Ce que vous devez savoir pour une grossesse heureuse: les conseils de Lesya Ryabtseva

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

De la confiance dans les médecins, de l'importance du soutien, d'une vie active et des préjugés ridicules sur la grossesse.

Pendant la grossesse, j'ai lu tellement d'histoires d'horreur que je ne veux pas cela aux autres. Et je préfère vous parler de mes découvertes et expériences pour que quelqu'un ne se sente pas si seul. Et je vais aussi raconter tout ça avec humour, bien sûr, pour que ce ne soit pas seulement pas effrayant, mais même amusant. Surtout, pour ma grossesse j'ai manqué de légèreté et de soutien de quelqu'un: ils disent, qu'est-ce que tu es, non ssy, c'est des conneries. Mais l'intimidation, les conseils non sollicités et les critiques - plus que suffisant. Alors lisez la suite et n'ayez pas peur. Je suis passé par là, et vous le ferez.

La grossesse n'est pas une maladie

Et tu n'es pas fou. Rappelez-vous ceci, s'il vous plaît. Avec la grossesse, l'insuffisance, la folie, l'impuissance, le handicap et le manque d'indépendance ne viennent pas à vous. Certaines connaissances, après avoir découvert ma situation, ont en fait commencé à me conduire par le bras.

Oui, vous devenez plus capricieux, plus effrayé, ou quelque chose comme ça, vous voulez plus d'affection et de soutien. Et c'est normal, car vous êtes inondé de vagues d'hormones, l'environnement presse, vos propres peurs et insécurités ne vous permettent pas de dormir normalement la nuit.

Encore une fois: la grossesse est normale, non fatale et, surtout, temporaire.

En général, cette réflexion sur la temporalité est très importante. Vous devez vous en souvenir, et quand vous êtes fatigué et que quelque chose ne va pas, et quand, au contraire, tout va bien. Profitez si possible du moment de la grossesse et ne vous focalisez pas sur le négatif.

Tout ce qu'une femme enceinte veut c'est la loi

Bien qu'il y ait du ciment - c'est déjà étrange, et il vaut mieux informer le médecin de ce désir. Soit dit en passant, ce désir de manger quelque chose comme ça s'appelle picacisme, ou parorexie, ou allotriophagie. Lisez à ce sujet et vous comprendrez que, encore une fois, il n'y a rien d'étrange et d'anormal à cela. Si seulement il n'y avait pas de volvulus.

Tenez-vous en à la règle selon laquelle si vous le voulez vraiment, rien de terrible ne se produira d'une seule pièce. Quoi qu'il en soit, accordez-vous un rabais - vous êtes enceinte.

Je ne dis pas qu'on peut tout manger, le verser dans de l'alcool et fumer comme une locomotive. Et il n'y a pas non plus besoin de justifier la gourmandise par la grossesse. Et des interdictions raisonnables telles que ne pas manger de viande et de poisson crus (bien que certains médecins autorisent toujours les sushis) existent pour une raison.

J'ai dû renoncer aux cacahuètes, au chocolat, à de nombreux produits laitiers, aux cerises, aux mandarines, aux bananes, aux fraises et à une douzaine d'autres aliments, non pas à cause des conseils des médecins ou d'un régime alimentaire étrange, mais parce que sinon de terribles allergies, des éruptions cutanées et des brûlures d'estomac ont commencé.

J'ai adhéré à la règle selon laquelle si je veux la même chose que je voudrais sans grossesse, alors tout est en ordre. Et pendant tous les 9 mois, non seulement je n'ai pas eu "trop", mais je n'ai jamais non plus été confronté au fait que je voulais quelque chose d'inhabituel et dans des volumes gigantesques. Tout est le même que vous voulez pendant le syndrome prémenstruel et la menstruation. Crème glacée, soda, marmelade, épicé.

