8 façons de mettre fin à une romance au travail et de garder votre dignité

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Donc, vous avez terminé votre romance de bureau. Vous avez jeté tous les rappels, supprimé des photos communes des réseaux sociaux, vous êtes plaint auprès d'amis et de petites amies. Travailler avec un être cher est difficile. Il existe plusieurs façons de survivre à la fin d'une histoire d'amour au bureau, même si votre ex est assis à la table d'à côté.

Toute rupture de relation est un coup dur, mais mettre fin à une romance au bureau est une situation complètement différente. Malheureusement, peu importe si vous avez rompu par décision mutuelle ou si quelqu'un a quitté le jeu unilatéralement. Mais ce n'est pas une raison pour changer d'emploi. Voyons ce que nous pouvons faire pour atténuer les conséquences de la rupture.

1. Mettez-vous d'accord sur un comportement neutre

Nous espérons que vous et votre partenaire avez d'abord convenu de ne pas mélanger le travail et les problèmes personnels. Sinon, c'est le moment de le faire. Ne laissez pas les difficultés relationnelles ruiner votre réputation ou affecter vos résultats.

Vous devez mettre des points sur les i et décider comment vous communiquerez.

Au travail, seule la communication d'entreprise est autorisée, et vous devrez tout d'abord adhérer à ce principe.

Même si vous vous séparez en amis et maintenez une bonne relation, transférez-la dans votre flux de travail. N'oubliez pas que tout est fini entre vous. Et au moins pour la première fois, ne vous dérangez pas.

Seule la conversation doit être personnelle, pas de collectivisation et de confrontation dans le couloir.

2. Étiquette professionnelle

Traitez votre ex de la même manière que vous traitez les autres collègues, même si cela semble impossible. Communiquez poliment (surtout si vous vous êtes récemment séparé) et uniquement sur des sujets de travail. Pas de remarques sarcastiques, même à la limite de l'ouïe. Parfois, il est difficile de se mordre la langue à temps, mais vous devez le faire: personne ne s'améliorera de la querelle au bureau.

Il est plus difficile de respecter l'éthique de l'entreprise si un ancien partenaire provoque un scandale et agit comme un écolier offensé après une fête ratée. C'est banal, mais il n'y a pas de recette autre que d'ignorer complètement les attaques dans votre direction.

3. Pas de potins

Après la rupture d'une relation, il est tentant de laver les os de votre ex ou de votre ex avec quiconque est prêt à vous écouter. Il s'agit généralement du premier élément de la liste « Que faire après une rupture ». Seule la romance de bureau a des conditions différentes.

Pas de potins au bureau, ne discute pas avec des collègues des détails de ta rupture (même si tu es torturé, tais-toi comme un partisan).

Si une voix intérieure exige de se venger et vous dit comment ruiner la réputation de votre partenaire, vous n'obtiendrez rien, faites-vous simplement paraître défavorable.

N'ajoutez pas de carburant au feu, sinon votre histoire se transformera en un vélo de bureau qui sera raconté à tout le monde. Mais nous avons un couple dans le département marketing qui s'est séparé, et puis le rapport avait tellement

4. Pas de vengeance

Au fait, sur les photos, les secrets et les preuves compromettantes. Laissez de telles passions aux scénaristes de la série et ne transformez pas le bureau en décor de feuilleton.

Si vous avez rompu, ce n'est pas une raison pour retarder le rapport, ne pas transférer les documents à temps ou perturber une réunion avec un client à un ancien partenaire. Tout pourrait être entre vous. Mais, si dans l'organisation quelqu'un commence à travailler de manière inefficace, à la fin tous les employés souffrent en raison de la perte de bénéfices et des coûts supplémentaires.

Au travail, vous naviguez dans le même bateau, alors jetez l'aversion en tant que ballast inutile.

5. Réduisez la communication

Donc, vous avez accepté le fait que vous deviez calmer votre fierté blessée, vous devez étouffer vos émotions négatives et continuer à travailler avec cette personne. Cela n'implique pas une communication pendant les 40 heures de travail.

Pendant que la plaie est encore fraîche, utilisez la vieille tactique d'évitement. À cause du premier, vous ne devriez pas manquer les réunions et les fêtes d'entreprise, mais il y a toujours la possibilité d'ajuster l'horaire de travail afin de se chevaucher au minimum.

Soit dit en passant, à propos d'une visite à une fête d'entreprise. 100% sobre pour vous. C'est hors de question. Si vous avez récemment terminé une liaison, ne jouez pas avec l'alcool devant vos collègues. Il y a peu de blagues sur ce sujet, tant les conséquences d'un verre de vin lors d'une fête de travail avec des ex sont mauvaises.

Venez travailler un peu plus tôt pour ne pas marcher dans le couloir dans un silence oppressant. Ne courez pas à la cafétéria à l'heure du déjeuner avec votre ex ou n'allez pas déjeuner avec quelqu'un d'autre.

Si les émotions sont très fortes et que vous ne pouvez pas travailler calmement, prenez des vacances pendant quelques semaines, jetez toute la négativité et laissez-la aussi loin que possible de la chaise de travail.

6. Canalisez votre énergie dans une piste paisible

À un moment donné, la séparation prendra le dessus sur toutes vos pensées. C'est normal, nous sommes tous humains. Mais arrêtez de vous soucier du fait que l'ancien partenaire a déjà un nouveau rendez-vous. Dirigez toute l'énergie des émotions inutiles vers le travail.

Ce n'est pas toujours facile, mais essayez de laisser les émotions derrière la porte du bureau. Il vous suffit de compléter les heures requises. La concentration sur le travail vous distraira de l'angoisse mentale. Et en même temps, vous montrerez à votre patron à quel point vous pouvez bien travailler. Le prix adoucira certainement la pilule au moins un peu.

7. Ne parle pas de toi

Ne parlez pas de votre vie personnelle. Vous commencerez tôt ou tard une nouvelle relation.

Même si suffisamment de temps s'est écoulé et que la séparation est devenue le passé, ne réveillez pas de ressentiment et n'expliquez pas par haut-parleur que vous partez en vacances avec une nouvelle passion.

Ne donnez pas de raison pour les commérages et n'essayez pas de montrer votre bonheur surnaturel malgré votre ancien partenaire.

Si on vous demande des détails, il vaut mieux interrompre la conversation ou ne pas la maintenir. Après tout, le personnel doit rester personnel.

8. Rappelez-vous votre expérience

Il n'y a rien de surprenant ou de mauvais dans l'émergence des romances de bureau. Nous passons trop de temps au travail et de nombreux collègues s'ouvrent sur des aspects attrayants.

Mais alors que vous vous rétablissez d'une relation ratée, évaluez les conséquences. Ce roman valait-il les épreuves ultérieures ? Peut-être peut-être pas. Quoi que vous décidiez, pesez le pour et le contre. Surtout si vous allez plonger dans de nouvelles relations amoureuses sur le lieu de travail.