Tout sur vos règles : 25 réponses à des questions stupides et embarrassantes

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Vous y avez sûrement pensé, mais vous avez hésité à demander.

1. Est-il possible de tomber enceinte pendant la menstruation ?

Oui. Le plus souvent, la fenêtre de fertilité (la soi-disant période où la conception est la plus probable) tombe le 10-14e jour du cycle. Mais parfois - même avec un cycle régulier - il peut changer de façon imprévisible. Le moment de la « fenêtre fertile » dans le cycle menstruel: estimations spécifiques au jour à partir d'une étude prospective. Cela signifie qu'il y a un risque de tomber enceinte même pendant la menstruation.

2. Est-ce normal d'avoir mal au ventre ?

Non. Les menstruations peuvent être inconfortables, mais la plupart du temps, cet inconfort n'affecte pas votre qualité de vie. De plus, la douleur peut être réduite.

Mais si les crampes et les saignements abondants deviennent vraiment épuisants, c'est un signal alarmant. Serait-ce la ménorragie Pourquoi mes règles sont-elles si abondantes ? - les soi-disant irrégularités menstruelles, qui s'accompagnent d'écoulements excessifs.

Si vous remarquez qu'il y a plus de sang que d'habitude et que les crampes sont devenues plus douloureuses, assurez-vous de consulter votre gynécologue pour exclure un déséquilibre hormonal, des fibromes utérins, des troubles circulatoires et d'autres maladies possibles.

3. Puis-je faire du sport pendant mes règles ?

C'est possible et même nécessaire. Le rôle de l'exercice dans le traitement des troubles menstruels: les preuves suggèrent que l'exercice - en particulier l'aérobie (marche, course, natation, zumba, Pilates, yoga) et les étirements - peut réduire la douleur causée par les spasmes utérins.

Cependant, nous notons qu'il est important d'être à l'écoute des besoins du corps. Si vous ressentez de la faiblesse et de la douleur, qui découragent toute envie de travailler dur, il vaut mieux refuser l'entraînement, reporter le travail dur et aller plutôt consulter un gynécologue.

4. Est-il possible de nager pendant la menstruation dans des réservoirs ouverts et des piscines ? Et si quelque chose arrivait « là » ?

Si vous utilisez des tampons, les risques sont minimes. Nagez à votre santé.

Cette recommandation s'applique même aux cas où des requins sont trouvés dans l'eau de votre choix. Lifehacker a déjà écrit: il n'y a pas un seul cas confirmé où un prédateur attaquerait une nageuse pendant ses règles.

En général, les requins pour une raison quelconque préfèrent chasser les hommes.

5. Est-il vrai que la menstruation s'arrête dans l'eau ?

Non. Et lorsque vous nagez, et lorsque vous vous détendez dans le bain, l'utérus continue de se contracter et les menstruations continuent.

La seule nuance est que l'eau bloque la sortie du sang. Pour cette raison, il semble que moins de sang soit sécrété pendant les procédures d'eau. Mais dès que vous débarquerez (conditionnellement), tout le sang accumulé pendant le voyage se précipitera vers la sortie et les menstruations se poursuivront comme d'habitude.

6. Combien de temps un tampon peut-il être porté ?

Les médecins recommandent le syndrome du choc toxique de changer le tampon toutes les 4 à 8 heures.

Mais il existe une complication extrêmement rare, mais très dangereuse, associée à l'utilisation prolongée de produits d'hygiène. C'est un choc toxique. Elle est causée par des bactéries qui vivent normalement sur la peau. Parfois, ils pénètrent dans les fibres du tampon et commencent à s'y multiplier rapidement, libérant simultanément une énorme quantité de toxines. La conséquence en est une intoxication sévère, parfois même mortelle.

Si vous ne vous souvenez pas exactement quand vous avez changé le tampon, mais que vous commencez à vous sentir comme au début de la grippe (fièvre, frissons, faiblesse, maux de tête, nausées), appelez immédiatement une ambulance.