L'anxiété est contagieuse

Fuyez tout le monde et tout ce qui vous inquiète. Oui, je ne veux pas paraître impoli, et en général, comment est-il possible d'interrompre la communication avec quelqu'un. Mais cela est nécessaire, croyez-moi. J'ai arrêté de communiquer avec des amies enceintes anxieuses, avec des connaissances anxieuses pas enceintes, mais expérimentées, des parents anxieux surprotecteurs…

Il y aurait un autre moyen, je serais allé vers eux. Mais je n'avais pas le choix - pas de demandes, pas de commentaires, rien n'a aidé à établir le contact. J'ai continué à être assiégée d'opinions et de conseils, et j'ai continué à m'inquiéter. Cela, bien sûr, a affecté mon humeur, mon bien-être et ma relation avec mon mari, ce qui a de nouveau affecté mon bien-être - et ainsi de suite en cercle.

La chose la plus importante pour moi pendant la grossesse était mon état et la santé du bébé, pas les relations sociales. Celui qui en a besoin comprendra et tirera une conclusion. Et qui ne le fait pas - eh bien merci. Vous n'êtes pas sur la liste prioritaire. Maintenant, la priorité est le bébé.

Votre corps va changer, et vous ne pourrez pas prédire exactement comment

Vous pouvez lire à ce sujet, écouter les histoires de personnes expérimentées, vous asseoir sur les forums, mais personne ne ressentira jamais ces changements de la même manière que vous, et pour vous. Vous pouvez être averti d'une chose, mais pas informé d'une autre. Non pas parce qu'elles n'ont pas voulu ou oublié, mais simplement parce que chaque grossesse se déroule à sa manière. C'est une petite histoire individuelle au sein d'une même vie individuelle. Il y a des similitudes, il y a des diagnostics, mais nous sommes quand même différents. Chacun a sa propre perception, et ce que l'on ne remarque pas peut être un désastre pour l'autre.

Je me distinguais par une émotivité et une sensibilité terribles avant même la grossesse. Par conséquent, très tôt (par rapport à la "norme") médicale, j'ai ressenti les premiers coups de pied du bébé, j'ai souffert de brûlures d'estomac dues au manque de sommeil et de régime, et à cause des rires, j'ai vomi. Mais en même temps, j'ai facilement surmonté l'œdème et l'essoufflement, monté de l'antilope en prenant du poids, volé dans un avion du début de la grossesse jusqu'à la 35e semaine… Bref, tout est individuel et, oui, seulement en partie prévisible.

La vie ne s'arrête pas - fais ce à quoi tu es habitué

Comme je l'ai dit plus haut, j'ai pris l'avion à tous les stades de la grossesse. Bien sûr, après avoir consulté un médecin et avoir confiance en votre état. J'ai travaillé jusqu'aux contractions et je n'allais pas prendre de congé de maternité, ce dont une personne sur trois m'a parlé (d'ailleurs, ça m'exaspère). Je suis habitué à un mode de vie actif et je ne comprends pas pourquoi et comment un bébé peut interférer avec cela.

Bien sûr, j'ai dû abandonner les sports actifs, plus précisément les sports extrêmes, je ne pouvais pas faire un voyage en yacht avec mon mari, et je devais dormir et manger beaucoup plus que d'habitude. Mais le reste est le même. En fin de compte, l'enfant devrait voir et connaître une mère heureuse, et je ne serai pas heureux sans les choses habituelles et préférées. Si vous avez l'habitude de courir, consultez votre médecin, et si votre santé est en ordre, continuez à courir. Je me souviens comment j'ai été dégrisé par des vidéos avec des femmes enceintes qui tirent du poids avec des haltères maladifs et attrapent une vague sur le surf.

Oui, la conscience et la responsabilité de la vie d'une autre personne sont ajoutées, mais votre vie n'est pas interrompue.

Différents médecins sont nécessaires, différents médecins sont importants

Je vais dire une chose terrible maintenant (oh mon dieu), mais les médecins peuvent se tromper. Oui, oui, comment oserais-je. Mais douter de l'opinion de quelqu'un d'autre, même médicale, est normal.

