Qu'est-ce que l'hyperphagie boulimique, comment le diagnostiquer et comment le traiter

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Si vous vous précipitez vers le frigo ou allez acheter des gâteaux au moindre stress, et qu'après avoir trop mangé, vous ressentez du dégoût et de la culpabilité, cela pourrait être le signe d'un grave trouble de l'alimentation.

Le comportement alimentaire humain - préférences gustatives, régime alimentaire, régime alimentaire - dépend de facteurs culturels, sociaux, familiaux, biologiques. Le comportement alimentaire est fortement influencé par les notions dominantes de la beauté, en particulier la beauté féminine.

Il existe plusieurs types de troubles de l'alimentation: l'anorexie mentale, la boulimie nerveuse et l'hyperphagie boulimique. Cette dernière est souvent associée à l'obésité et l'anorexie mentale peut être mortelle si elle n'est pas traitée.

Les principales manifestations de ces troubles sont la peur de l'obésité, la maîtrise de soi dans la nourriture, les crises de boulimie et le déchargement.

Si une personne en état de stress éveille juste un appétit brutal avec lequel elle ne peut lutter, on parle alors d'un trouble de l'alimentation. Ce n'est pas la norme. De plus, tant les situations graves (décès d'un proche, licenciement) que les petits moments désagréables qui provoquent des émotions négatives (le patron élève la voix, une dispute avec un proche) peuvent provoquer une attaque. Malheureusement, l'habitude de manger n'importe quel problème avec une grande quantité d'aliments riches en calories est l'une des causes les plus courantes d'obésité.

Diagnostique

Avec le problème de la suralimentation compulsive, vous devez contacter un psychothérapeute - c'est lui qui traite cette maladie. Étant donné qu'aucune analyse et aucune méthode de recherche instrumentale ne peuvent confirmer ou infirmer ce diagnostic, un entretien régulier est utilisé et un test spécial est effectué.

Selon le Manuel diagnostique et statistique du Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux pour les troubles mentaux, le diagnostic est confirmé lorsque trois des cinq critères sont remplis:

• La sensation de plénitude dans l'estomac après avoir mangé est inconfortable.
• Même une grande portion est mangée très rapidement, presque imperceptiblement.
• Détestation de soi, humeur dépressive, culpabilité après avoir trop mangé.
• Manger de la nourriture en l'absence de faim.
• Manger seul.

Si le patient confirme qu'il présente au moins trois symptômes, le thérapeute diagnostique un trouble de l'hyperphagie boulimique.

De plus, le poids est surveillé: combien pesait le patient avant la situation stressante et combien - au moment de la visite chez le médecin. Une augmentation de l'indice de masse corporelle est une autre confirmation du diagnostic.

Traitement

La thérapie sera effectuée dans deux directions à la fois, car la maladie est complexe. Il combine des facteurs psychologiques et physiologiques.

Premièrement, le trouble entraîne une prise de poids, suivie de l'obésité, du syndrome métabolique, des troubles métaboliques, d'une charge excessive sur les organes internes, d'une hépatose graisseuse et d'autres maladies concomitantes. Toutes ces maladies devront être traitées.

Deuxièmement, il est nécessaire d'éliminer la cause première de la suralimentation, c'est-à-dire de traiter l'état dépressif, de réduire l'anxiété et de normaliser le sommeil.

Psychothérapie

Pour lutter contre la suralimentation compulsive, le thérapeute peut proposer plusieurs méthodes de traitement, en fonction de l'état et de la personnalité du patient.

Une thérapie cognitivo-comportementale, axée sur la personnalité, de groupe ou d'hypnosuggestion est utilisée.

Approche cognitivo-comportementale - Il s'agit d'une « transformation » des pensées du patient, ainsi que des circonstances qui l'entourent. Par exemple, l'envie de manger une autre barre chocolatée laisse place à l'opportunité de montrer un corps tonique sur la plage. Parmi les principaux composants de cette méthode figurent l'établissement d'objectifs, la maîtrise de soi, la rétroaction / le renforcement, l'augmentation de la persuasion, les incitations.