7. Le tampon peut-il se perdre à l'intérieur ? Par exemple, tomber dans l'utérus ?

Exclu. Le vagin n'est pas aussi profond qu'il n'y paraît: sa longueur, même à l'état excité, ne dépasse pas 17-18 cm. Quand quelque chose y pénètre, il repose en quelque sorte contre une zone extrêmement étroite - le col de l'utérus.

Le col de l'utérus est une barrière protectrice qui ne permet rien de superflu: ni bactéries étrangères ni aucune particule mécanique. Y compris, bien sûr, un tampon. Il n'a tout simplement nulle part où tomber.

8. Quelle quantité de sang doit être libérée pendant la menstruation ?

En moyenne, les règles sont de 30 à 70 ml (2 à 5 cuillères à soupe) pour toute la période de vos règles, qu'elles durent trois jours ou une semaine.

9. Je perds plus de sang ! C'est très dangereux ?

Cela dépend de ce que "plus" veut dire. Si ce mot signifie un volume d'un peu plus de 4 cuillères à soupe, cela est en général normal. Le fait est que le liquide menstruel n'est pas seulement du sang. Cela comprend combien de sang perdez-vous pendant vos règles ? en lui-même également des particules de la membrane muqueuse de l'utérus.

Le concept de « volume de liquide menstruel normal » varie considérablement. De plus, chaque période est différente: parfois il y a moins de décharge, parfois plus. Par conséquent, si vous ne ressentez pas de crampes douloureuses, de nausées, de faiblesse grave ou d'autres symptômes inhabituels, tout ira bien.

Les pertes de sang vraiment dangereuses sont rares. Mais soyez prêt à consulter un gynécologue dès que possible si:

• Le sang imbibe un ou plusieurs tampons (tampons) par heure pendant plusieurs heures.
• Pour éviter les fuites, vous devez utiliser une double protection: le tampon et la serviette en même temps.
• Les saignements durent plus de 7 jours.
• Vos règles sont si douloureuses que vous devez changer de plan à cause d'elles.
• La menstruation s'accompagne d'une faiblesse sévère, de fatigue, d'étourdissements et d'autres signes de saignement.

10. Est-ce normal d'avoir des caillots ?

Oui. Les caillots sont des particules de la muqueuse de l'utérus rejetées pendant la menstruation. Si leur diamètre ne dépasse pas 2 à 2,5 cm, ne vous inquiétez pas.

S'il y a plus de caillots, assurez-vous de contacter votre gynécologue. Une telle décharge se produit souvent avec des kystes, des polypes, un myome utérin. Il est nécessaire d'établir leur cause et de suivre un traitement en fonction des résultats.

11. Si le test a révélé une grossesse et que le sang a commencé à couler, s'agit-il d'une fausse couche ?

N'est pas un fait. Il y a plusieurs options possibles ici: cinq raisons pour des tests de grossesse faussement positifs.

• Deux bandes étaient une erreur. Cela se produit si, par exemple, vous avez enfreint les instructions et laissé le test rester dans l'urine plus longtemps que recommandé. Ou le test a expiré.
• Vous avez des niveaux élevés de gonadotrophine chorionique humaine (appelée hCG ou hCG). En règle générale, le niveau de cette hormone augmente pendant la grossesse et c'est lui qui est fixé par des tests standard, montrant la deuxième bandelette. Cependant, dans certains cas, l'hCG peut augmenter pour des raisons autres que la grossesse. Par exemple, en raison de la prise de médicaments pour la fertilité. Ou en raison de problèmes de santé: souvent, l'hCG se développe avec des kystes et des tumeurs des ovaires, certaines maladies rénales, des infections des voies urinaires, etc.
• Vous avez fait une fausse couche précoce. Le plus souvent, cela se produit lorsqu'il y a des anomalies chromosomiques dans l'ovule fécondé et que l'utérus rejette l'ovule fécondé peu de temps après l'implantation. Selon les statistiques sur les fausses couches de l'American Association of Pregnant Women, 50 à 75 % de toutes les fausses couches sont attribuées à cette espèce précoce.

Quoi qu'il en soit, si le test montrait deux bandelettes et que la menstruation commençait bientôt, vous devez consulter un gynécologue. Seul un médecin peut établir pourquoi cela s'est produit et exclure d'éventuelles violations dangereuses.