Le premier gynécologue d'une clinique privée m'a convaincu que je:

• eh bien, pas enceinte du tout;
• J'ai une tumeur et j'ai besoin d'une opération;
• vous n'avez pas besoin de passer des tests, car elle a raison à 99% et laisse le dernier pour cent à la volonté de Dieu.

Merci, au moins j'ai laissé ce pourcentage. Un autre gynécologue a également nié la grossesse pour un couple de nos amis et a généralement dit qu'ils étaient incompatibles et ne pourraient jamais faire d'enfants communs.

Demandez un deuxième avis, allez à des consultations avec différents spécialistes, écoutez votre voix intérieure. Bien sûr, un médecin a de l'éducation, de l'expérience et de l'autorité, mais vous êtes également responsable de vivre avec la décision que vous avez prise.

En fin de compte, suivre les instructions du médecin et s'adresser à un médecin est d'abord votre décision, personne ne vous oblige. Ils avertissent des risques, rédigent des ordonnances et les envoient aux procédures, mais au final, vous tous, tout seul.

Combien de fois pendant ma grossesse on m'a prescrit une terrible hérésie, dont au moins il n'y avait absolument aucun effet, et tout au plus elle s'est aggravée. Combien de fois le médecin ne pouvait pas répondre à la question: « Pourquoi est-ce nécessaire ? Et combien de fois pendant ma grossesse j'ai entendu des bêtises obscurantistes non scientifiques de la part de médecins, je ne veux même pas m'en souvenir.

Et non, il n'est pas nécessaire ici du fait que je suis allé dans des cliniques provinciales et que j'étais à blâmer. Tous les docteurs auxquels je me suis inscrit avaient une formation spécialisée, qui en dit long sur la qualité de celle-ci dans notre pays, et certains avaient des mémoires, de nombreuses années d'expérience derrière leur dos, des conférences, des recherches et d'autres comme eux.

Bien sûr, pas tous les médecins et pas toujours terribles. Je parle du fait qu'il est important de se découvrir, de s'intéresser et de comprendre que vous seul portez la vraie responsabilité de votre santé et de l'état de l'enfant.

Les hypothèses doivent être étayées par un socle de connaissances

Cela s'applique à ce qui est écrit ci-dessus, à ce que vous entendez d'amis et à ce qui vous semblera.

Ici, je ne laisserai que les opinions et les conseils les plus "géniaux", qui m'ont été présentés par des personnes presque de passage.

Le vendeur de fruits secs a dit que les femmes enceintes ne devraient pas avoir de churchkhela. Il s'est avéré, comme je l'ai lu plus tard sur Internet, qu'il n'est pas conseillé de le manger à cause de l'amidon dans la composition. Premier point: pourquoi le vendeur de fruits secs a décidé que j'avais besoin de ses conseils. Deuxième point: croyez-moi, rien ne vous arrivera à partir de Churchkhela seul (à moins, bien sûr, que vous soyez allergique aux ingrédients).

Le propriétaire m'a conseillé de ne pas lever les mains - il m'a vu chercher un pot d'épices sur l'étagère du haut. C'est bien que le moment où je nettoyais la mezzanine soit passé inaperçu. Je n'ai jamais reçu d'arguments du propriétaire lui-même, c'était quelque chose comme: "J'en ai déjà trois, je sais mieux." Internet rapporte qu'il est dangereux de lever les mains car le cordon ombilical peut enlacer le bébé. Il est surprenant que, selon le même principe, le mouvement des bras sur les côtés ne fasse pas de nœuds marins sur le cordon ombilical.

Je laisserai sans analyse approfondie les préjugés les plus courants: par exemple, sur le fait qu'une femme enceinte ne doit pas se couper les cheveux.

Cela ne me dérange pas de recevoir de bons conseils, même s'ils ne sont pas sollicités. Mais je veux qu'une personne ne porte pas seulement une hérésie, mais qu'elle explique au moins d'une manière ou d'une autre pourquoi il en est ainsi et pas autrement.

