2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55
Des chercheurs canadiens ont confirmé que la meilleure façon de se souvenir de quelque chose est de le lire à haute voix.
Selon Colin MacLeod, professeur de psychologie à l'Université de Waterloo au Canada, lorsque vous dites une information à voix haute, elle est mieux encodée dans votre mémoire.
Avec son équipe, il a mené une étude dans laquelle les sujets devaient mémoriser des informations de quatre manières différentes. Les participants ont lu beaucoup de mots au hasard pour eux-mêmes et à haute voix, ont écouté des enregistrements de leurs propres voix, ainsi que la façon dont les mots sont lus par quelqu'un d'autre.
Ceux qui lisaient à haute voix se souvenaient le plus de mots. En deuxième position se trouvaient les personnes qui écoutaient les enregistrements. Ils étaient suivis par des sujets écoutant quelqu'un d'autre. Moins de tous les mots sont restés dans la mémoire de ceux qui se lisaient.
Pour les gens silencieux, les choses étaient les pires. C'est un peu mieux quand on entend la voix de quelqu'un. C'est beaucoup mieux si vous pouvez entendre votre propre voix, mais il est préférable de prononcer les mots vous-même et aussi d'entendre votre propre voix et de bouger votre propre langue en même temps.
Colin MacLeod Professeur de psychologie
Dans son étude la plus récente, Macleod a examiné la rétention d'informations dans la mémoire à long terme. Cependant, ses premières recherches ont montré que prononcer des mots à haute voix peut également améliorer la mémoire à court terme. Par exemple, si vous avez peur d'oublier de fermer la porte de la maison ou d'éteindre le four, dites clairement: « J'ai fermé la porte » ou « J'ai éteint la cuisinière ».
Jusqu'à présent, les chercheurs ne savent pas pourquoi l'utilisation de la voix aide à mémoriser des informations. Ils vont maintenant étudier les caractéristiques physiologiques de ce phénomène.
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