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2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55
Une chaussure bien lacée ne tombe pas, ne frotte pas, évite les blessures et les callosités. Attachez vos lacets pour faciliter la marche.
Comment choisir exactement le bon type de laçage est conseillé par l'American Society of Podiatrists.
La méthode régulière de laçage croisé fonctionne pour tout le monde et est optimale dans la plupart des cas. Par conséquent, avant de nouer vos lacets, rappelez-vous les règles de base qui rendront vos chaussures plus confortables:
- Desserrez les lacets avant de mettre vos chaussures. Tout d'abord, il facilite l'insertion du pied dans la chaussure. Deuxièmement, les trous pour les lacets ne se desserreront pas et les chaussures dureront plus longtemps.
- Commencez toujours à lacer à partir de vos orteils et tirez progressivement les lacets d'une paire de trous à l'autre. C'est-à-dire, ne tirez pas sur les extrémités dans l'espoir que cela resserrera rapidement toute la jambe. Il faut plus de temps pour lacer "pas à pas", mais vous obtiendrez un ajustement parfait de la chaussure sur votre pied.
- Achetez des chaussures qui ont beaucoup de trous de lacet. Plus il y en a, plus il y a d'options de laçage et de moyens de rendre les chaussures confortables.
Et si la jambe a des caractéristiques, essayez d'autres méthodes.
Pied étroit
Si votre pied est étroit, essayez de choisir des chaussures avec deux rangées de trous et ne passez les lacets que par la rangée extérieure pour faciliter le serrage de votre pied.
Pied large
Pour les pieds larges, des bottes à double rangée de trous conviennent également, mais vous devez utiliser les trous intérieurs pour laisser plus de place à vos pieds.
Talon étroit et métatarse large
Utilisez deux lacets. Passez-en un plus près de vos orteils et attachez-le sans serrer, puis insérez le second dans les trous plus près du talon et retirez les chaussures comme vous le souhaitez.
Douleur au talon
S'il y a des problèmes de talons et de talons, enfilez les lacets dans chaque trou et assurez-vous que la partie du lacet la plus proche des orteils est libre. Et, au contraire, resserrez la zone la plus proche du talon.
Lorsque vous arrivez à l'avant-dernier trou, ne croisez pas les lacets, mais tirez-les immédiatement dans le dernier des trous. Une petite boucle apparaîtra de chaque côté. Croisez maintenant les lacets et passez-les dans cette boucle, puis serrez et nouez.
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