Personne ne sait mieux que vous

Si vous pensez que vous devez absolument subir un test toutes les deux semaines, que vous souhaitez accoucher par césarienne, et après la naissance, le bébé doit dormir avec vous au lit, vous le transporterez dans un sac à dos ergonomique et le nourrirez au biberon avec un mélange - votre choix.

Si vous êtes sûr que c'est mieux / plus pratique / plus calme, alors c'est le cas.

N'écoutez personne d'autre que ceux en qui vous avez confiance. Mieux encore, découvrez différentes opinions et ajoutez la vôtre. A chacun ses goûts, chaque enfant est individuel. Et vous seul pouvez savoir ce qui vous convient.

Le soutien et le soutien sont essentiels

Tu ne peux pas faire sans elle. Il peut s'agir d'un médecin, d'une sœur, d'une maman, d'une petite amie, d'un ami - n'importe qui ! C'était mon mari. C'est lui qui me protégeait de l'influence des autres, supportait et exauçait les caprices, m'apaisait et me comblait de cadeaux. Sans mon mari, je ne l'aurais certainement pas fait. Et maintenant je comprends que sans une personne qui est toujours à vos côtés, ce sera non seulement difficile pour vous, mais insupportable. En effet, pour la grossesse, vous devez prendre tant de décisions, tant de responsabilités, trier un tas de connaissances. Sans quelqu'un pour vous aider à rester fou, c'est extrêmement difficile.

Il est également important de se rappeler que cette personne a besoin de gratitude et de commentaires. Il prend soin de vous, vous donne de l'affection et des soins, ce qui signifie que quelque part, il doit lui-même reconstituer ces réserves. Remerciez, souvenez-vous de ses besoins, notez à quel point il est important.

Cherchez des soins, évitez l'intimidation

Certaines sages-femmes qui prêchent la grossesse naturelle et l'accouchement naturel ont une théorie de l'intimidation et de la bienveillance. Il est difficile de distinguer l'un de l'autre, mais je suis sûr que les femmes enceintes me comprendront. Il y a ces « soignants », après les mots desquels je ne veux pas vivre, et encore moins accoucher. Et oui, ils justifient leur comportement avec amour: ils disent, nous sommes tellement inquiets pour vous. Mais, honnêtement, il vaudrait mieux ne pas s'inquiéter.

Expliquez aux autres qu'au lieu de vous dire que vous avez mauvaise mine, que vous mangez un peu/beaucoup, que vous avez une respiration sifflante étrange, que vous reniflez et que vous grognez, il vaut mieux dire que vous avez l'air très frais et joyeux et que, en général, vous faites un excellent travail. Au lieu de dire si vous devez marcher plus ou, au contraire, bouger moins, laissez-les vous appeler au musée ou rejoignez-vous en regardant des émissions de télévision sur le canapé.

Et vous-même n'instillez pas la peur chez vos collègues mères - elles, tout comme vous, se dévorent de l'intérieur avec des doutes.

Personne ne se harcèle autant que les femmes enceintes, vous savez. Mieux vaut rester en un seul troupeau. Une fois, une femme s'est approchée de moi, m'a caressé l'épaule et m'a dit: "Tu es magnifique."Après ces mots, j'étais prêt non seulement à déplacer des montagnes, mais même à atteindre la période restante, même si avec un œdème et des kilos en trop, c'est oh, comme c'est difficile.

En fait, la seule pensée que je voulais transmettre était que personne ne vous dirait comment être vous. Vous ferez vos erreurs, il y aura vos propres déceptions et vos propres découvertes. Il m'a fallu du temps et une forte foi en mon mari pour comprendre que je suis seule mon propre mentor et professeur. Après tout, je suis une mère, et ce n'est pas seulement un rôle dans la vie d'un enfant, c'est aussi une reconfiguration interne de soi. Préparez vous. Votre long voyage a commencé.