6 questions à se poser avant de sortir avec son ex

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Parfois, une réunion n'est pas la meilleure idée.

1. Pourquoi avez-vous rompu ?

Lorsque les sentiments s'enflamment à nouveau, il peut sembler que toutes les mauvaises choses de votre histoire ne sont plus si importantes. Et en général, vous étiez très dramatisé, mais maintenant vous êtes devenu plus sage et vous ne vous fâcherez plus pour des bagatelles. Il existe même un tel piège de la pensée - l'effet d'amortissement des émotions. A cause d'elle, on oublie le négatif et on marche à nouveau sur le même râteau.

Si les raisons du conflit étaient vraiment insignifiantes ou perdaient de leur pertinence, vous pouvez essayer de rétablir la relation. Par exemple, vous avez vécu dans différentes villes et êtes fatigué de maintenir une liaison à distance, et maintenant vous avez déménagé et n'êtes pas loin l'un de l'autre. Ou il vous a semblé que les sentiments s'étaient estompés, mais maintenant vous comprenez qu'il n'en est rien. Cependant, si la rupture est due à une tricherie, une manipulation ou une jalousie morbide, il y a peu de chances de succès. De tels problèmes sont difficiles à "traiter".

2. Avez-vous beaucoup changé tous les deux ?

Depuis combien de temps s'est-il écoulé depuis la rupture: quelques mois, un an, quelques années ? À long terme, une personne peut changer d'intérêts et de priorités de vie. Parfois, il est utile de commencer une relation avec une table rase. Et parfois, cela crée des problèmes: vous pouvez constater que maintenant vous n'avez presque plus de désirs, d'objectifs et de passe-temps communs.

3. Aviez-vous d'autres partenaires ?

Après votre rupture, il se peut que la personne sorte avec quelqu'un d'autre. Si cette union a été longue ou même s'est terminée par un mariage, cela peut affecter votre future relation. Des sentiments peuvent subsister entre les personnes, elles peuvent être liées par certaines obligations: enfants, affaires communes, emprunts.

Cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas recommencer. Mais vous devez prendre en compte les difficultés possibles et en discuter. Par exemple, que pensez-vous du fait que l'enfant de quelqu'un d'autre vivra désormais avec vous ? Que ressentirez-vous si votre conjoint communique avec votre ex-conjoint tous les jours au travail ? Évaluez à quel point vous êtes préparé pour cela.

4. Pourquoi voulez-vous être à nouveau ensemble ?

C'est bien s'il s'agit d'une décision équilibrée: vous avez passé du temps séparément, passé en revue tout ce qui se passait entre vous et réalisé que vous vous aimez toujours, que vous voulez être ensemble et que vous êtes prêt à travailler sur les relations. Mais il y a d'autres raisons, moins raisonnables. Disons que vous vous êtes croisés et qu'une passion s'est enflammée entre vous pendant un court instant, qui peut s'arrêter tout aussi vite. Ou vous vous ennuyez simplement. Ou peut-être êtes-vous seul et avez-vous besoin de soutien. Enfin, il y a de fortes chances que vous ayez peur de sortir de votre zone de confort et d'entrer dans de nouvelles relations, vous êtes donc attiré par quelque chose de familier.

Si la raison de la réunion est douteuse, vous courez le risque de vous séparer à nouveau, et avant cela, vous vous êtes plutôt énervé. Avant d'entrer une deuxième fois dans la même rivière, faites une pause et analysez vos motivations.

5. Y a-t-il des ressentiments et des omissions entre vous ?

C'est une chose si vous décidez tous les deux de rompre, et une autre si la rupture a été initiée par quelqu'un d'autre. Le partenaire abandonné aurait pu accumuler beaucoup de colère et de prétentions. Tôt ou tard, tout cela peut surgir et entraîner des scandales. La même chose s'applique aux conflits non résolus: « Vous rappelez-vous comment vous avez oublié mon anniversaire ? »

Si vous envisagez de vous réunir, il est préférable de mettre en lumière ces revendications et d'en discuter afin qu'elles ne sapent pas plus tard votre relation.

6. Comment comptez-vous construire la communication maintenant ?

Quelque chose s'est mal passé la dernière fois. Peut-être que tout a été barré par un événement - trahison ou tromperie. Ou peut-être qu'un petit mécontentement a joué un rôle, qui s'est accumulé pendant des mois et a enterré l'amour et la tendresse sous eux. Si vous voulez vous donner une seconde chance, réfléchissez à la façon dont vous allez maintenant gérer les émotions et les ressentiments, rechercher des compromis, résoudre les situations de conflit - de l'irritation à la vaisselle non lavée au refus de communiquer avec les proches de votre partenaire.

Faites une liste de tous les problèmes sur lesquels vous n'étiez pas d'accord la dernière fois et réfléchissez à la façon dont vous allez les résoudre maintenant.