12. Si vos règles ne sont pas arrivées, est-ce une grossesse ?

La plupart du temps, si vous êtes en bonne santé et sexuellement actif, oui. Une menstruation qui n'arrive pas à l'heure est une raison sans ambiguïté d'acheter un test et de contacter un gynécologue.

Cependant, parfois, manquer vos règles n'a rien à voir avec la grossesse. Les raisons du retard peuvent être diverses, allant des perturbations hormonales au décalage horaire, des carences nutritionnelles ou du stress. Et pourtant, cela vaut la peine de consulter un gynécologue.

13. Et si vos règles sont arrivées, n'est-ce certainement pas une grossesse ?

Presque certainement. Si vous commencez à décharger le volume habituel, alors vous n'êtes pas enceinte. FAQ sur la grossesse précoce.

Il est important de noter qu'environ 25 à 30 % des femmes en début de grossesse souffrent de spotting. Leurs raisons peuvent être très différentes: d'un saignement d'implantation tout à fait normal à une infection en développement.

Cependant, il est presque impossible de les confondre avec de vraies menstruations: elles sont trop rares et de courte durée.

14. Quelle devrait être l'odeur de vos règles ?

Normalement, rien. Plus précisément, vous ne devriez pas ressentir d'odeur particulière tant que vous n'avez pas commencé à la renifler exprès. Et quand vous commencerez, vous ne sentirez que l'odeur métallique du sang avec le moindre mélange d'ambre vaginal.

Odeur forte, piquante et palpable Pourquoi mes règles sentent-elles ? parle souvent d'infection. Par conséquent, n'essayez pas simplement de le déguiser - assurez-vous de consulter votre gynécologue !

Et vous devez absolument aller chez le médecin si, en plus de l'odeur inhabituellement forte, vous remarquez:

• Faits saillants en jaune ou vert.
• Règles plus douloureuses que d'habitude.
• Douleur et inconfort au niveau de l'estomac et/ou du bassin.
• Augmentation de la température.

De tels symptômes indiquent clairement que l'inflammation se développe quelque part à l'intérieur.

15. Est-il normal d'avoir une toux et un essoufflement pendant les règles ?

C'est plutôt l'une des variantes de la norme. La menstruation s'accompagne d'une diminution du niveau de l'hormone féminine œstrogène, et la carence affecte les modifications de la fonction pulmonaire par rapport au cycle menstruel chez les femmes atteintes de mucoviscidose au travail des poumons. En conséquence, une toux et un léger essoufflement peuvent apparaître, qui disparaissent avec les menstruations.

16. Le début des menstruations peut-il être identifié par la voix ?

Une étude de 2011 a révélé que les voix des femmes fournissent des indices sur la probabilité d'ovulation ? L'importance du régime d'échantillonnage, que des changements significatifs dans les caractéristiques de la voix sont observés chez les femmes pendant la menstruation. En termes généraux: avant l'ovulation, le "vocal" féminin devient plus aigu et plus mélodique, la vitesse de la parole augmente, et vers la menstruation, le timbre et le tempo diminuent. Certaines demoiselles en ont tellement que cela devient évident même aux oreilles non initiées.

17. Est-il vrai que les femmes atteintes du syndrome prémenstruel deviennent nerveuses et imprévisibles ?

Plutôt, plus impulsif. Par exemple, il a été établi par Le comportement des femmes en matière de dépenses est sensible au cycle menstruel que juste avant les menstruations, les femmes dépensent plus d'argent et font des achats irréfléchis. Cela est dû au fait que les jeunes femmes ressentent un inconfort physique et cherchent des moyens de se sentir mieux. Les achats impulsifs imprudents en font partie.

18. Devenez-vous stupide pendant vos règles ?

Les fluctuations hormonales peuvent en effet altérer la mémoire et la concentration chez au moins certaines femmes. L'inconfort physique joue également un rôle: éprouvant des sensations désagréables dans l'utérus, les femmes sont distraites, se fatiguent plus rapidement et deviennent moins concentrées. Mais parler d'une diminution des capacités mentales dans ce cas revient à supposer que les gens deviennent stupides lorsqu'ils ont un rhume.

