Les 9 principales raisons des ruptures après de longues relations

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Rien ne présageait d'ennuis, et tout à coup un beau couple s'est séparé. Non, cela n'arrive pas. Il y a toujours des signes avant-coureurs de problèmes, mais nous sommes trop occupés ou trop paresseux pour les remarquer. Apprenez à ressentir quand quelque chose ne va pas et à comprendre exactement ce qui se passe.

1. Perte de confiance

L'absence ou la perte de confiance initiale conduit au fait que le fondement de la relation s'effondre: les sentiments de sécurité et de fiabilité disparaissent.

La confiance détruit la jalousie (justifiée ou déraisonnable), ou la prise de conscience qu'un partenaire ne tient pas ses promesses, ou les deux, mélangés dans un cocktail cool de suspicion et de ressentiment.

La méfiance entraîne une existence douloureuse pour un couple: reproches, interrogations, sentiment désagréable d'être constamment trompé, sentiment de culpabilité, restriction de la liberté du partenaire, ce qui peut nuire à son évolution de carrière et à ses interactions sociales.

2. Différents objectifs dans la vie

Vous comprenez qu'il est impossible de courir longtemps dans une même équipe si vous êtes tiré dans des directions différentes. Si les objectifs dans la vie des partenaires ne se croisent ou ne se touchent en aucune façon, ils ne seront pas en mesure de nouer des relations à long terme.

Parfois, la relation empêche même l'un des partenaires d'avancer vers ses objectifs et de vivre comme il le souhaite.

3. Violences

Des pensées de violence physique ou sexuelle me viennent à l'esprit. Mais, à côté de cela, il y a la violence émotionnelle, dont les blessures guérissent beaucoup plus longtemps et plus difficilement que les ecchymoses sur le corps.

Signes de violence psychologique:

• Tente de contrôler complètement le partenaire.
• Humiliation verbale: insultes, critiques infondées et constantes, propos désobligeants.
• Démonstration de force et de puissance afin de créer la peur chez le partenaire.
• Jalousie excessive, et pas seulement pour les gens, mais aussi pour le travail, les objectifs, les loisirs.
• L'attente que le partenaire servira et réalisera tous les souhaits.
• Manipulation de partenaire.
• Priver un partenaire du droit de vote dans la prise de décisions communes.
• Tente d'isoler un partenaire des parents, des amis, en général de la vie en dehors de la relation.

Quand on parle de violence, il semble que le rôle du mal devrait être joué par un homme. Or, ce n'est naturellement pas le cas. Les femmes ne font pas souvent preuve de violence physique, même si cela a parfois lieu, mais elles peuvent se montrer de toutes les couleurs dans la violence psychologique.

4. Attentes trompées

Nous sommes heureux quand tout se passe comme nous l'avions imaginé, ou mieux. Et nous sommes mécontents lorsque la réalité s'avère pire que les attentes. Les attentes trompées associées à un partenaire conduisent à la frustration et à la colère, qui se déversent sur lui.

Dans notre tête, il y a une image d'un partenaire, il est la façon dont nous voulons le voir. Malheureusement, l'être cher n'a aucune idée de cette photo et il est peu probable qu'il veuille faire tout son possible pour l'égaler. Et si nous voulons être complètement honnêtes, alors cela ne doit pas correspondre à ce que vous avez inventé pour vous-même.

Cependant, nous ne désespérons pas pour autant de « finir » le partenaire à l'idéal. D'où les pleurnicheries et le mécontentement constants, la critique de tout ce que fait le partenaire, ignorant ses réalisations, qui ne correspondent pas à l'image souhaitée.

5. Dépendances que vous ne pouvez pas combattre

Ceux qui rendent la vie insupportable: l'alcoolisme, le jeu et la toxicomanie. Sans aucun doute, lorsque les problèmes ne font que commencer, le soutien d'un être cher peut vous aider à y faire face. Mais, malheureusement, très souvent, rien n'y fait jusqu'à ce que la personne réalise elle-même qu'elle doit se battre.

Ajoutons ici la dépendance pathologique vis-à-vis d'un ancien amant ou bien-aimé, dont la lutte sera très probablement perdue, peu importe l'énergie et la force que vous y mettez.

6. Retrait, ennui, habitude

Des objectifs différents et des problèmes de communication conduisent à une dérive des partenaires. Ils peuvent être liés par la peur de la solitude, des enfants, de la dépendance financière. Mais quand il n'y a pas de raisons restrictives, le couple se sépare rapidement.

