique (en cas d'erreur dans la procédure, par exemple).

En Russie, il existe une restriction sur la stérilisation: seules les personnes de plus de 35 ans avec deux enfants peuvent le faire.

Aux femmes

Efficacité: 0,5

Comment ça marche

Pendant l'opération, les trompes de Fallope sont ligaturées ou retirées, de sorte que l'ovule de l'ovaire ne pénètre pas dans la trompe ou l'utérus.

Dignité

Contraception à vie très efficace.

désavantages

Intervention chirurgicale, concevoir un enfant après la procédure n'est possible qu'avec l'aide de la FIV.

Pour des hommes

Efficacité: 0,15

Comment ça marche

Pendant l'opération, le chirurgien ligature ou enlève partiellement le canal déférent, afin que les spermatozoïdes ne pénètrent pas dans l'éjaculat.

Dignité

Haute efficacité, sans effets secondaires ni contre-indications, ne nécessite aucune attention pour le reste de votre vie.

désavantages

Intervention chirurgicale, vous ne pouvez pas changer d'avis et concevoir un enfant.

Méthodes traditionnelles

De nombreux remèdes, tels que le jus de citron ou tout autre jus de douche, peuvent avoir des effets spermicides légers, mais leur efficacité a tendance à être nulle. Mais des conséquences désagréables sous forme d'inflammation, de réactions allergiques et d'inconfort vous sont garanties.