19. Puis-je teindre mes cheveux pendant les règles ?

Il existe une idée selon laquelle les fluctuations hormonales pendant la menstruation modifient en quelque sorte les propriétés des cheveux, à cause desquelles la peinture se fixe mal. Mais les coiffeurs professionnels ne confirment pas cela La vérité sur 6 mythes sur la couleur des cheveux. Le résultat de la coloration ne dépend pas du jour du cycle, alors apportez de la beauté quand vous le souhaitez.

20. Et les extensions de cils ?

Pouvez. La menstruation ne change pas les propriétés des cheveux, de sorte que la procédure de collage des "rallonges" sur les cils sera exactement la même que n'importe quel autre jour du cycle.

21. Ils disent que vous n'avez pas besoin d'aller chez le dentiste ou de vous faire épiler pendant vos règles, car cela fera plus mal. C'est vrai?

Oui, mais seulement partiellement. En effet, le seuil de douleur modifie la perception de la douleur au cours des phases du cycle menstruel chez les femmes souffrant de douleur chronique. selon la phase du cycle. Il diminue une semaine avant les règles. Cela signifie que les soins dentaires ou, par exemple, le sucre, vous sembleront plus désagréables que d'habitude.

Mais après la fin des règles et jusqu'à l'ovulation, le seuil de douleur, au contraire, augmente. Il vaut donc la peine de prescrire des procédures douloureuses pour ces périodes.

22. Est-il possible de passer des tests pendant la menstruation ?

Tout dépend du type d'analyse dont nous parlons.

Par exemple, les taux d'hémoglobine diminuent naturellement pendant la perte de sang, ce serait donc une erreur de mesurer l'hémoglobine pendant la menstruation. En revanche, les niveaux de cholestérol sont plus élevés dans le cycle menstruel affecte les niveaux de cholestérol pendant les périodes qu'avant et après. Si vous prenez des analgésiques, ils peuvent également affecter les résultats de vos tests.

Par conséquent, si possible, reportez les analyses de sang et d'urine jusqu'à la fin de vos règles. Si l'analyse est urgente, assurez-vous de consulter votre médecin traitant afin qu'il déchiffre les résultats, en faisant un ajustement pour la phase de votre cycle.

23. Est-il possible de mettre des suppositoires vaginaux pendant les règles ?

Tu veux parier. Mais il faut garder à l'esprit que les saignements peuvent éliminer le médicament avant même qu'il ne fasse effet. Cela signifie que l'efficacité du traitement diminuera également. Cette situation, en règle générale, est décrite dans les instructions pour les suppositoires spécifiques.

Dans la plupart des cas, les bougies sont prescrites dans un cours qui ne doit pas être interrompu. Par conséquent, il existe deux options pour résoudre le problème:

• Commencez le cours de manière à le terminer avant le début des règles. Par exemple, si vos bougies sont conçues pour 10 jours d'utilisation, vous devez commencer le cours au plus tard 11-13 jours avant le début prévu de vos règles.
• Utilisez des bougies résistantes au lavage. De tels suppositoires sont assez rares et coûtent plus cher que leurs homologues lavables. Demandez à votre gynécologue lesquels préférer.

24. Est-il possible de provoquer la menstruation à la date requise ?

En général, oui. Le moyen le plus efficace est de commencer à prendre des pilules contraceptives dans le cycle avant la date souhaitée. Dans ce cas, les menstruations commenceront un jour ou deux après l'arrêt des pilules.

D'autres moyens d'induire des règles comprennent une variété de méthodes physiques. Par exemple, vous pouvez prendre un bain chaud ou avoir des relations sexuelles. Cependant, l'efficacité de ces méthodes est beaucoup plus faible. Et dans tous les cas, ils ne peuvent catégoriquement pas être utilisés si vous pensez être enceinte.

25. Que boire ou manger pour retarder ses règles ?

Ni la nourriture ni les boissons n'affectent l'apparition des menstruations. Si vous souhaitez reporter vos règles, seuls les médicaments hormonaux, en particulier les pilules contraceptives, vous aideront. Vos règles ne commenceront que lorsque vous cesserez de les prendre.