Un exemple classique est le syndrome du nid vide. Lorsque les enfants grandissent et quittent leur foyer, les parents se sentent soudain comme des étrangers, entre lesquels il n'y a rien en commun, car pendant de nombreuses années, ils se sont concentrés sur les enfants et ont oublié de communiquer entre eux.

7. Différentes vitesses de développement

C'est d'ailleurs une des raisons de l'éloignement: l'un des partenaires évolue et change tout le temps, le second reste au même niveau que lors de leur rencontre. En conséquence - différents intérêts, vision du monde, objectifs, priorités, cercle social.

8. Problèmes financiers

Les problèmes financiers ne sont pas seulement un manque d'argent, mais aussi des problèmes de distribution. Par exemple:

• L'un des partenaires gagne plus que l'autre, ce qui fait que le deuxième partenaire se sent inadapté et dépendant financièrement.
• Le budget total est réparti en fonction des désirs d'un seul partenaire.
• L'un des partenaires dépense de l'argent sans consulter l'autre, c'est pourquoi il n'y a pas assez de fonds pour les besoins généraux.

9. Rompre la connexion: émotionnelle ou physique

Pause physique: les partenaires (ou l'un d'entre eux) ne sont pas satisfaits de leur vie sexuelle et ne peuvent pas discuter des problèmes accumulés et trouver une solution.

Écart émotionnel: les partenaires ne savent pas comment communiquer, ne savent pas sympathiser et se soutenir, ne se comprennent pas. Le mécontentement grandit, qu'ils ne peuvent pas non plus expliquer et discuter. En conséquence, tout le monde cherche du soutien à côté: des amis, des parents, de nouvelles connaissances.

Souvent, une personne recherche les éléments manquants d'une relation entre des membres du sexe opposé, ce qui conduit à de nouvelles chutes amoureuses et à de nouvelles infidélités.

Léon Tolstoï a soutenu que « chaque famille malheureuse est malheureuse à sa manière », mais nous nous permettrons de discuter avec le classique. Les raisons de la discorde dans les relations sont toujours les mêmes, seulement il n'est pas toujours possible de les reconnaître derrière des querelles ordinaires.

La vidéo ci-dessous montre un combat typique (des combats similaires ont probablement eu lieu dans votre couple), mais des problèmes profonds dans la relation y ont conduit.

Commentaire du psychologue:

Tôt ou tard, chaque couple est confronté à une crise dans la relation, que tout le monde ne peut pas surmonter. Il est important de comprendre que les raisons externes de la rupture, telles que la jalousie de la fille pour la voiture dans la vidéo, ou la vaisselle non lavée, ou un autre million de situations de conflit ridicules à première vue, ne sont que des raisons. Mais ils indiquent des problèmes plus profonds dans le couple, comme un manque d'attention ou de rapport.

Le héros de la vidéo commet l'erreur la plus courante: il essaie de réfuter toutes les accusations portées contre lui. En conséquence, le flot de plaintes double et l'échange habituel de reproches mutuels commence.

Les psychologues dans une situation similaire recommandent d'être d'accord avec les accusations du partenaire, mais essayez d'aplanir la situation et d'expliquer gentiment votre point de vue. Cela aide à orienter la conversation dans une direction constructive.

Une querelle, et plus encore une séparation, est une expérience douloureuse pour toute personne. Mais même cette situation a des aspects positifs. Les crises sont nécessaires à la réflexion, à la réflexion sur ce qui est important pour vous et votre partenaire. Si vous êtes confronté à des contradictions insolubles ou à la réticence de votre partenaire à faire des compromis et à dialoguer, il est peut-être temps de penser à une nouvelle relation.

Le développement des relations sans crise est impossible, mais tous les problèmes ne mènent pas à la rupture. Si vous comprenez que vous valorisez votre relation actuelle, une seule chose vous aidera à éviter la séparation: la capacité d'écouter votre partenaire et de parler des problèmes. Le dialogue est important. Pas un échange d'accusations et de phrases pour défendre vos propres intérêts, mais de la coopération, de la patience et une volonté de changer quelque chose dans votre vie afin que vous vous sentiez tous les deux à l'aise.

Apprenez à ressentir les vibrations dans votre couple, apprenez à les analyser et, surtout, apprenez à discuter des problèmes, des pensées, des sentiments, des expériences et des peurs.