2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55
Calculer combien de temps vous passez chaque jour sur des sites de divertissement ? Si vous additionnez le montant pour toute la journée, vous serez surpris. Et si vous ne pouvez pas vous limiter, essayez l'application Selfcontrol, qui bloque l'accès aux sites de divertissement et sociaux après un certain temps.
Nous avons déjà écrit sur plusieurs méthodes qui vous aideront. Selfcontrol est entré dans notre liste et maintenant nous avons décidé de l'examiner de plus près. C'est un outil très dur car lorsque votre temps sur les sites de divertissement est épuisé, vous ne pourrez en aucun cas y accéder. Même désinstaller l'application ou redémarrer l'ordinateur n'aidera pas.
Après avoir ajouté des sites à la liste noire, une minuterie est activée, ce qui ne vous permet pas d'accéder aux sites avant l'expiration d'un certain délai que vous définissez.
Fermer l'application, redémarrer l'ordinateur ou essayer d'accéder à des sites n'aide pas - jusqu'à l'expiration du délai, vous n'aurez aucun moyen de vous y rendre.
L'autocontrôle est une application efficace mais brutale. Je recommanderais de lutter contre l'envie de tergiverser avec d'autres méthodes moins drastiques. Mais si tout le reste échoue, vous pouvez essayer. L'essentiel est que le retrait ne commence pas.
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