Neuropsychologue - sur les avantages et les menaces cachées des jeux informatiques

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Les jeux informatiques ont mauvaise réputation. On pense qu'ils affectent négativement les enfants et les adultes, formant des dépendances malsaines. Nous avons discuté avec un neuropsychologue professionnel et découvert à quel point les jeux informatiques sont dangereux, s'ils peuvent être utiles et comment ne pas devenir l'otage des mondes virtuels.

Il existe un préjugé selon lequel les jeux informatiques sont extrêmement nocifs. Quels sont leurs avantages et leurs inconvénients du point de vue de la psychologie clinique et de la neuropsychologie ?

Un jeu informatique est une imitation d'une certaine activité, que ce soit la course, le contrôle d'avions, les stratégies, les quêtes. Tout cela existe dans la vraie vie, mais dans les jeux c'est simplifié ou exagéré afin de susciter l'intérêt.

Il est important de considérer deux aspects des jeux. Premièrement, le jeu est amusant. Et ce qui donne du plaisir oblige une personne à répéter cette action - c'est ainsi que se forme la dépendance. Deuxièmement: l'activité elle-même, qui est imitée dans le jeu. Cela peut être utile car c'est l'apprentissage de certaines compétences.

Quel est l'impact positif, par exemple, des jeux de simulation de véhicules ? Quelles fonctions cérébrales développent-ils ?

Les jeux de conduite consistent à interagir avec l'espace, et c'est quelque chose qui manque vraiment aux enfants modernes.

70% des enfants que je vois sur les diagnostics ont un déficit dans la fonction d'évaluation de l'espace.

Les fonctions visuo-spatiales comprennent l'orientation "droite-gauche", "haut-bas", la comparaison des tailles, l'évaluation de l'emplacement des éléments dans l'espace. Les enfants qui ont appris à lire tôt ont presque toujours des difficultés avec cela. La lecture active les réseaux neuronaux dans l'hémisphère gauche du cerveau, mais elle n'active pas l'hémisphère droit, qui, jusqu'à 8 ans, contribue au développement normal d'un enfant dans la plupart des fonctions cérébrales.

Lorsqu'un hémisphère fonctionne, l'autre ralentit. Apprendre à lire à partir de 3-4 ans sans le développement simultané de fonctions constructives-spatiales peut conduire à une écriture miroir des lettres et des chiffres, des difficultés surgissent avec l'évaluation des longueurs. Ces enfants voient très souvent les carrés comme des rectangles, se souviennent mal de l'emplacement des objets dans l'espace.

L'école nécessite une bonne lecture pour la première année, elle n'a pas besoin de fonctions spatiales développées, les parents négligent donc leur développement.

Si un enfant apprend à lire, il faut en même temps le laisser jouer à de tels jeux pour qu'il puisse s'orienter dans l'espace, réagir aux changements de l'environnement, comprendre que quelque part il doit tourner à droite, quelque part - à gauche, quelque part - pour s'arrêter. Tout cela est transféré dans la vraie vie, il y a donc un avantage.

Les quêtes et les stratégies aident-elles le développement de votre enfant ?

Je conseille aux enfants avec qui je travaille des quêtes ludiques: cela est nécessaire à l'élaboration de la programmation, de la régulation et du contrôle des activités. En neuropsychologie, cela se distingue comme une fonction régulatrice spéciale du cerveau, composée de trois parties.

La programmation - la capacité d'élaborer un programme d'actions avant le début de leur mise en œuvre. Plus loin - régulation … Lors de l'exécution du programme, il est nécessaire de vérifier le concept, de vérifier s'il existe des écarts. et enfin contrôler - le résultat obtenu doit faire l'objet d'un contrôle de conformité au programme.

La fonction régulatrice est au-dessus de toutes les autres fonctions cérébrales et est très importante. Les personnes dont la fonction de régulation n'est pas développée présentent une diminution de tous les indicateurs lorsqu'elles sont diagnostiquées. Chez l'enfant, cette fonction se forme à partir de 6-7 ans, le pic de développement tombe en moyenne à 12-14 ans.

