Qu'est-ce que les gens qui vivent jusqu'à 90 ans apprécient et regrettent ?

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Des conseils de vie et une sagesse qui vous seront utiles à tout âge.

La vie avance rapidement et dans les soucis quotidiens, il est facile d'oublier des choses importantes. Par conséquent, il est si précieux de communiquer avec des personnes plus âgées que nous. Ils ont déjà connu des hauts et des bas et peuvent maintenant tirer des conclusions sur ce qui compte vraiment et ce qui ne l'est pas.

Ce qui compte vraiment pour eux

1. Continuez à apprendre

En 2017, Jean Miller, une Écossaise de 94 ans, dans une interview avec The Guardian, a noté qu'il est important d'acquérir de nouvelles connaissances, quel que soit votre âge - 9 ou 90 ans. La vie est éducation, et si vous n'apprenez pas dans le processus, c'est mauvais », a-t-elle déclaré. « Au fil du temps, j'ai appris à voir les choses différemment.

Jean a déclaré qu'elle faisait du sport, s'était inscrite à des cours d'allemand et avait également participé au programme "Université du troisième âge". C'est un mouvement international pour les personnes âgées pour les aider à apprendre et à s'amuser ensemble. Par exemple, Jin participe à un club de théâtre. Elle dit que c'est la recherche constante de nouvelles connaissances et expériences qui rend la vie riche et aide à se sentir encore jeune.

2. Bon dîner avec des amis et la famille

Nous sommes souvent si occupés qu'il n'y a tout simplement pas le temps de réunir des amis ou de s'asseoir avec la famille. Même si, au final, ce sont les moments que nous apprécions le plus. C'est ce que dit Sheila Keating, 91 ans, qui a déclaré dans la même interview: "L'un de mes plus grands plaisirs est de dîner avec ma famille et mes amis."

3. Temps avec les enfants

En 2018, l'écrivain Lydia Sohn a interviewé des personnes de plus de 90 ans. Selon elle, beaucoup ont vécu les moments les plus heureux lorsque leurs enfants étaient jeunes et vivaient avec eux. "Mais n'est-ce pas le moment où le stress est le plus grand ?" elle a demandé. Tout le monde était d'accord, mais sans aucun doute ils ont dit que ces jours étaient les plus heureux.

4. Soyez utile

Krishnamoorty Dasu, 90 ans, a déclaré que les moments les plus joyeux de sa vie étaient ceux où il aidait les autres. Ceci est confirmé par de nombreuses études. Par exemple, il existe des preuves que les gens se sentent plus heureux après avoir fait un acte généreux. Ce sont ces moments que les personnes majeures se souviennent avec chaleur.

5. Vivre en paix

Le conseil que l'on entend le plus souvent est de valoriser le temps passé avec ses proches et de ne pas disparaître constamment au travail. Par exemple, Don Anderson, 99 ans, a déclaré que la clé du bonheur est de trouver un travail tranquille. "La principale leçon est de vivre avec mesure et détente, de ne pas trop se précipiter et de ne pas trop s'inquiéter à différentes occasions", a-t-il ajouté.

6. Aidez les autres

Beaucoup de gens ont dit que le travail n'était pas la chose la plus importante. Mais ceux dont le travail a vraiment influencé la vie des autres se souviennent de lui avec émotion. Par exemple, Howard Howie, 90 ans, qui travaillait comme pompier. «Je me souviens des gars comment nous avons travaillé ensemble pour sauver des vies, sauver des maisons, se sauver les uns les autres. Nous étions une équipe », dit-il.

7. Célébrez sans raison

Nous avons l'habitude de ne célébrer que des dates précises: jours fériés, anniversaires, anniversaires. Mais quand les gens se souviennent de leurs moments préférés, peu importe pour eux ce que la fête était en l'honneur - les émotions sont capturées. Comme l'a dit Ruth, 100 ans, en 2011, « Ne regardez pas le calendrier, faites de chaque jour un jour férié ».

8. Renseignez-vous sur vos origines

Lori L., 93 ans, de Floride, a déclaré que l'une des expériences les plus joyeuses qu'elle a ressenties a été d'apprendre sa propre histoire. Laurie a été adoptée parce que sa mère était très jeune et ne pouvait pas s'occuper d'elle. La jeune fille a grandi dans une ferme du Dakota du Nord. Et maintenant, Laurie conseille fortement aux autres d'étudier leur histoire familiale, en commençant par leurs grands-parents.

Ce qu'ils regrettent

1. Ce qui n'a pas été aimé le plus

Se préparant à poser une question sur les regrets dans une interview, Lydia Son a supposé qu'elle entendrait parler d'opportunités de carrière manquées. Mais l'un des participants a répondu une phrase complètement différente: "Non, je regrette d'avoir un peu aimé."

2. Qu'ils n'aidaient pas leurs enfants à renforcer leurs relations les uns avec les autres

Sleep a également constaté que la plupart des regrets étaient liés à la famille. Beaucoup aimeraient voir leur propre relation avec leurs enfants ou leur relation les uns avec les autres différemment. L'une des participantes a déclaré que ses enfants ne se parlaient plus depuis plus de 20 ans. "C'est la seule chose qui me tient éveillé la nuit", a-t-elle ajouté.

3. Qu'ils ne surveillaient pas leur santé

Bien sûr, une personne qui a vécu jusqu'à 90 ans faisait clairement quelque chose de bien. Mais Krishnamurti Dasu, par exemple, a noté que s'il pouvait se donner des conseils dans le passé, il dirait « gardez votre esprit et votre corps en forme en lisant, en méditant et en marchant ».

4. Ce qui n'a pas commencé à retarder plus tôt

Alors que peu d'entre eux ont dit qu'ils aimeraient travailler plus dur dans le passé, beaucoup ont dit qu'ils aimeraient reporter davantage et commencer plus tôt. Pam Zeldin, 94 ans, conseillerait à sa jeune personne d'épargner dès son plus jeune âge, "afin que vous puissiez être financièrement stable dans votre vieillesse et ensuite ne pas vous inquiéter".

5. Que nous étions à la maison

Pam ajouterait également à ses conseils pour elle-même "ne pas rester à la maison, mais voyager aussi souvent que possible". En effet, peu de gens regrettent d'avoir trop exploré le monde.

6. Qu'avez-vous vécu

Comme l'a commenté Betty C., 94 ans, de Floride: « N'oubliez pas de sourire et ne vous inquiétez pas, car s'inquiéter est inutile !

7. Qu'ils ont pris une retraite anticipée

S'inquiéter au sujet du travail est nocif, mais perdre le sens du but dans la vie est également nocif. Comme l'a dit le médecin japonais Shigeaki Hinohara, reconnu comme le plus ancien médecin en exercice au monde, "Vous n'avez pas du tout besoin de prendre votre retraite, mais si vous le faites, c'est bien après 65 ans."

8. Quelle importance attachaient-ils aux biens matériels

Hinohara a également conseillé de ne pas trop s'emballer en accumulant des choses. "N'oubliez pas, personne ne sait quand viendra son tour, et vous ne pouvez pas emporter ce que vous avez accumulé avec vous", a-t-il déclaré. Hinohara lui-même a vécu jusqu'à 105 ans.