Table des matières:
- 1. Utilisez des bougies et plusieurs sources lumineuses différentes
- 2. Créez un coin hygge
- 3. Désactiver les gadgets
- 4. Enveloppez-vous dans une couverture et enfilez des chaussettes tricotées
- 5. Bonbons et boissons chaudes
- 6. Imprimez de vieilles photos
- 7. Écrivez une lettre à quelqu'un ou à vous-même sur les moments les plus heureux
- 8. Appelez vos amis et préparez le dîner ensemble
- 9. Achetez quelque chose d'antiquités
- 10. Apprenez à connaître vos voisins et faites un échange de livres dans le couloir
2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55
Transformez votre maison en un endroit calme, confortable et chaleureux que vous ne voulez plus quitter.
Ils ont commencé à parler de hygge en Russie l'automne dernier, lorsque le livre de Mike Viking « Hygge. Le secret du bonheur danois ». À titre de comparaison: jusqu'en octobre 2016, Google a renvoyé 35 500 résultats pour la requête « hygge », et d'octobre 2016 à décembre 2017, jusqu'à 43 300 résultats. Partout dans le monde, des appartements de style hygge ont commencé à apparaître, des vêtements de style hygge sont vendus, il existe des articles sur les cosmétiques hygge. La tendance hygge déferle sur le monde.
Il n'y a pas de traduction univoque de ce mot en russe. Dans le livre, Viking (le nom de famille parfait pour écrire sur le bonheur danois) répertorie les options de traduction qui aideront à créer une idée de hygge: un sentiment de confort, d'attention, d'humeur, de confort, de câlin, de bien-être et autres.
Mais en fait, le hygge est une chose absolument simple et compréhensible que tout le monde a ressentie, surtout dans l'enfance. C'est un sentiment de sérénité, de sécurité, de bonheur simple.
Il existe de nombreux conseils dans le livre et sur Internet sur la façon de comprendre le hygge, mais tous ne sont pas réalisables dans une métropole, surtout pendant la saison froide. On comprend qu'il n'est pas si facile de trouver une cheminée ou d'allumer un feu en ville. Dans le même temps, le hygge peut aider à restaurer la force et, très probablement, vous rendre plus heureux, au moins pendant un certain temps.
Vous trouverez ci-dessous 10 conseils simples pour créer une atmosphère hygge dans votre maison que vous pouvez appliquer dès maintenant.
1. Utilisez des bougies et plusieurs sources lumineuses différentes
Pendant la journée, nous sommes hantés par un éclairage uniforme et brillant: dans les bureaux, les magasins, les cafés. Pour une sensation de confort, en plus de la lumière, des ombres sont également nécessaires. Pour que les ombres apparaissent, vous avez besoin de plusieurs sources qui créeront des îlots de lumière. Un éclairage doux crée une atmosphère agréable et relaxante.
Placez les lampes sur la table et sur le sol. Mieux s'ils sont avec des abat-jour et des nuances de verre dépoli. Plus la puissance de l'ampoule est faible, plus sa lumière est chaude, il est donc préférable d'acheter de simples lampes à incandescence d'une puissance ne dépassant pas 150 watts.
Une autre option pour obtenir une lumière tamisée est d'allumer une guirlande. Et bien sûr, les bougies sont un symbole de romance, qui est facile à organiser pour vous-même chaque soir.
2. Créez un coin hygge
Quelques petits oreillers et une couverture suffisent pour cela. Rappelez-vous comment, dans l'enfance, cela aurait pu se transformer en une maison ou même en une forteresse entière ? Nous nous sommes assis dans notre bâtiment en nous sentant complètement protégés du monde extérieur. Idéalement, vous pouvez aménager un tel coin sur le rebord de la fenêtre et regarder la rue et les lumières de la maison d'en face, mais vous pouvez choisir une place au sol ou sur le canapé, tant que vous vous sentez à l'aise.
3. Désactiver les gadgets
Offrez-vous une détox numérique. Vous vérifierez certainement les messages, le flux et les nouvelles, mais plus tard. Reposez vos yeux, votre cerveau et votre âme. D'ailleurs, selon une étude, 80 % des gens respirent moins souvent lorsqu'ils regardent leur téléphone ou leur ordinateur. Et le manque d'oxygène, comme vous le savez, augmente le niveau de stress, dont nous avons déjà assez. Selon diverses sources, nous vérifions les smartphones 150 à 200 fois par jour. Alors prenons du temps pour nous, pas pour l'appareil.
4. Enveloppez-vous dans une couverture et enfilez des chaussettes tricotées
La commodité et le confort sont ce dont vous avez besoin après une dure journée. Mettez votre pantalon préféré, dans lequel vous ne sortirez jamais, et profitez de la liberté.
5. Bonbons et boissons chaudes
Tout est clair ici. Chocolat, pâtisseries, gâteaux, douceurs, café, thé, cacao… Quoi de plus simple et de plus beau ? Parmi les bonbons les plus hygge sont généralement appelés brioches à la cannelle, gâteau aux pommes de terre, gâteau au chocolat.
6. Imprimez de vieilles photos
Vous vous souvenez des albums photos ? Mes favoris sont ceux où vous pouvez créer des légendes pour chacun, un analogue d'Instagram moderne. Désormais, nos photos sont éparpillées sur les réseaux sociaux. Consacrez une soirée pour les collectionner et les imprimer, faire un album ou un mur commémoratif.
7. Écrivez une lettre à quelqu'un ou à vous-même sur les moments les plus heureux
Lorsque nous écrivons, nous prenons davantage conscience de ce qui s'est passé et vivons à nouveau des moments de bonheur. Écrivez une lettre à un être cher ou à vous-même à l'avenir.
8. Appelez vos amis et préparez le dîner ensemble
Couvrez la table avec une nappe, des bougies, de belles serviettes, des fleurs, de beaux plats. Cela semblerait une action si simple, mais qu'est-ce qui peut vous rapprocher qu'un repas commun ? Et voici la version russe du hygge: coller des raviolis maison ou des raviolis entre amis ou en famille.
9. Achetez quelque chose d'antiquités
Procurez-vous une figurine, une lampe, une chaise, ou donnez une seconde vie à un objet ancien. Comme c'est agréable de trouver quelque chose à soi dans le grand nombre de produits sans visage qui nous sont proposés sur le marché de masse. De plus, il y a maintenant beaucoup de magasins vintage décents, où ils apportent des produits sélectionnés d'Europe.
Les choses avec une histoire sont nostalgie, émotions et autres valeurs aux yeux de leur propriétaire. Il n'est pas nécessaire de jeter l'article s'il est périmé. Par exemple, dans notre café, il y a un vieux fauteuil que nous avons gainé d'un nouveau tissu, il s'intègre parfaitement à l'intérieur et est désormais toujours occupé par nos visiteurs.
10. Apprenez à connaître vos voisins et faites un échange de livres dans le couloir
Sérieusement, il vaut mieux savoir qui vit derrière le mur. Croyez-moi, ces personnes ont des expériences, des peurs et des joies similaires. Et même après avoir rencontré les voisins, même leur bruit n'est plus si gênant.
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