2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55
De nombreux experts de la santé recommandent de boire suffisamment d'eau pour maintenir une bonne hydratation. À combien s'élève ce « montant suffisant » pour différentes personnes ? Et comment s'habituer à cette habitude utile ?
Programme Bilan hydrique vous aidera à résoudre ces problèmes. Avec son aide, vous saurez non seulement combien vous devez boire chaque jour, mais vous recevrez également des rappels réguliers à ce sujet.
Waterbalance est entièrement gratuit et disponible sur Android et iPhone. Son objectif principal est d'aider les gens à atteindre un équilibre hydrique sain dans leur corps. Pour ce faire, nous devons remplir une section assez détaillée de données personnelles, qui comprend non seulement la taille, le poids, l'âge, mais également la routine quotidienne et le régime d'entraînement. Sur la base de ces données, Waterbalance calculera pour vous la quantité approximative de liquide que vous devriez consommer chaque jour.
De plus, Waterbalance essaie d'établir votre position à l'aide du système GPS. Autant que je sache, cela est nécessaire pour tenir compte de l'état actuel du temps lors de la détermination du taux d'eau quotidien. Le programme vous rappellera alors soigneusement et périodiquement de reconstituer le liquide dans votre corps.
Bien entendu, vous devez informer le Waterbalance de chaque boisson que vous buvez. Pour ce faire, il existe un écran spécial où vous pouvez sélectionner le type de boisson et utiliser les curseurs pour spécifier la quantité. Au fur et à mesure que vous buvez différents liquides, votre silhouette dans le programme se remplira de bleu. Dans le même temps, différentes boissons ont des effets complètement différents sur votre équilibre hydrique, par exemple, le café et le thé, au contraire, éliminent l'eau du corps.
L'ensemble de l'application Bilan hydrique assez utile et intéressant. Cependant, il existe également un certain nombre de lacunes. Par exemple, si vous êtes à l'intérieur et que le GPS ne peut pas déterminer vos coordonnées, le programme vous ennuiera avec des messages vous demandant de vérifier votre connexion Internet. La liste des boissons disponibles pourrait être élargie. Espérons que les développeurs des prochaines versions tiendront compte de ces souhaits.
Jetez également un œil à l'application iPhone iDrated.
Bilan hydrique (,)
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