3 éléments d'une relation heureuse

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Le début d'une relation est comme des vacances: beaucoup de romance, de nouveaux sentiments, des rêves d'un avenir merveilleux. Mais la vie est faite d'un quotidien ordinaire et banal, et ce sont eux qui déterminent à quel point vous serez heureux. Comment choisissez-vous un partenaire avec qui, après 10, 20 et 50 ans, vous serez aussi amusant et confortable que dans les premières semaines ?

Pourquoi est-il si important de choisir le bon partenaire de vie ?

Commencez par des calculs simples: 90 ans moins votre âge. Votre résultat est le nombre d'années que vous passerez avec votre partenaire de vie (si vous avez la chance de vivre aussi longtemps). Il s'avère pendant de nombreuses années.

Il existe une bonne façon de gérer une tâche complexe: divisez une grande tâche en plusieurs petites parties et concentrez-vous sur la manière d'accomplir une petite tâche spécifique. C'est un moyen efficace de vaincre la procrastination. Il convient également au choix d'un partenaire de vie.

Commençons de loin. Comment envisagez-vous une relation idéale ? Une histoire d'amour incroyable, comme dans un livre ou un film, de nombreux moments romantiques, des épreuves que vous traversez ensemble, des aventures passionnantes et toujours une bonne fin.

Mais le bonheur humain n'est pas seulement des faits saillants isolés, qui, en règle générale, sont mis en évidence dans des films ou des livres. Ce sont des détails de la vie quotidienne, de petits événements qui déterminent notre bien-être au quotidien.

Donc, si nous voulons réussir à nous marier ou nous marier, nous devons faire attention aux petits détails. Se marier et vivre ensemble n'est pas votre lune de miel en Thaïlande, mais les 70 prochaines vacances que vous passerez ensemble. Ce n'est pas un dîner de fête dans une nouvelle maison - ce sont toutes des soirées où vous dînerez ensemble.

Le mariage est une journée commune passée ensemble.

Du coup, on met de côté les baisers sous la pluie, le sexe plusieurs fois par jour, et autres délices d'une relation naissante. De plus, nous parlerons de la façon de rendre vos jours gris avec votre partenaire aussi heureux que possible.

1. Une forte amitié

Nous profitons de notre temps avec des amis. C'est pourquoi ils sont nos amis. Mais ce n'est qu'avec des amis que passer du temps est si intéressant, cool et génial que vous ne voulez pas partir.

S'il y a des gens comme ça dans votre vie, ce sera dommage si vous choisissez la mauvaise personne comme partenaire de vie. Vous ratez une excellente occasion de passer 95 % du reste de votre vie avec quelqu'un qui compte vraiment pour vous.

La vraie amitié comprend:

Même sens de l'humour … Vous ne voulez pas passer 50 ans de votre vie à faire semblant de rire de blagues pas drôles, n'est-ce pas ?
Amusant … La capacité de trouver quelque chose de drôle dans une situation pas très drôle - un retard de vol à l'aéroport, un long voyage, des courses désagréables. Sans surprise, la recherche confirme que le plaisir que vous avez ensemble est un excellent prédicteur de l'avenir d'un couple.
Respect de l'état d'esprit de votre partenaire … Votre partenaire de vie devrait être votre psychothérapeute tant dans le travail que dans la vie. Et si vous ne respectez pas la façon de penser de l'autre personne, vous ne lui parlerez pas de vos problèmes, car vous n'êtes pas intéressé par ce que votre partenaire a à dire à ce sujet.
Intérêts communs, affaires, connaissances … Sinon, une grande partie de ce qui fait votre personnalité maintenant peut disparaître lorsque vous commencez une relation sérieuse, et vous et votre partenaire devrez péniblement trouver quoi faire ensemble pendant un week-end libre.

La véritable amitié ne fait que s'améliorer au fil des ans. Et si vous êtes ami avec votre partenaire, vous ne vous ennuierez jamais l'un avec l'autre.

2. Se sentir chez soi

Si quelqu'un vous dit de vous asseoir sur une chaise pendant 12 heures sans bouger, avant de vous demander pourquoi diable ils sont obligés de faire cela, vous aurez l'idée qu'il est préférable de vous mettre aussi à l'aise que possible.

Car même un petit malaise au bout de quelques heures se transformera en véritable torture. Lorsque vous allez faire quelque chose pendant longtemps, il est préférable de le rendre aussi confortable que possible.

Lorsqu'il s'agit de relations, un inconfort constant entre vous et votre partenaire peut être une source constante de malheur qui ne fait qu'augmenter avec le temps.

