Pas d'excuses : "Fais ce que tu ne peux pas !" - entretien avec le powerlifter Stanislav Burakov

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Stanislav Burakov est un athlète professionnel. Il pratique l'haltérophilie, l'athlétisme et le para-entraînement. En regardant ce type se relever, vous pensez: « Wow ! Trop cool! . Et ce n'est qu'alors que vous remarquez qu'il le fait avec la poussette.

Il est temps de sortir, mec

- Salut, Nastya ! Heureux d'être appelé.

- Je suis né dans la ville lettone de Saldus dans une famille de militaires. Quand j'avais sept ans, nous avons déménagé dans la région de Mourmansk. C'est un endroit fabuleux: jour et nuit polaires, aurores boréales. Là, dans la ville militaire, j'ai passé toute mon enfance consciente. Il a joué au hockey, est allé à la pêche avec son père. Dans le Nord, si vous n'êtes pas pêcheur, vous êtes chasseur. Les souvenirs de là-bas sont les plus joyeux et les plus chaleureux. Ensuite, nous avons déménagé à Yaroslavl, où j'ai obtenu mon diplôme, suis entré à l'université et en fait, je vis toujours.

- J'avais un cours de chimie et de biologie, mais pour une raison quelconque, je suis entré à l'école polytechnique de génie mécanique. Si c'est le calendrier, alors avec chagrin j'y ai étudié pendant trois ans.

- Je n'ai jamais aimé fourrer. À l'école, je suis allé à mes matières préférées et une participation active à des événements. A l'institut, les études n'ont pas marché du tout: elles ont été expulsées - j'ai été rétablie. Jusqu'à ce qu'il démissionne et se mette au travail. Il a travaillé dans le secteur de la construction jusqu'à l'accident.

- J'avais 27 ans. Un soir d'été, je conduisais une moto, sobre, calme. La technique a échoué - il est tombé, le vélo s'est cassé la colonne vertébrale.

Il n'y avait pas de colère. Je n'ai même pas souffert de dépression. Je me suis juste dit: « Mec, c'est déjà arrivé, il n'y a pas de machine à remonter le temps - tu ne peux pas revenir en arrière. Sortons! Bien sûr, il y a eu beaucoup de difficultés: trois mois à l'hôpital, deux opérations, une longue rééducation et une totale incompréhension où courir, quoi faire. Mais il n'y avait pas de colère contre le destin, ce qui signifie qu'il devrait en être ainsi. Après tout, on ne sait pas si je ferais maintenant du sport ou si je passerais mes soirées sur le canapé avec une canette de bière et une télécommande à la main.

Faites ce que vous ne pouvez pas

- Tout a commencé par la rééducation. Peu de temps après l'accident, j'ai trouvé un bon hôpital près de Saint-Pétersbourg. À ce moment-là, je ne pouvais toujours pas vraiment m'asseoir, mais là, ils m'ont immédiatement mis sur un déambulateur, m'ont forcé à pratiquer.

Pendant les cinq années suivantes, j'ai consacré tout mon argent, mon énergie et mon temps uniquement à la rééducation. Il a équipé une « salle de sport » à la maison: barres murales, vélos, tapis, appareils de musculation.

Vous vous réveillez le matin et pensez: « Nous devons aller étudier. Ou plutôt, va essayer de faire ce que tu ne peux pas: ramper, bouger les jambes, etc…

Deux entraînements psychologiques et énergétiques difficiles par jour.

Honnêtement, parfois c'était sacrément dur de se forcer: c'est mieux au lit, on peut regarder la télé ou surfer sur Internet. Mais quand je me suis surpris à penser que je cherchais une excuse, que j'essayais d'échapper à l'entraînement, ma conscience m'a rongé de l'intérieur: « Tu es un faible ! Tu as abandonné! . L'autocritique m'a appris la discipline. Par conséquent, lorsque j'ai commencé à faire du sport professionnellement, je n'ai eu aucun problème ni d'autodiscipline ni de motivation.

