Comment se débarrasser d'une gueule de bois : un guide complet

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Comment revenir à la vie et que faire pour éviter que la gueule de bois ne se reproduise.

Commençons par la triste vérité: le seul moyen efficace d'éviter la gueule de bois est de ne pas se saouler. Mais nous comprenons qu'il est trop tard. Par conséquent, d'abord une aide d'urgence pour faire face à une gueule de bois, puis des conseils pour l'avenir.

Comment se débarrasser d'une gueule de bois

Une gueule de bois est essentiellement un empoisonnement. Nous nous empoisonnons avec les produits de désintégration de l'éthanol, et ces produits sont déjà dans notre sang, donc tout le corps est en fièvre, pas seulement l'estomac. Malheureusement, il faut du temps pour éliminer l'acétaldéhyde (le principal poison laissé après une soirée orageuse). Il n'y a pas de remèdes pour soulager la gueule de bois, mais nous pouvons soulager les symptômes.

Rétablir l'équilibre hydrique

L'éthanol a un effet diurétique, ce qui signifie qu'il élimine les fluides du corps. Sans eau, le corps est plus lent à se débarrasser des produits de dégradation de l'éthanol, ce qui signifie que la gueule de bois dure plus longtemps. En cas d'empoisonnement, vous devez boire beaucoup à petites gorgées, en cas de gueule de bois, vous devez faire de même.

Nous comprenons que c'est difficile, mais nous devons essayer, après la deuxième tasse de thé, les choses iront mieux. Il est préférable de boire des solutions de réhydratation (en pharmacie par exemple) ou de l'eau minérale. Mais s'ils ne correspondent pas, commencez par du thé sucré ou du jus de tomate ou même des cornichons. Mais le café n'aidera pas.

Essayez le thé au miel

Il n'y a pas de preuve à 100% que le miel va aider, mais avec ces remèdes contre la gueule de bois, c'est toujours comme ça: on ne sait jamais ce qui facilitera les choses. S'il n'y a pas d'allergie, le miel est un bon remède naturel aux nombreuses propriétés bénéfiques.

Boire des sorbants

Les absorbants intestinaux devaient être bu, bien sûr, avant la gueule de bois, mais les poisons doivent être éliminés du corps par tous les moyens disponibles. Il vaut mieux ne pas privilégier le bon vieux charbon, mais les moyens modernes, car avaler 10 à 20 comprimés de charbon avec la gueule de bois est un bonheur douteux.

Boire des jus de fruits et des bouillons

Ce n'est pas un traitement unique, mais cet aliment liquide aide à soulager les symptômes désagréables et le fructose du jus fournit de l'énergie.

Boire un verre spécial

S'il y a quelqu'un à proximité qui peut vous aider, remettez-lui cette recette et demandez-lui de cuisiner. En secouant, ne pas mélanger les jus avec les épices. Mais la boisson, apportée par des mains attentionnées, vous mettra rapidement sur pied.

Ne pas avoir la gueule de bois

Une nouvelle dose d'alcool est un fardeau supplémentaire. Le corps est déjà plein de produits de dégradation de l'alcool, la bière ou d'autres boissons ne feront qu'ajouter de la complexité.

Lorsque l'alcool fera effet, il vous semblera que c'est devenu plus facile. Mais l'alcool "en vieille levure" est rapidement transformé, car le foie a déjà libéré beaucoup d'enzymes pour décomposer la portion précédente. L'empoisonnement va donc s'aggraver.

Dormir

Une gueule de bois typique disparaît en 24 heures. Vous n'avez qu'à les parcourir. Il est plus pratique de le faire dans un rêve.

Prendre un analgésique

Si votre tête se fend tellement que vous ne pouvez même pas dormir, prenez un analgésique. Oui, le paracétamol et l'ibuprofène sont mauvais pour l'estomac et le foie, qui sont déjà mauvais. Mais que faire, il faut parfois faire des choix difficiles. Mais n'utilisez que des médicaments que vous avez déjà essayés: vous devez être sûr d'avoir une relation normale avec eux.

Faire une promenade

Au moins autour de la maison. Le mouvement aide à distraire, et à l'air frais, il est plus facile d'éliminer les déchets du sang par la respiration.

Que faire quand votre gueule de bois est vraiment mauvaise

L'intoxication alcoolique peut entraîner plus qu'une matinée douloureuse. Parfois, il provoque des conditions plus graves, allant jusqu'à un accident vasculaire cérébral ou une crise cardiaque. Par conséquent, demandez de l'aide d'urgence si vous remarquez:

1. Maux de tête sévères.
2. Douleur derrière le sternum, qui peut irradier vers le bras gauche.
3. Palpitations fréquentes.
4. Pâleur jusqu'au bleu.
5. Diminution de la température corporelle.
6. Vomissements qui ne s'arrêtent pas et ne permettent pas de boire (tout revient d'un coup).
7. Confusion de conscience (il est difficile de répondre aux questions, on ne sait pas où vous êtes).

Comment avoir l'air normal même avec la gueule de bois

Ainsi, vous pouvez déjà garder la tête droite. Il est temps de faire un effort et de se mettre devant le miroir, d'avoir peur et de prendre soin de soi.