Se sentir « chez soi » signifie que vous vous sentez en sécurité, à l'aise et naturel, que vous pouvez être vous-même en paix, tout comme votre partenaire. Voici ce qu'il faut:

Confiance et sécurité. Les secrets sont toxiques pour les relations car ils construisent un mur invisible entre les gens, les laissant seuls. De plus, qui aimerait passer 50 ans à tricher et à s'énerver de tricher ? D'autre part, il existe des soupçons, qui sont aussi directement liés au sentiment d'être chez soi, ou plutôt à son absence. C'est pourquoi sortir ensemble sur le côté est l'une des choses les plus préjudiciables aux relations.
Chimie naturelle. La communication doit être simple et naturelle, vous devez être sur la même longueur d'onde. Si la communication se fait à différents niveaux, elle devient très vite lassante.
Accepter les défauts des autres … Vous avez des inconvénients. Votre futur partenaire de vie a des défauts. Être humain, c'est avoir des défauts. Et la pire façon de passer du temps ensemble est de critiquer les défauts de chacun. Cela ne signifie pas que vous n'avez pas besoin de vous améliorer, mais quand il s'agit d'un partenaire de vie, vous devez développer une attitude saine à cet égard. Quelque chose comme ceci: « Chaque personne a ses propres défauts. C'est mon partenaire, et ses défauts font partie du kit avec lequel je vais passer toute ma vie."
Ambiance positive … L'atmosphère générale de votre relation est ce que vous allez mijoter pour le reste de vos jours (ou de votre relation). Si c'est négatif, est-ce que ça vaut le coup ? Le spécialiste des relations John Gottman soutient que les couples avec moins de cinq bonnes interactions pour une mauvaise interaction sont voués au divorce.

3. L'intention de construire une bonne relation

Les relations sont difficiles. S'attendre à une relation solide sans aucun effort équivaut à s'attendre à gravir les échelons de l'entreprise et à ne rien faire à ce sujet.

De nos jours, alors que les gens dans la plupart des régions du monde peuvent profiter de la liberté et choisir leur propre chemin dans la vie, il est assez difficile de faire des compromis et de se priver des choses que vous faisiez lorsque vous étiez seul.

Alors, que devez-vous apprendre pour créer une bonne paire ?

Compétences en interaction … La communication est aussi importante pour les relations que l'oxygène l'est pour la vie. Le manque de communication a ruiné de nombreux couples. Dans une étude sur les couples divorcés, les participants ont le plus souvent dit qu'ils changeraient leur style de communication dans leur prochaine relation. Il peut être difficile d'obtenir une bonne interaction dans un couple, vous devez donc faire attention à ce point ou même consulter un thérapeute familial pour établir la communication.
Maintenir l'égalité … Les relations glissent rapidement vers des droits inégaux. Lorsque l'humeur d'une personne détermine l'humeur d'un couple, lorsque les besoins ou les opinions d'une personne sont au-dessus des besoins d'une autre, lorsqu'une personne agit avec une autre d'une manière que personne ne peut faire avec elle. Si c'est le cas, vous êtes en difficulté.
Combat équitable … Le combat est inévitable. Mais il y a de bonnes et de mauvaises manières de le diriger. Un combat honnête sert à relâcher la tension, dans une telle paire, ils abordent les problèmes avec humour et écoutent attentivement chacune des parties, évitant de devenir personnel. De plus, les bons couples ont moins de querelles que les couples infructueux. Selon John Gottman, 69 % des disputes familiales typiques sont basées sur des divergences d'opinion, et de tels problèmes ne peuvent être résolus. Les bons couples le savent et essaient d'aborder ces sujets le moins possible.

Lors de la recherche d'un partenaire de vie ou lors de l'évaluation d'un partenaire actuel, il est important de se rappeler que chaque relation a ses défauts et s'il y a plusieurs défauts dans votre relation dans la liste, ce n'est pas une raison pour y mettre fin immédiatement.

Mais il est préférable que vous ayez des notes positives sur la plupart des points, car chacun d'eux affecte si vous serez heureux dans la vie ou non.

Comme cette liste est déjà assez longue, vous ne devriez pas la compliquer davantage en fixant un cadre rigide pour les partenaires potentiels. Surtout s'ils ne jouent pas un rôle particulier dans votre long voyage à travers la vie ensemble. Ce sera cool si votre partenaire joue de la guitare, mais ne l'ajoutez pas à votre liste de "must-haves".

C'est bien si cette année vous avez passé de belles soirées romantiques et des aventures passionnantes ensemble. N'oubliez pas que la vie est plus une question de vie quotidienne, ce qui est beaucoup plus important.