5 peurs qui vous empêchent de vivre

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Dans la vie de toute personne, il y a une place pour la peur. La capacité d'avoir peur est l'un de ces instincts inestimables grâce auxquels nous survivons dans ce monde dur. Mais parfois, la peur commence à dominer la vie, transformant une personne en son esclave obéissant. Un hacker de la vie parlera des peurs qui nous gênent et comment les gérer.

Il existe de nombreuses phobies douloureuses qui peuvent transformer la vie en enfer. Nous lisons à leur sujet et nous plaignons pour le pauvre imaginaire, sans nous rendre compte que nous vivons nous-mêmes en captivité depuis longtemps. La peur cachée est difficile à reconnaître, car elle apparaît souvent dans l'enfance et est perçue comme un trait de caractère intégral. Une telle peur peut gâcher votre vie.

1. Peur de la pauvreté

Vous semblez vous être bien installé - le salaire est au-dessus de la moyenne, le fardeau du crédit n'est pas pesant. Il semblerait, vivre pour votre plaisir - manger des sushis, conduire vers les mers. Mais vous ne pouvez pas vous le permettre.

Vous n'achetez que les vêtements les plus nécessaires, vous prenez des vacances une fois par an, vous raccommodez vos chaussettes et vous apportez vos repas avec vous dans des contenants en plastique. Sur le menu, la première chose que vous regardez, ce sont les prix, pas les ingrédients; vous essayez de ne pas prendre de boissons du tout - ce n'était pas suffisant pour payer une sorte de thé.

Phrases préférées: « Je n'en ai pas besoin », « Si j'avais aussi un tel mari/frère/père », « Je l'achèterai une autre fois », « Tout a augmenté de prix ».

Problème

Vous êtes constamment en suspens, car vous devez garder une trace de chaque rouble. Dès que vous relâcherez votre emprise, vous achèterez certainement quelque chose de cher et inutile, puis vous vous fouetterez pendant six mois. Il y a de fortes chances que vous ne puissiez jamais profiter de la vie et que vous mourriez sous le stress. Si vous étiez pauvre, la vie serait beaucoup plus facile pour vous.

Solution

Vous n'aviez pas besoin de grandir en mendiant. La peur de devenir pauvre est héréditaire et se retrouve souvent chez les personnes issues de familles aisées. Un esprit sobre et une logique deviendront une arme dans la lutte contre cela.

Estimez votre budget. Allouez un certain montant pour les dépenses de base, en ajoutant le poste "Stock d'urgence" au logement et aux services communaux, à la nourriture et aux transports. Ouvrez un compte bancaire et envoyez-y ce montant une fois par mois. Alors la vie deviendra beaucoup plus facile pour vous.

N'en faites pas trop - il n'est pas nécessaire de verser la moitié du salaire à la banque, cinq mille roubles suffisent. Il est également préférable de distribuer l'argent restant - pour les loisirs, les soins personnels, les achats pour la maison. Sinon, vous courez le risque de tout laisser tomber, car en fait vous êtes un alcoolique d'argent dans une ficelle.

2. Peur de la richesse, déni d'argent

Vous ne pouvez pas économiser, la prime est immédiatement dépensée pour un article ou un gadget coûteux, et tout l'argent supplémentaire que vous dépensez en divertissement momentané. Si vous avez beaucoup d'argent, vous achetez des jouets coûteux - un aspirateur robot, un boa en fourrure, des chaussures des années 20, une cafetière parlante. Juste ce que vous n'avez pas - vous pouvez même trouver une pomme de douche avec éclairage.

Vous semblez être heureux, mais parfois, pour une raison quelconque, vous souffrez de remords. On dit de toi: « Ses poches sont pleines de trous.

Phrases préférées: « Pourquoi se priver ? », « Je peux me le permettre », « Que ce soit », « Nous vivons une fois ».

Problème

Depuis l'enfance, on vous a dit que tous les riches sont des voleurs, des sangsues et des pécheurs. Maintenant que vous avez grandi et que l'argent vous pèse. La présence d'argent pose beaucoup de problèmes: il faut réfléchir à comment l'utiliser rationnellement, comment ne pas le perdre. Plus facile à dépenser et à ne pas souffrir. Oui, vous ne deviendrez jamais riche à ce rythme.

Solution

Beaucoup de peurs sont associées à l'argent. La solution est la même pour tout le monde - c'est une pensée logique et rationnelle. Procédez de la même manière que dans le cas précédent - dressez une liste des besoins et voyez combien d'argent gratuit reste.

Allez-y et fixez-vous des objectifs à long terme (rénover un appartement, acheter une voiture ou une maison). Pour les atteindre, ouvrez un compte à la banque et mettez-y de l'argent supplémentaire, en vous laissant autant que nécessaire pour une vie confortable sans choses inutiles.

S'il vous reste beaucoup d'argent, trouvez un consultant en finances personnelles intelligent et découvrez où investir de manière rentable. Entraînez-vous à donner de l'argent à une œuvre caritative.

