7 idées principales de tous les livres de développement personnel

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Beaucoup sont sceptiques quant aux livres sur le développement personnel, et pour cause: ils contiennent à peu près la même quantité d'eau que dans l'océan mondial.

Chacun de ces livres, en règle générale, comprend 10% de conseils pratiques et 90% d'arguments. La plupart du temps, l'auteur nous explique pourquoi il faut suivre ses conseils. C'est ainsi qu'est une personne. Tout d'abord, nous devons être convaincus, et ensuite seulement nous devons être persuadés de prendre des mesures.

Rassemblons ce précieux 10% de chaque livre de motivation.

1. Si vous contrôlez votre esprit, vous contrôlez votre vie

C'est le fondement de tout livre à succès jamais écrit. Se souvenir de cette simple vérité et la suivre n'est pas une tâche facile, car notre esprit est inconstant. C'est comme un gamin de mauvaise humeur qui déteste la discipline.

2. Prenez le contrôle de vos pensées, vous pourrez alors contrôler vos actions

Penser ne veut pas dire faire. Si vous ne faites rien, vous n'obtiendrez rien. Ne laissez pas un raisonnement vide de sens vous éloigner de votre véritable objectif. Concentrez-vous sur des pensées qui vous incitent à vous lever du canapé et à agir.

Ne rêvez pas. Aspirer!

3. Le contrôle des pensées nécessite une pratique quotidienne

Décidez vous-même sous quelle forme cette pratique aura lieu. Autohypnose, méditation, journalisation, peu importe. L'essentiel est de passer à la pensée positive étape par étape.

4. Pour atteindre l'objectif, il est nécessaire de prendre de bonnes habitudes

Pour contrôler vos habitudes, vous devez développer un système. L'objectif est de perdre 5 kilos. Manger moins de 1 200 kilocalories par jour est un système. Tout d'abord, définissez votre objectif, puis établissez un plan et respectez-le quotidiennement. Vos habitudes façonnent votre avenir, il est donc impératif de bien y réfléchir.

5. Le résultat prend du temps

Presque rien ne changera avec un coup de baguette magique. Mais n'abandonnez pas ! Si vous atteignez votre objectif tous les jours, dans un an, vous serez submergé par vos réalisations.

6. Ne rejetez pas le blâme sur les autres

Vous seul êtes responsable de votre vie. Nous ne pourrons peut-être pas toujours prévenir le malheur, mais il est en notre pouvoir de déterminer comment il nous affectera. La vie de tous les jours nous offre de nombreuses chances. Tous les chemins sont ouverts devant nous, il suffit de faire un pas. Ne cherchez pas d'excuses, mais agissez.

7. Soyez bien en vous-même

Il y a déjà beaucoup de négativité dans le monde, ne contribuez pas à cela et à votre part. Essayez de ne pas vous en prendre aux autres, même si vous avez eu une journée incroyablement difficile.