Des jeux qui nécessitent la mise en œuvre de règles (stratégies, quêtes), un certain programme dans lequel vous devez découvrir quelque chose, suivre des instructions, aider à développer la réglementation et le contrôle. Il est important que cela se passe en situation de jeu: l'enfant est intéressé, l'apprentissage ne se fait pas sous le bâton, mais à un niveau involontaire.

Les jeux plus simples, nécessitant des actions simples, où il faut frapper la balle ou placer des images, sont-ils aussi utiles ?

De tels jeux sont utilisés dans le développement de simulateurs électroniques interactifs de capacités cognitives.

Certes, la majeure partie a été faite sans tenir compte des lois psychologiques, mais dans tous les cas, le jeu, où vous devez réagir à quelque chose et prendre des décisions rapidement, développe l'attention et les niveaux inférieurs de régulation et de contrôle volontaires.

Et les tireurs ? Là aussi, une réponse rapide s'impose

Il y a des aspects positifs aux jeux de tir. C'est l'orientation dans l'espace: il y a presque toujours du mouvement le long du couloir, vous devez vous rappeler où vous avez été, où vous n'avez pas été, où aller. L'attention et la réaction se développent.

Le moment négatif est la charge sur le système d'attention consommateur d'énergie. Il faut être constamment en alerte, c'est une pression sur les structures sous-corticales du cerveau, qui assurent l'équilibre énergétique. Une telle formation n'est bénéfique que dans certaines quantités. Une perte d'énergie excessive entraîne un gaspillage de neurotransmetteurs qui lient les neurones. Les cas où des enfants ont joué plusieurs jours de suite et sont morts sont à peu près cela.

Un tel jeu est agréable pour une personne, il ne semble pas s'en lasser, bien qu'au niveau objectif il s'en lasse. À un certain moment, un effondrement se produit, lorsqu'une personne se sent bien et que le corps travaille avec ses dernières forces. Si vous contrôlez ces jeux à temps, ils peuvent être utiles.

Vous avez soulevé une question importante concernant les contraintes de temps. Combien de temps un enfant peut-il consacrer aux jeux ?

Tout est individuel. Il y a des enfants avec certaines difficultés, congénitales et acquises, qui se fatiguent vite. Il devrait y avoir plus de restrictions pour eux. Je pense que les jeux actifs avec une concentration d'attention constante ne peuvent pas être joués plus d'une heure par jour, en cas de pathologies - pas plus d'une demi-heure. Mais il est conseillé de consulter un psychologue.

Pour les jeux où vous pouvez vous arrêter et réfléchir, comme les quêtes, des restrictions aussi sévères ne sont pas nécessaires. Si cela n'interfère pas avec les activités quotidiennes, étudiez, cela peut être fait plusieurs heures par jour.

Et maintenant les adultes. Ils adorent jouer à Dota, Counter-Strike, World of Tanks. Il est clair qu'il y a un effet relaxant, mais y a-t-il un bénéfice ?

Dans ma pratique, il y a eu des cas où des adultes ont admis qu'ils jouaient à des jeux à cause du stress de la vie quotidienne.

Il vaut mieux chercher des moyens productifs de gérer le stress et pas seulement jouer à des jeux. Comme l'un des moyens - pourquoi pas ? Il n'y a clairement rien de mal à cela. C'est mauvais si c'est la seule façon de se détendre.

En ce qui concerne les bénéfices pour le cerveau, il faut ici rappeler que la plasticité du cerveau diminue avec l'âge. À l'âge de 7-8 ans, le nombre de synapses chez les enfants devient égal au nombre de synapses chez les adultes, et les cellules nerveuses diffèrent peu des cellules nerveuses chez les adultes. Ensuite, la plasticité du cerveau chute à 12-14 ans et après 17-18 ans, bien que certains processus se développent davantage.

Il est difficile d'obtenir des changements significatifs dans l'activité cérébrale à l'âge adulte; sans l'aide d'un neuropsychologue ou d'un psychophysiologiste, il est presque impossible de le faire correctement. Mais l'effet psychologique peut être, tout dépend du problème à résoudre.

Les jeux peuvent garder le cerveau actif, mais pas le modifier.