1. Prenez un autre verre. De l'eau, juste de l'eau. Premièrement, la gueule de bois n'est pas encore terminée. Deuxièmement, vous avez l'air si mal précisément parce que la peau manque de cette même eau. Effronté.
2. Laver et raser. Surtout si après votre retour à la maison vous n'aviez pas la force ou des problèmes de coordination ne vous permettaient pas d'effectuer des procédures d'hygiène.
3. Prendre un bain. S'allonger dans un bain chaud au sel marin pendant 20 minutes n'a pas de prix.
4. Faites un masque à l'avoine ou utilisez un gommage prêt à l'emploi. Il est nécessaire d'éliminer les cellules mortes de la peau et d'augmenter légèrement la circulation sanguine.
5. Faites une compresse de thé vert. Les sachets de thé infusés sont un bon remède contre les poches sous les yeux.
6. Faites un peu de maquillage léger. Le mot clé est lumière. Alignez le ton du visage avec des moyens transparents, pas de sculpture. Assez de mascara pour le maquillage des yeux, du gloss pour les lèvres.

Comment se débarrasser des fumées

L'odeur fraîche d'alcool peut encore être masquée en vous brossant les dents et en vous rinçant abondamment la bouche. Même un simple chewing-gum et une tasse de café fort nettoieront votre bouche et élimineront l'odeur d'alcool.

Les fumées causées par les produits de désintégration de l'éthanol n'abandonnent pas si facilement, car ces mêmes produits sont excrétés par tout le corps à la fois. Il faut encore se brosser les dents, mais cela ne suffit pas, il faut faire autre chose:

1. Buvez de l'eau propre. Une grande quantité d'eau provoque un effet diurétique et, avec l'urine, les produits de dégradation de l'alcool seront excrétés par le corps. Dans le même temps, l'odeur désagréable sera réduite. En gros, on se lave.
2. Prendre une douche. De la peau, il est nécessaire de laver tout ce qui s'est déjà distingué avec la sueur.
3. Prenez votre petit-déjeuner avec des aliments protéinés: viande, œufs, fromage cottage faible en gras. Cela aidera le foie à traiter plus rapidement l'éthanol restant.
4. Le petit déjeuner devrait être avec des épices chaudes. Même une légère accélération des processus métaboliques, qui provoquera des épices, réduira le temps "d'altération" des fumées du corps.
5. Utilisez des médicaments contenant de l'acide succinique. De nombreux remèdes contre la gueule de bois contiennent cet ingrédient. Et bien que cela n'aidera pas beaucoup les sensations désagréables réelles, cela deviendra toujours plus facile avec l'odeur.

Que faire pour éviter que la gueule de bois ne se reproduise

Il y a de fortes chances que vous soyez maintenant prêt à jurer que vous ne le ferez plus jamais, plus jamais. Mais c'était pareil la dernière fois. Par conséquent, lorsque vous revenez à vos sens, étudiez simplement le sujet et soyez plus responsable de quoi, quand et comment vous buvez.

Comment choisir l'alcool

L'alcool est mortel, surtout s'il s'agit de faux alcool. L'intoxication à l'alcool méthylique, qui ne peut être détectée dans une bouteille avec des méthodes improvisées, entraîne des dizaines de décès chaque année. Lorsque vous achetez de l'alcool, regardez toujours:

1. Lieu d'achat. Pas d'étals douteux ni de livraisons de taxis.
2. Le prix. Les bonnes boissons ne peuvent pas être bon marché. Il vaut mieux perdre de l'argent que la santé.
3. Emballage. Un bouchon bien fermé, un goulot avec un distributeur, un bon papier à étiquettes sont des signes d'alcool de bonne qualité. De nombreux fabricants, vous pouvez étudier l'emballage sur le site Web pour le comparer avec ce qui est vendu en magasin.
4. Timbre d'accise. Vous pouvez vérifier l'alcool réel en utilisant les numéros sur la marque en utilisant un service spécial.

Que faire avant de s'approcher de la table

Toute gueule de bois commence bien avant que vous ne buviez votre premier verre. Afin de ne pas trop consommer et de ne pas se repentir, il faut procéder à une préparation festive du corps aux chocs alcooliques:

1. Échauffez-vous avant la fête. Par exemple, faites des exercices ou allez au gymnase. L'exercice aide à combattre les effets de l'alcool.
2. Bien manger. Les aliments gras interfèrent avec l'absorption de l'alcool dans le sang.
3. Buvez des drogues pour aider à métaboliser l'alcool. Ce sont des absorbants intestinaux comme le charbon actif (les équivalents modernes ne fonctionnent pas plus mal, et vous devez boire moins) et la levure sèche, qui aident à décomposer l'alcool.

Que faire pendant une fête

Pendant que vous buvez, vous avez déjà une chance d'atténuer les symptômes de votre gueule de bois. La question est de savoir comment boire:

1. N'oubliez pas de manger et de choisir des aliments nutritifs.
2. Buvez non seulement de l'alcool, mais aussi des jus et de l'eau. La douleur de la gueule de bois est due à la déshydratation, alors imbibez les cellules de liquide. Pas de soda: les bulles vont intensifier l'ivresse. Ceci s'applique également aux boissons alcoolisées elles-mêmes. Alors n'abusez pas du champagne.
3. Ne mélangez pas les boissons. Peu importe le nombre de types d'alcool différents que nous avons mélangés et ce que nous avons bu en premier et ce que nous avons bu ensuite. Notre état n'est affecté que par la quantité totale d'alcool, mais en raison de la différence de force et de goût, il est facile de se perdre dans les sensations et d'aller trop loin.
4. Danser. Ne pouvez-vous pas? Aller se promener. L'essentiel est de bouger davantage afin de dégriser un peu ou au moins de se contrôler: si vos jambes ne tiennent pas et que les murs sont chancelants, alors vous en aurez certainement assez.

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