2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2024-01-13 01:31
Ce n'est pas parce que vous pouvez faire du vélo que vous pouvez rouler en groupe. Dans la pratique, il s'avère souvent que de nombreuses personnes ne sont pas prêtes pour ce type d'entraînement, ce qui entraîne de tristes résultats - d'énormes blocages de groupe et blessures. Aujourd'hui, nous vous proposons une vidéo qui explique et vous montre comment tomber correctement lors d'une balade en groupe.
Donc, si vous allez participer à votre premier triathlon, vous devez quand même apprendre à rouler en groupe. Et il est souhaitable que ce groupe ne soit pas composé de 5 à 6 de vos connaissances, mais d'un grand nombre de personnes complètement différentes - de cette manière, les conditions du voyage seront aussi proches que possible de la compétition.
La vidéo a des sous-titres en russe !
Dans la deuxième vidéo, malheureusement, il n'y a pas de sous-titres russes, mais il y en a en anglais. Les règles sont assez simples: soyez prudent, laissez toujours suffisamment d'espace libre autour de vous pour les manœuvres et gardez vos distances, gardez toujours la main sur le frein arrière et utilisez la langue des signes pour la communication de groupe.
Les gestes du cycliste
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