Approche centrée sur la personne dans la lutte contre l'excès de poids - la solution du conflit intrapsychologique, c'est-à-dire le stress mental causé par l'incapacité de satisfaire tel ou tel besoin. Dans un premier temps, pour résoudre le problème, il faut identifier le conflit, puis prendre conscience de son essence, mettre en évidence les motifs qui peuvent être acceptés et qui doivent être abandonnés.

La dernière méthode est - hypnothérapie … Le thérapeute identifie les expériences qui dérangent le patient et, en règle générale, s'accompagnent de psychosomatiques, qui se traduisent par l'apparition de diverses maladies: par exemple, asthme bronchique, hypertension, problèmes gastriques et duodénaux, réactions allergiques. Au cours de la cure, le psychologue transforme l'expérience traumatique en une expérience ressource, débarrassée des manifestations corporelles.

Trouver un bon médecin est essentiel pour un rétablissement rapide. Lors du choix d'un psychothérapeute, il faut tout d'abord faire attention aux qualifications du spécialiste, ainsi qu'à la méthode de traitement proposée. En moyenne, la thérapie dure environ six séances, entre lesquelles un certain temps doit s'écouler pour que le corps ait le temps de s'adapter aux changements. En termes de temps, cela prendra au moins trois mois. Ainsi, les médecins qui vous suggèrent de vous débarrasser des causes de l'obésité en une semaine ou même un mois sont très probablement des charlatans.

Nutrition

Il est très important pour le trouble de l'hyperphagie boulimique d'organiser correctement la nourriture: cela fait partie de la thérapie. Le traitement étant effectué en ambulatoire, il repose sur les épaules du patient lui-même. En raison du fait que le trouble a des raisons psychologiques, ce sera difficile pour une personne et il aura probablement besoin de l'aide d'un proche pour qu'il puisse contrôler l'horaire des repas et la taille des portions de l'extérieur.

Quelles recommandations suivre ?

1. Apprenez à distinguer la faim psychologique de la faim biologique. Ne satisfaire que le dernier. Ne négligez pas l'aide de vos parents et amis, laissez-les prendre le contrôle de votre alimentation.
2. Incluez au moins trois repas complets tout au long de la journée: petit-déjeuner, déjeuner et dîner. Vous pouvez vous permettre une collation légère, mais le choix ici devrait être arrêté sur les produits naturels - fruits ou yaourts. Il faut se rappeler que le jeûne avec suralimentation compulsive portera un coup dur à tout le corps, car le corps accumulera de la graisse "en réserve". Par conséquent, les repas doivent être réguliers et sains.
3. Trouvez un autre moyen de soulager la tension nerveuse (cela peut être des livres, du sport, de la musique, des films, de la danse, d'autres passe-temps).
4. Mangez principalement des aliments faibles en calories. N'allez pas dans les restaurants, les cafés et les établissements de restauration rapide. N'achetez pas plusieurs produits à la fois. N'achetez pas de sucreries, de féculents, privilégiez les légumes et les fruits.
5. Refuser l'épicerie sans but. Ne regardez pas les émissions télévisées de cuisine et ne feuilletez pas les livres de recettes. Ne discutez de nourriture avec personne. Faites le plein de petits plats qui excluront l'utilisation de grandes portions.
6. Ne faites pas de régime et ne mettez pas d'interdictions strictes sur vos aliments préférés - permettez-vous de vous détendre au moins une fois par semaine (pas par gourmandise, mais un paquet de chips ne fera pas de mal). Si vous vous enfoncez dans des limites trop strictes, le stress augmentera et avec lui, la probabilité de craquer augmentera.

La meilleure option est de demander conseil à un nutritionniste. En fonction du degré de négligence de la maladie et des habitudes alimentaires du patient, il pourra élaborer un régime et un menu individuels. Cela facilitera une récupération plus rapide.

Il est important de se rappeler qu'un trouble de l'alimentation est un problème psychologique, donc changer votre alimentation sans tenir compte de l'aspect psychologique peut conduire au fait que le poids va revenir. Seule une approche intégrée en combinaison avec les conseils d'un spécialiste compétent vous permettra de stabiliser votre poids et de ne pas trop manger à l'avenir. Ce processus prend du temps et des efforts, mais avec la bonne thérapie et le respect d'un régime alimentaire optimal, le résultat durera de nombreuses années.