2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55
Il ne reste que quelques semaines avant l'hiver, et beaucoup sont déjà d'humeur à se plaindre de la neige, du vent et de l'obscurité quasi permanente. Mais Kari Leibowitz, étudiante diplômée à l'Université de Stanford, offre une perspective différente. Elle a passé près d'un an dans le nord de la Norvège pour comprendre comment les habitants parviennent à survivre aux longs hivers. Sachez que nous avons beaucoup à apprendre des Norvégiens !
L'hiver est proche, ce qui signifie qu'il est temps pour l'obscurité presque 24 heures sur 24, le froid et la dépression. Sentez-vous déjà ce grognement sans fin dans votre souffle avec ou sans raison ? Au cours des prochains mois, nous allons nous plaindre du mauvais temps, du gel et mettre une tonne de vêtements. Tout cela conduit à la question: comment faire face au blues hivernal ?
Il s'avère qu'il ne s'agit pas de la saison, mais de nous-mêmes. C'est la conclusion à laquelle est parvenue Kari Leibovitz, étudiante diplômée de l'Université de Stanford, qui a mené des recherches d'août 2014 à juin 2015 à Tromsø, une ville du nord de la Norvège, bien au-delà du cercle polaire arctique. Si loin que le soleil ne se lève pas à l'horizon de novembre à janvier !
Leibovitz a étudié l'état psychologique des résidents locaux, qui, en théorie, auraient dû se décourager (toujours, ne pas voir le soleil pendant trois mois). Mais il s'est avéré que l'ampleur de la dépression hivernale était bien inférieure à la moyenne mondiale.
Kari a demandé aux habitants: « Pourquoi ne vous découragez-vous pas ? Après tout, les résidents d'autres pays de l'hémisphère nord (les Russes aussi) le font. A quoi elle a reçu la réponse: "Pourquoi avons-nous besoin de ça ?" Kari s'est rendu compte qu'une telle question dans ces parties semble inappropriée. Dans le nord de la Norvège, les gens perçoivent l'hiver comme un cadeau, pas comme un tourment sans fin.
Les leçons du Grand Nord
Les communautés locales sont un facteur important dans cette perception de l'hiver. Ils sont très unis, ont des liens sociaux forts qui enrichissent la vie de chacun. Une analogie peut être établie avec les petits peuples du Nord en Russie: Chukchi, Evenk, Khanty, Mansi - ici les liens sociaux sont tout aussi forts. Mais ce n'est pas tout le secret norvégien.
Premièrement, les Norvégiens célèbrent presque toutes leurs vacances en hiver. Leibovitz dit que les habitants ne pouvaient pas attendre le début de la saison de ski. Pour eux, il n'y a pas de notion de « mauvais temps », il n'y a que des vêtements inappropriés.
Nous avons une situation similaire avec les vacances. Nouvel An, Noël, Saint-Valentin, Jour du défenseur de la patrie - tous se produisent juste en hiver.
Les Norvégiens ont le mot koselig, qui signifie un sentiment de confort. Les gens aiment se réunir, allumer des bougies, boire des boissons chaudes et se prélasser sous les couvertures. Tromsø accueille de nombreux festivals et événements publics qui donnent à chacun un sentiment de communauté et un passe-temps actif.
Enfin, les gens sont littéralement enchantés par la beauté des paysages hivernaux. De novembre à janvier, lorsque le soleil ne se lève pas au-dessus de l'horizon, des images étonnantes peuvent être capturées, dit Leibovitz.
Changer le réglage
La plupart d'entre nous, bien sûr, ne vivons pas à Tromsø, et tout le monde n'a pas de cheminée pour les rassemblements émotionnels dans la maison, mais il y a des choses que nous sommes tout à fait capables de changer. « Aux États-Unis, on se plaint beaucoup de l'hiver, et il est difficile d'être de bonne humeur quand tout le monde se plaint », a déclaré Kari.
Au lieu de jurer sur le gel et le vent, trouvez des occasions en hiver de profiter de la vie. C'est le ski, et le hockey, et les bonhommes de neige, et le déneigement (cette activité est appréciée par beaucoup), et la sensation agréable de retourner dans une maison chaude après un rhume. Passer du temps avec des amis: être seul est plus ennuyeux à tout moment de l'année, même en été.
«Ce n'est pas une tâche super difficile. Soyez conscient de cela et changez vos attitudes hivernales négatives habituelles en des attitudes positives », conseille Leibovitz.
Cela est particulièrement vrai pour nous, résidents de Russie. Autant nous aimons l'été et la chaleur, autant il ne faut pas oublier que la Russie est majoritairement un pays nordique. Et au lieu de compter les jours jusqu'au début de l'été, vous devriez simplement profiter des merveilleux moments de l'hiver.
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