- Était. Pendant deux ans, une seule pensée me trottait dans la tête: "Maintenant, je vais m'entraîner et me lever, un peu plus, encore six mois…" Je pense que tous les utilisateurs de fauteuils roulants passent par là. Mais il arrive un moment où vous arrêtez de vous accrocher, vous comprenez que le temps presse et qu'il faut vivre.

Cette prise de conscience m'est venue environ cinq ans plus tard, lorsque je suis arrivé au centre de réadaptation de Moscou "Overcoming" et j'ai vu des dizaines d'enfants qui vivent activement, font du sport, créent et profitent à la société.

J'y ai rencontré Seryozha Semakin. Il m'a appris à faire du développé couché, m'a emmené au championnat de dynamophilie de Moscou. De retour à la maison, j'ai déjà bien compris que je voulais faire du sport.

- J'ai immédiatement commencé à chercher où et avec qui étudier. Il fallait un coach: on ne peut pas accrocher des crêpes tout seul, on ne peut pas combler le vide d'informations uniquement avec de la littérature et des vidéos. Je ne savais pas si quelqu'un formait des utilisateurs de fauteuils roulants à Yaroslavl. Mais l'envie était colossale ! Je n'ai pas arrêté de chercher un seul jour.

Une fois, j'ai entendu parler de Lena Savelyeva - une athlète, une compatriote, également en fauteuil roulant. Je l'ai contactée via les réseaux sociaux, elle a parlé à l'entraîneur et, après un certain temps, a commencé à rouler et à s'entraîner.

L'athlétisme a également rejoint la dynamophilie. Lena et moi nous sommes proposés de nous essayer à ce sport, car il n'était représenté dans la région par personne. Je l'ai essayé - je l'ai aimé. Des réalisations à ce jour d'argent dans le championnat de Russie.

- Également. Entraînements tous les jours: lundi, mercredi, vendredi - dynamophilie, le reste du temps - athlétisme. Je suis heureux d'aller à l'un et l'autre entraînement.

- « Entraînement » se traduit par « entraînement ». Le préfixe "vapeur", respectivement, signifie qu'il s'agit d'un entraînement pour les personnes handicapées. L'astuce est que les cours ont lieu dans un espace ouvert, où tout le monde peut venir. C'est gratuit. Il n'y a pas d'horaire, il n'y a pas d'entraîneur qui vous contrôlera et vous forcera. Il n'y a que toi et ton désir. Pouvez-vous vaincre la force d'attraction du canapé ou non ?

De plus, la zone d'entraînement est une zone sans stéréotypes. Des enfants handicapés et en bonne santé y étudient. Et tout le monde est motivé par l'intérêt de comprendre, mais que pouvez-vous? Faites-vous simplement des pompes, des tractions, marchez-vous sur la poignée ou proposez-vous un élément que vous n'avez jamais fait auparavant ?

Mais pour moi un para-workout est plus un projet social que sportif. Mes amis et moi avons convenu de l'importance d'impliquer les personnes handicapées dans les sports de masse et avons organisé le projet "" (ParaWorkout). En été, nous avons organisé des entraînements au stade Luzhniki, en hiver, nous recherchons un gymnase. Nous voulons créer une fédération de paraworkout.

Le but est de faire sortir les gens de chez eux et de les motiver. Pas forcément pour le sport. C'est juste qu'une personne handicapée vient s'entraîner, voit tout ce mouvement et veut changer quelque chose dans sa vie. En regardant l'activité des autres, vous commencez à chercher votre propre motivation.

- J'ai réalisé que le sport est ma chance de me faire connaître. La perspective de rester assis à la maison et de taper sur un ordinateur ne m'attirait pas. Par conséquent, il a d'abord catalysé la recherche de sa place dans la vie.

Le sport est devenu pour moi un tremplin et a amélioré la qualité de vie. Je l'ai ressenti presque tout de suite: les organes internes fonctionnent mieux, vous vous sentez mieux, vous ne tombez pas malade.

Mes ambitions sportives ne sont pas épuisées: je veux aller au championnat du monde, je veux aller aux paralympiques (mes deux types sont olympiques). Mais parallèlement à ces objectifs, de nouveaux sont apparus - des objectifs sociaux.