La conduite automobile est connue pour prolonger la vigilance mentale chez les personnes âgées. Récemment, une étude a montré que les personnes qui conduisaient à un âge avancé avaient de meilleurs résultats aux tests cognitifs.

Avec des jeux, apparemment, la même situation. Des études montrent que les jeux vidéo spécialement conçus stimulent le développement de la mémoire de travail et de l'attention chez les personnes âgées. Il n'est pas encore possible de le mesurer en dynamique dès le plus jeune âge, car les jeux sont apparus relativement récemment et ceux qui y ont joué n'ont pas atteint un âge avancé. Les recherches disponibles sont généralement effectuées sur des personnes qui n'ont jamais joué auparavant.

Comment se forme la dépendance au jeu ? Et quels jeux sont les meilleurs pour les adultes ?

Si le jeu est utilisé comme un moyen de se détendre, il s'agit alors d'obtenir des émotions positives qui doivent être contrôlées. Une personne peut choisir quand le faire et gérer la dose d'émotions positives. Tout système physiologique recherche un renforcement positif, de sorte qu'une personne sans contrôle externe et sans contrôle volontaire suffisant jouera de plus en plus et s'efforcera de devenir accro.

Il est utile pour les adultes de jouer à des jeux ayant une fonction cognitive, par exemple des quêtes éducatives avec des informations encyclopédiques. Bien qu'il serait faux de nommer des genres spécifiques: il s'agit des mécanismes psychologiques et des fonctions du cerveau qui répondent au jeu, et non du genre lui-même.

Beaucoup de gens s'inquiètent des jeux avec des scènes de violence et de cruauté. Cela provoquerait des violences chez les adolescents. Sont-ils vraiment si mauvais ? Y a-t-il quelque chose de plus dangereux dans les jeux que des scènes violentes ?

Oui, il a été question que les jeux violents provoquent le crime, mais la recherche l'a nié. L'écrasante majorité des enfants et des adolescents distinguent parfaitement les situations de jeu et de vie.

De plus, une certaine agressivité, qui pourrait se réaliser dans la vie, trouve une issue dans une situation de jeu, ce qui réduit les comportements agressifs.

Le pire dans les jeux en est un autre - l'illusion de la réversibilité des conséquences.

La plupart des jeux peuvent être sauvegardés et annulés. Dans la vie, ce n'est évidemment pas le cas, et une telle habitude de jeu réduit l'adéquation du comportement et conduit à des actions irréfléchies.

Les scènes violentes dans les jeux peuvent susciter un intérêt supplémentaire, mais dans la plupart des cas cela se limite à rechercher sur Internet des informations sur les méthodes de meurtre, de torture, mais il s'agit plus d'une situation cognitive que d'un désir de violence.

Certaines œuvres littéraires et certains films provoquent beaucoup plus l'agression.

Par exemple, le phénomène du livre de Goethe "Les Douleurs du jeune Werther" est connu, qui a provoqué une vague de suicides en Europe, car beaucoup voulaient être comme le personnage principal. Ici, la frontière entre le suicide dans la vie réelle et le suicide dans une œuvre d'art est floue.

Dans un jeu, cette frontière n'est généralement pas effacée, tout est volontairement artificiel, elle se déroule dans le cadre de l'écran qu'une personne voit devant elle, et se mêle extrêmement rarement à la vie réelle. S'il est mixte, cela se produit chez des personnes qui, avant les jeux, éprouvaient des difficultés avec la perception de la réalité, avaient des constructions délirantes associées à l'existence de réalités alternatives.

conclusions

• Les jeux informatiques aident les enfants à développer leurs compétences spatiales, leur régulation, leur contrôle et leur attention.
• Un enfant ne peut pas jouer plus d'une heure par jour à des jeux actifs.
• Le jeu est un bon moyen de gérer le stress tant que vous évitez la dépendance.
• Les jeux informatiques aident les adultes à garder leur cerveau actif.
• Il est utile de jouer à des jeux avec des éléments cognitifs: quêtes, stratégies, jeux éducatifs.
• Les jeux informatiques peuvent réduire l'adéquation du comportement, ce qui peut conduire à des actions irréfléchies. Mais ils ne provoquent pas par eux-mêmes la violence et l'agression.