Comment mettre correctement les bas de contention

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Ce n'est pas aussi facile que nous le souhaiterions.

Les bas de compression sont des sous-vêtements élastiques faits de tricots denses spéciaux. Ils sont portés pour réduire l'enflure des jambes, améliorer la circulation sanguine, soutenir les veines variqueuses et réduire le risque de thrombose.

Il existe différents types de bas avec différents degrés de compression (compression), qui changent également de bas en haut ou vice versa. Seul un médecin doit choisir des sous-vêtements en fonction du problème de jambe que vous souhaitez résoudre.

Pour que les bas de contention soient vraiment efficaces et durent le plus longtemps possible, vous devez les manipuler correctement.

Ce que vous devez savoir avant d'utiliser des bas de contention

Voici quelques directives simples que les phlébologues donnent.

• Lavez vos bas à la main immédiatement après l'achat. Cela rendra le tricot plus doux et plus élastique.
• Achetez deux paires à la fois si vous pouvez vous le permettre. Les bas doivent être portés tous les jours, et ne pas porter mouillés pour ne pas s'étirer. Par conséquent, il serait bon d'avoir un remplacement au cas où la première paire aurait besoin d'être lavée.
• Gardez vos bas près de votre lit. De cette façon, vous pouvez les mettre juste après le réveil. A cette époque, le gonflement sur les jambes est le moins.

Que faire avant de mettre des bas de contention

• Assurez-vous que vos ongles et vos orteils ne gâchent pas le tricot. Idéalement, ils devraient être coupés droits ou limés.
• Assurez-vous que vos orteils et vos pieds sont exempts de callosités et de bavures rugueuses. Eux aussi peuvent endommager ou même déchirer les bas.
• Retirez les bijoux des doigts et des orteils.
• Si possible, achetez des gants spéciaux pour les bas de compression. Ils sont vendus en pharmacie et sont juste nécessaires pour faciliter l'enfilage des bas serrés. Les gants ont une surface rainurée sur les doigts afin que les mains ne glissent pas du tissu.
• Pour faciliter l'enfilage des bas, vous pouvez d'abord appliquer un peu de talc ou une lotion spéciale silicone sur la peau des jambes. De tels produits sont également vendus en pharmacie et améliorent la glisse du tricot sur la peau.
• Si, pour une raison quelconque, vous n'avez pas pu mettre de bas le matin, essayez de réduire l'enflure. Pour ce faire, allongez-vous pendant 5 à 10 minutes, en levant les pieds au-dessus du niveau de votre cœur. Par exemple, en les plaçant sur un oreiller ou un coussin de canapé.

Comment mettre des bas de contention

Ces sous-vêtements sont très serrés sur la jambe. Par conséquent, mettre des bas, surtout s'ils ont un degré de compression élevé, reste une tâche.

Comment porter des bas de compression à bout fermé

Retournez complètement votre bas ou votre terrain de golf.

Revissez le pied du bas. Insérez votre pied dans le "tube" formé et tirez doucement le bas pour qu'il recouvre le talon.

À ce stade, il peut être tentant de saisir le haut lâche du bas et de le déplier simplement sur votre jambe. Mais tu ne peux pas faire ça.

Saisissez le bas avec vos doigts près du talon. Et par de courts mouvements, tirez-le progressivement et doucement sur votre jambe.

Attention à ne pas froisser. Si nécessaire, redressez le bas sur votre jambe avec des mouvements de caresse.

Comment porter des bas de compression à bout ouvert

De tels modèles sont souvent livrés avec une chaussette spéciale en «soie», ce qui facilite la glisse. S'il y en a un, mettez-le sur votre pied.

Retournez complètement le bas de compression.

Enroulez ensuite le bas du bas sur la longueur de votre pied.

Insérez votre pied dans le "tube" formé et tirez doucement le bas pour qu'il recouvre le talon.

Saisissez la couche supérieure du bas autour du milieu de votre pied avec vos orteils et tirez doucement le tricot sur votre cheville. Attention à ne pas froisser.

Tirez le maillot sur votre jambe, saisissez le bas avec vos doigts et tirez-le vers le haut par petits mouvements.

Lisser avec vos paumes pour éliminer les plis et resserrer la chaussette antidérapante.