Restez dans … ope

- Depuis les forums. Il y a d'abord eu "Seliger". Elle nous y a invités. C'était un peu effrayant d'aller quelque part, de vivre dans des tentes. Mais l'organisation n'a pas déçu, et c'était très intéressant.

Cette année, les gars du paraworkout et moi avons visité le forum "Territory of Meanings". Nous avons eu un changement dans les organisations à but non lucratif (OBNL). Nous avons obtenu beaucoup d'informations utiles et de connaissances nécessaires. Il est devenu clair où aller, comment atteindre les objectifs fixés.

Et tout récemment, nous étions au forum de la communauté. Il est organisé par la Chambre publique de la Fédération de Russie. Tout d'abord, l'étape régionale a lieu, puis le forum final à Moscou.

- Oui, il s'agit d'un prix établi par la Chambre publique, qui récompense les auteurs des meilleurs projets sociaux du pays. Il y a 12 candidatures. J'ai été déclaré dans la catégorie "Mode de vie sain"…

- Non, les gars ont postulé à mon insu. Je n'ai tout découvert que lorsque j'ai été sur la liste restreinte et que j'ai gagné.:)

- Je sais que beaucoup ne comprennent pas ce que fait la Chambre publique, pourquoi les ONG sont nécessaires, car ce n'est même pas une entreprise sociale. Je n'ai moi-même pas compris jusqu'à ce que tous ces forums aient commencé à communiquer avec des gens qui, non pas pour de l'argent, ni pour le pouvoir, mais uniquement à partir de leurs idées intérieures sur le bien et le mal, mettent en œuvre des projets complètement fous. Quelqu'un a ouvert un hospice et réalisé les rêves d'enfants en phase terminale, quelqu'un a aidé des animaux sans abri, quelqu'un a organisé un mouvement de bénévolat.

Oui, il n'y a pas encore autant d'activistes civiques et de leurs partisans. Mais si rien n'est fait, la stagnation sera encore plus grande. Je vais donc répondre à votre question en paraphrasant la phrase bien connue: « Comment créer une société civile ? Certainement pas! Restez dans… l'opéra ! ».

Le moyen le plus simple est de s'asseoir sur le canapé avec une bière et une télécommande de télévision dans les mains et de penser: "Rien ne dépend de moi, je ne changerai rien."

Mais, si mon initiative publique rend au moins dix personnes heureuses et qu'elles veulent faire du para-workout ou autre chose, ce sera cool. Et si ces dix personnes passent le relais à dix autres personnes, ce sera génial !

À chacun ses goûts

- Depuis l'enfance, je suis resté passionné par le hockey. Pour Yaroslavl, c'est plus qu'un sport: la ville adore son Lokomotiv. C'est une passion qui vous fait expérimenter et sympathiser.

- Absolument! Au-dessus des portes de Buchenwald, il était écrit: « A chacun le sien. Voici le bonheur c'est sûr que chacun a le sien. Quelqu'un qui mange du pain et boit de l'eau, c'est déjà du bonheur, mais pour quelqu'un un yacht à 200 millions est une joie douteuse.

Pour moi, le bonheur est l'harmonie intérieure. Je pense que j'y suis parvenu.

- Je distingue les concepts de rêves et de buts. Un rêve est quelque chose de grandiose, mais en même temps réalisable. D'accord, il est inutile de rêver d'une licorne rose. Par conséquent, mon rêve maintenant est la famille et les enfants.

- Les gens se trouvent des excuses. Pour ta paresse, pour tes faiblesses. Par conséquent, vous devez être honnête avec vous-même, alors vous n'aurez pas à trouver d'excuses. Après tout, ce n'est que votre vie. Il y a des proches, des amis qui l'influencent d'une manière ou d'une autre, mais ils ne pourront pas trouver de motivation pour vous et prendre le cinquième point du canapé.

La vie de toute personne - qu'elle soit en bonne santé ou en fauteuil roulant - est un dépassement. Faites des efforts sur vous-même, dépassez-vous. Chaque nouvelle victoire - même petite - est un pas du canapé à la vie que vous méritez !

- Merci pour le projet !:)