3. Peur de la responsabilité

Les gens veulent quelque chose de vous tout le temps, et c'est ennuyeux. Vous ne montrez pas d'enthousiasme, vous faites le travail strictement selon les instructions afin que vous puissiez rentrer chez vous pour regarder la série le plus tôt possible.

Vous n'aimez pas organiser les vacances. L'idée que la nouvelle année approche est déconcertante. Vous auriez accompli beaucoup de choses, mais les circonstances ont fait obstacle.

Phrases préférées: « Je n'ai rien promis », « Je ne dois rien », « Je n'y ai pas souscrit », « Pourquoi moi ? ».

Problème

Vous présentez tout comme si vous étiez sous pression. En fait, vous ne voulez tout simplement pas décider quoi que ce soit. En rampant plus profondément dans votre coquille, vous vous rendez vous-même et les autres malheureux. Après tout, ils prennent des décisions et vous les blâmez pour leurs erreurs. Travailler avec toi est horrible, la vie n'est pas meilleure.

Solution

Très probablement, dans l'enfance, les parents vous blâmaient souvent pour tout, et éviter la responsabilité est une légitime défense développée au fil des ans. Mais si vous ne commencez pas à prendre des décisions, vous ne créerez jamais une famille normale, vous serez toujours offensé, vous ne bâtirez pas de carrière, vous serez bousculé pour toujours. Avec la vieillesse, vous deviendrez un râleur solitaire et malade que tout le monde évite.

Alors ressaisissez-vous et faites au moins quelque chose sans attendre qu'on vous donne un coup de pied. Commencez petit: organisez des vacances en famille, proposez de l'aide à vos collègues, faites un régime.

4. Peur de la solitude

Vous êtes un gars en chemise, l'âme de l'entreprise, un mondain, un homme-orchestre avec une bande d'amis. Vous allez au magasin avec un ami, passez des soirées en entreprise, le téléphone émet constamment des bips à partir des messages. Vous aidez tout le monde et l'horaire pour rencontrer des amis est si chargé que vous essayez de réunir des amis en groupes.

Il n'y a pas encore de partenaire permanent, et vous flirtez beaucoup, créant une suite d'admirateurs, même si vous n'avez pas 19 ans depuis longtemps. Vous faites tout en musique.

Phrases préférées: « Bien sûr que je peux », « J'ai un tas de projets », « Tu veux avec moi ? ».

Problème

Seul avec vous-même vous souffrez, le silence vous est insupportable. Vous préférez aller au village pour cueillir des pommes de terre que de vous allonger à la maison avec un livre et de passer le vendredi soir avec la première personne que vous rencontrez, plutôt que de vous coucher tôt.

Vous êtes mal entraîné, pas concentré, inconstant et avez des sautes d'humeur. Vous ne pouvez pas construire une vie personnelle, êtes sujet à des dépendances.

Solution

Vous n'êtes peut-être qu'une personne amicale, mais si vous avez du mal à être seul avec vous-même, alors vous avez vraiment peur de la solitude. Essayez de faire du shopping sans satellite, passez quelques heures par jour à la maison en silence, lisez, récupérez un puzzle ou modélisez des avions.

Faites une liste des personnes que vous connaissez et essayez de ne prêter attention qu'à celles qui vous sont vraiment chères. Ainsi, vous vous débarrassez des tracas inutiles et réalisez une croissance personnelle.

5. Peur de ne pas vous retrouver

Vous avez compris depuis longtemps que l'essentiel pour une personne est de réaliser son destin. Ce que vous faites tout le temps. Les packs achètent de la littérature sur la recherche de votre « je », méditez, pratiquez la respiration utérine et Dieu sait quoi d'autre.

La vie ne va pas encore bien, mais seulement parce que vous n'avez pas trouvé la Vraie Voie. Parfois, vous vous découragez dans ce monde de créateurs et de gens à succès, mais la biographie de Steve Jobs vous remet sur pied.

Phrases préférées: "Tout est en avance", "Je me connais", "Chacun peut tout réaliser", "Nous sommes les créateurs de notre vie".

Problème

Vous êtes toujours dans un état d'insatisfaction. Trouver le bon partenaire est particulièrement difficile car tout le monde a trop de défauts. Il vous semble toujours que vous n'avez rien accompli, ce qui ne fait qu'abaisser votre estime de soi déjà faible. À la poursuite d'un succès fantomatique, vous mettez la vraie vie de côté.

Solution

Cette peur peut être considérée comme un sous-produit de l'émergence de la psychanalyse. Au cours des vingt prochaines années, il menace de devenir le plus destructeur de tous.

Tout le monde n'est pas doué pour devenir de grands artistes, poètes et peintres, et il n'y a rien de mal à cela. Être un bon ami, père, voisin, partenaire est un rôle tout aussi important qui peut vous rendre beaucoup plus heureux que des millions de fans. Parlez davantage à vos parents âgés - ils savent mieux que vous ce qu'est le bonheur.

Rappelez-vous que Steve Jobs est devenu célèbre dans le monde entier, mais ses subordonnés le détestaient et la maladie l'a tué. Peut-être n'en rêvez-vous pas ?